Laktations-Amenorrhoe Stillen Methode

Die Laktations-Amenorrhoe-Methode oder LAM, ist auch als kontinuierliches Stillen bekannt. Dies ist eine natürliche Option, um eine Schwangerschaft nach der Geburt zu verhindern. Viele Frauen finden LAM attraktiv, weil es sicher, kostenlos und effektiv ist.

Kann ich beim Stillen schwanger werden?

Obwohl die Laktations-Amenorrhoe-Methode eine wirksame Verhütungsmethode ist, sollten Sie einige Dinge beachten – wenn nicht, können Sie während des Stillens schwanger werden.

• Sie sollten sich nur dann auf das kontinuierliche Stillen als Verhütungsmethode verlassen, wenn Sie seit Ihrer Geburt weniger als sechs Monate zurückliegen und Ihre Periode noch nicht zurückgekehrt ist.
• Wenn Sie eine stillende Mama sind, können Sie sich besser auf eine zusätzliche Verhütungsmethode verlassen.

Wie kontinuierliches Stillen funktioniert

Stillen kann als Verhütungsmethode verwendet werden, wenn Sie nach der Geburt kontinuierlich stillen praktizieren. Damit LAM wirksam ist, müssen Sie Ihr Baby nur stillen – das heißt, Ihr Baby trinkt nichts außer Ihrer Muttermilch. Kontinuierliches Stillen funktioniert, weil das Hormon, das benötigt wird, um die Milchproduktion anzuregen, die Freisetzung des Hormons verhindert, das den Eisprung auslöst. Und eine Schwangerschaft kann nicht stattfinden, wenn Ihr Körper nicht jeden Monat ein Ei freisetzt.

Vorteile von LAM

Stillen ist eine sichere und effektive Verhütungsmethode.

Die Lactation Amenorrhoe Methode:

• Hat keine Nebenwirkungen.
• Ist bequem und kostenlos.
• Beeinflusst nicht Ihren natürlichen Hormonhaushalt.
• Erfordert keine Verschreibung oder medizinische Überwachung.
• Ist sofort wirksam.
• Reduziert Blutungen nach der Lieferung.
• Ermöglicht eine größere sexuelle Spontaneität – vor dem Geschlechtsverkehr muss nichts angelegt werden (Kondom, Kondom, Spermizid, Schwamm oder Diaphragma).

Kontinuierliches Stillen bietet auch viele gesundheitliche Vorteile für Ihr Baby. Dazu gehören:

• Erhöhter Körperkontakt – was zu mehr Komfort für Ihr Baby und zu einer besseren Bindung zwischen Mami und Baby führt.
• Schutz vor der Entwicklung von Allergien und kann vor der Entwicklung von Asthma schützen.
• Ermöglicht die Passage einiger der Antikörper der Mutter, die Ihr Baby vor bestimmten Infektionen schützen können.
• Bereitstellung Ihres Babys mit der besten verfügbaren Ernährung.

Nachteile des kontinuierlichen Stillens

• Kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen.
• Kann nur für sechs Monate nach der Lieferung verwendet werden.
• Kann die vaginale Schmierung verringern.
• Exklusives Stillen kann schwierig sein.
• Manche Frauen sagen, dass das Stillen die Brust weniger sexuell erscheinen lässt.

Wirksamkeit der Amenorrhö-Methode

Kontinuierliches Stillen ist bis zu 98% wirksam als natürliches Verhütungsmittel für bis zu sechs Monate nach der Entbindung und wenn Ihre Periode nicht wiederkehrt.

• Typische Anwendung: 95% effektiv
• Perfekte Anwendung: 98% effektiv

Dies bedeutet, dass von 100 Frauen, die LAM verwenden, 5 innerhalb der ersten 6 Monate schwanger werden (bei typischer Anwendung) und weniger als 2 bei vollkommener Anwendung schwanger werden .

• Wirksamkeitsraten gelten nur für Frauen, die in den ersten 6 Monaten nach der Geburt ausschließlich stillen.

Wenn Sie während des Stillens nicht schwanger werden möchten

Wenn Sie auf kontinuierliches Stillen als Verhütungsmethode angewiesen sind, ist es äußerst wichtig, dass Sie folgendes verstehen (wenn Sie nicht schwanger werden könnten, während Sie stillen):

• Sie können verlassen Sie sich auf das kontinuierliche Stillen – als Verhütung – für sechs Monate nach der Geburt Ihres Babys.
• Während dieser Zeit, ersetzen Sie keine anderen Lebensmittel für eine Muttermilchmahlzeit.
• Sie sollten Ihr Baby mindestens alle vier Stunden tagsüber und alle sechs Stunden nachts stillen.
• Sie haben seit Ihrer Geburt keine monatliche Periode mehr gehabt.

Für eine maximale Wirksamkeit sollten Sie sich daher nicht länger als 6 Monate auf LAM verlassen, oder wenn Sie seit der Geburt eine Periode hatten. Dies bedeutet, dass Sie selbst dann, wenn Sie ausschließlich Ihr Baby stillen, eine andere Verhütungsmethode wählen müssen, wenn das Baby sechs Monate alt ist (oder wenn Sie Ihre Periode vor dieser Zeit erhalten).

Die Lactation Amenorrhoe Methode ist auch nur dann wirksam (als Antibabypille), wenn Sie Ihr Baby mindestens 6 Mal am Tag mit beiden Brüsten füttern. Sie können auch andere Nahrungsmittel nicht durch Muttermilch ersetzen. Stillende Frauen, die auf LAM angewiesen sind, um einer Schwangerschaft vorzubeugen, sollten:

• Die Anzahl der zusätzlichen Fütterungen, die ihren Babys verabreicht werden, auf nicht mehr als 5% bis 10% begrenzen, um die besten kontrazeptiven Ergebnisse zu erzielen.
• Füttere ihre Babys alle 4 Stunden während des Tages und alle 6 Stunden in der Nacht – wenn du die Fütterungen auf diese Weise verteilt, maximierst du die Effektivität des kontinuierlichen Stillens.

Was ist mit dem Pumpen meiner Muttermilch?

Sie werden sich vielleicht wundern, wenn das Pumpen von Muttermilch, die in Flaschen abgefüllt wird, das kontinuierliche Stillen weniger effektiv macht. Es scheint, dass die Antwort darauf ja lautet. Das American College of Frauenärzte empfiehlt, dass direktes Stillen (nicht Pumpen) die effektivste Methode für Frauen ist, die sich auf die Laktations-Amenorrhoe-Methode verlassen. Wenn Sie Ihr Baby mit der Flasche füttern (auch wenn die Flasche Ihre gepumpte Muttermilch enthält), verringert dies die Häufigkeit und die Vitalität des Saugens Ihres Babys. Es kann auch Ihre mütterliche neuro-ndocrine Antwort verringern – das bedeutet, dass Sie eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, dass Ihre Fruchtbarkeit zurückkehrt, und Sie könnten schwanger werden, obwohl Sie stillen.