Komplementäre und alternative Medizin für das Lupus-Schmerz-Management

Wenn Sie nach neuen Ansätzen suchen, um Ihr Lupus-Schmerz-Management-Toolkit zu ergänzen, möchten Sie vielleicht ein paar Behandlungen außerhalb der konventionellen oder Mainstream-Medizin in Erwägung ziehen.

Einige der Methoden könnten sich von der konventionellen Medizin und der komplementären und alternativen Medizin (CAM) entfernen. CAM ist definiert als eine Gruppe unterschiedlicher medizinischer und medizinischer Systeme, Praktiken und Produkte, die gegenwärtig nicht als Teil der konventionellen, westlichen Medizin betrachtet werden.

Sie könnten auch sehen, CAM als "komplementäre und integrative Gesundheit", die ein neuerer Begriff für die gleiche Idee ist.

CAM für Lupus Pain Management

Es ist wichtig, von Anfang an darauf hinzuweisen, dass die Lupus Foundation of America keine Medikamente, Produkte oder Methoden empfiehlt, die nicht von der Food and Drug Administration (FDA) oder dem American College of Rheumatology zugelassen sind. Hier ist der Grund: Die Gruppe stellt fest, dass "Heilmittel, die keiner wissenschaftlichen Untersuchung unterzogen wurden, nicht über die entscheidenden Informationen und Daten verfügen, die Ärzte dazu befähigen, fundierte Empfehlungen in Bezug auf Substanzen abzugeben."

Hier finden Sie eine Einführung in vier CAM-Methoden Lupus-Schmerz-Management.Diese Ansätze sind neu für einige und völlig vertraut mit anderen. Die Methoden selbst werden seit Tausenden von Jahren von verschiedenen Kulturen verwendet.

Meditation für Schmerz, Depression und Stress

Was es ist:Meditation ist ein bewusster mentaler Prozess, bei dem bestimmte Techniken eingesetzt werden, wie z. B. Konzentration der Aufmerksamkeit oder Aufrechterhaltung einer bestimmten Haltung, um Körper und Geist zu entspannen.

Aus gesundheitlichen Gründen verwenden Patienten sie häufig, um körperliche Entspannung, mentale Ruhe und psychisches Gleichgewicht zu verbessern; um mit einer oder mehreren Krankheiten und Bedingungen und für das allgemeine Wohlbefinden fertig zu werden.

Sicherheit und Wirksamkeit: Für Menschen mit Lupus kann Meditation helfen, Schmerzen, Depressionen und Stress zu lindern. Es ist der größte Vorteil, der durch das allgemeine Wohlbefinden kommen kann.

Wissenschaftler sind sich noch nicht sicher, wie Meditation den Körper spezifisch beeinflusst oder welchen Einfluss er auf die Gesundheit hat. Es ist im Allgemeinen eine sichere Technik, obwohl einige Studien vorgeschlagen haben, dass intensive Meditation tatsächlich Symptome verschlimmern kann.

Wie immer, ist es am besten, konsultieren Sie Ihren Gesundheitsdienstleister vor Beginn einer gesundheitlichen Behandlung.

Medizinische Akupunktur zur Schmerzlinderung

Was es ist: Akupunktur ist die Stimulation bestimmter Punkte auf Ihrem Körper durch eine Vielzahl von Techniken, einschließlich der Einführung von dünnen Metallnadeln durch Ihre Haut. Akupunktur gehört zu den ältesten Heilmethoden der Welt und basiert auf dem Konzept, dass Krankheit aus einer Störung des Qi-Flusses, einer Lebensenergie und einem Ungleichgewicht der Kräfte von Yin und Yang resultiert.

Sicherheit und Wirksamkeit: Diese Technik gibt es seit Tausenden von Jahren, und Wissenschaftler untersuchen heute die Wirksamkeit der Akupunktur für eine Vielzahl von Bedingungen. Es gibt minimale Berichte über Komplikationen und die meisten konzentrieren sich auf schlecht sterilisierte Nadeln.

Wenn Sie nach einem Gespräch mit Ihrem Arzt entscheiden, Akupunktur zu erkunden, besuchen Sie unbedingt einen lizenzierten Arzt. Die FDA verlangt von diesen Anbietern die Verwendung von Nadeln, die steril, ungiftig und für den einmaligen Gebrauch nur von qualifiziertem Fachpersonal gekennzeichnet sind.

Viele Ärzte sind auch akkreditiert, um Akupunktur neben medizinischen Standardbehandlungen durchzuführen.

Massage-Therapie zur Verringerung der Schwellung und Linderung von Schmerzen

Was es ist: Viele Menschen mit chronischen Schmerzen Probleme wie Lupus erkunden Massage-Therapie. Massage-Therapie, als eine Praxis, stammt aus Tausenden von Jahren. Es gibt viele Arten von Massagen, einschließlich Pressen, Reiben und Bewegen von Muskeln und anderen weichen Geweben des Körpers, in erster Linie mit den Händen und Fingern. Die Behandlungen dauern oft 30 Minuten bis zu einer Stunde und können in einem Büro oder zu Hause durchgeführt werden.

Sicherheit und Wirksamkeit: Das Ziel der Massagetherapie ist es, den Blutfluss und Sauerstoff zu dem zu massierenden Bereich zu erhöhen.

Sie können feststellen, dass dies Schwellungen reduziert, lindert Schmerzen, fördert die Entspannung und baut Stress ab.

Auch wenn Sie Massage-Therapie in Betracht ziehen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt und dann, wenn Sie fortfahren, finden Sie einen lizenzierten Masseur.

Hypnotherapie für Lupus Pain Management

Was es ist: Hypnotherapie oder Hypnose ist eine weitere Lupus-Schmerz-Management-Option. Hypnose ist ein tranceähnlicher Geisteszustand, in dem deine Aufmerksamkeit konzentrierter ist, du entspannter und ruhiger bist und oft suggestiver bist. Patienten, die sich einer solchen Therapie unterziehen, werden von lizenzierten, ausgebildeten Hypnotherapeuten in Hypnose gebracht. Das ultimative Ziel ist es, dem Patienten eine Möglichkeit zu geben, mehr Kontrolle über sein körperliches Wohlbefinden zu erlangen.

Sicherheit und Wirksamkeit: Anekdoten scheint Hypnose mit einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen zu helfen, einschließlich der Schmerzbehandlung, die Linderung der Symptome von Krankheiten wie Asthma und die Bekämpfung schlechter Gewohnheiten. Es gibt eine Vielzahl von Techniken, und diejenige, die den Patienten am komfortabelsten macht, ist fast immer die beste und erfolgreichste.

Es ist unklar, wie Hypnose funktioniert, und es ist immer am besten, konsultieren Sie Ihren Arzt vor einer Hypnosetherapie, um sicherzustellen, dass es Ihre medizinische Standardbehandlung ergänzt.

Die Wahl des besten Lupus Pain Management Plans für Sie

Die beste Behandlung für systemischen Lupus erythematodes hängt vom Patienten und seinem Arzt ab. Sie könnten verschiedene Möglichkeiten erforschen, um Ihren Lupusschmerz im Laufe Ihres Lebens zu kontrollieren. Wenn Sie verschiedene Ansätze, einschließlich komplementärer und integrativer Gesundheit, in Betracht ziehen, denken Sie daran, dass Menschen anders auf Behandlungspläne reagieren, und während eine Methode für eine Person funktioniert, kann es für Sie überhaupt nicht funktionieren.

Keine dieser Therapien sollte Ihre regelmäßige medizinische Versorgung ersetzen oder Sie verzögern, wenn Sie einen Arzt wegen eines medizinischen Problems aufsuchen. Diese Therapien können helfen, Ihre Symptome zu lindern, aber sie beeinflussen nicht die Überlebensraten oder Remissionen.

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