Probiotika sind eine Art nützlicher Bakterien, die erforscht werden, um Ekzeme zu lindern, eine häufige Erkrankung, die zu roter, geschwollener und juckender Haut führt. Natürlich im menschlichen Körper vorhanden, werden Probiotika auch in Nahrungsmitteln wie Joghurt, Kefir und bestimmten fermentierten Lebensmitteln gefunden und sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.
Der Einsatz von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln soll vor Immunschwäche schützen und Entzündungen reduzieren – zwei Schlüsselfaktoren für die Entstehung von Ekzemen.
Es gibt mehr als 400 verschiedene Stämme von Probiotika. Lactobacillus rhamnosus und Bifidobacteria gehören zu den Stämmen, die häufig für Ekzeme verwendet werden.
Was die Forschung sagt
Bis jetzt hat die Forschung über die Verwendung von Probiotika bei der Behandlung von Ekzemen gemischte Ergebnisse erzielt. Während einige Studien zeigen, dass probiotische Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen können, die Schwere dieser Erkrankung zu verringern, weisen andere Studien darauf hin, dass sie möglicherweise nicht wirksamer sind als ein Placebo.
Zum Beispiel ergab ein Bericht, der im "American Journal of Clinical Dermatology" veröffentlicht wurde, dass Probiotika vielversprechend für die Prävention und Behandlung von atopischer Dermatitis, der häufigsten Form von Ekzemen, sind. Mit Blick auf die Ergebnisse von 13 zuvor veröffentlichten klinischen Studien zu Probiotika und atopischer Dermatitis fanden die Autoren heraus, dass Probiotika (insbesondere Lactobacillus rhamnosus GG) bei der Prävention von atopischer Dermatitis wirksam zu sein scheinen. Aber während etwa die Hälfte der überprüften Studien zeigten, dass Probiotika dazu beitrugen, die Schwere der Symptome zu reduzieren, fanden die meisten Studien heraus, dass Probiotika die Entzündung nicht reduzieren konnten. Ein weiterer Forschungsbericht, der in der "Cochrane Database of Systematic Reviews" veröffentlicht wurde, fand jedoch heraus, dass Probiotika nicht wirksamer waren als ein Placebo, wenn es darum ging, die Schwere von Ekzemsymptomen zu reduzieren. Die Überprüfung, die 12 klinische Studien mit insgesamt 781 Teilnehmern umfasste, ergab auch, dass die Verwendung von Probiotika "ein geringes Risiko für unerwünschte Ereignisse" birgt, wie Infektionen und Darmentleerungsstörungen. Probiotika und Prävention gegen Kinderekzem
Ekzeme sind bei Säuglingen und Kindern häufig, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass sich ihr Immunsystem noch entwickelt und daher anfälliger für diesen Zustand sind.Obwohl die Forschung über die Verwendung von Probiotika zur Behandlung von Kinderekzemen etwas eingeschränkt ist, haben die verfügbaren Studien widersprüchliche Ergebnisse erbracht. In einer Übersicht, die inPediatric Allergy and Immunology® veröffentlicht wurde, analysierten die Wissenschaftler 19 klinische Studien zur Wirksamkeit von Probiotika gegen atopische Dermatitis bei Kindern und kamen zu dem Schluss, dass es nicht genügend Evidenz für ihre Anwendung gibt.
Eine 2017 in
Pediatrics study veröffentlichte Studie untersuchte die Wirkung von Probiotika auf Ekzeme, Asthma und Rhinitis bei Hochrisiko-Säuglingen. Neugeborene erhielten Lactobacillus rhamnosus GG (eine tägliche Dosis von 10 Milliarden koloniebildenden Einheiten) für sechs Monate. Die Forscher fanden heraus, dass eine frühzeitige Nahrungsergänzung mit Lactobacillus rhamnosus GG die Entwicklung von Ekzemen oder Asthma im Alter von zwei Jahren nicht verhinderte.
Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft probiotische Supplemente einnahmen, ein reduziertes Risiko für Ekzeme haben. In einer im "British Journal of Nutrition" veröffentlichten Forschungsbilanz untersuchten die Forscher sieben bereits veröffentlichte klinische Studien und stellten fest, dass die Verwendung bestimmter Probiotika während der Schwangerschaft dazu beiträgt, Ekzeme bei Kindern im Alter von zwei bis sieben Jahren zu verhindern. Die Autoren der Studie stellten fest, dass Laktobazillenbakterien zwar gegen Ekzeme zu schützen scheinen, Nahrungsergänzungsmittel, die eine Mischung verschiedener probiotischer Stämme enthalten, die Entwicklung von Ekzemen jedoch nicht beeinflussen.Nebenwirkungen und Sicherheit
Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet, und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Kontamination von probiotischen Ergänzungen mit Bakterien, Pilzen oder anderen Substanzen ist ebenfalls möglich. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, fragen Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Probiotika. Geben Sie keinem Baby oder Kind Probiotika, ohne vorher Ihren Kinderarzt zu konsultieren.
Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben (aufgrund eines medizinischen Zustands oder eines Medikaments), sollten Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel aufgrund eines erhöhten Risikos für Nebenwirkungen vermeiden. Probiotische Supplements können mit bestimmten Medikamenten wie Immunsuppressiva interagieren. Wenn Sie also beabsichtigen, probiotische Supplements in Kombination mit anderen Medikamenten einzunehmen, ist es wichtig, vor der Einnahme der Supplemente ärztlichen Rat einzuholen. Sie können hier Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln erhalten, aber bedenken Sie, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann. Wo finden Sie Probiotika? Probiotika werden in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft. Darüber hinaus werden Probiotika in kultivierten Milchprodukten wie Joghurt oder Kefir gefunden. Aufgrund der Unterschiede in den Verarbeitungsmethoden kann die Anzahl der lebenden Organismen jedoch von Produkt zu Produkt stark variieren.Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kim Chi und Miso enthalten auch Probiotika. Obwohl Probiotika in normalen Mengen in Lebensmitteln im Allgemeinen als sicher gelten, können einige Verbraucher leichte Verdauungsprobleme wie Blähungen und Blähungen erleiden.
Ein Wort von Verywell
Mehr Forschung muss durchgeführt werden, bevor Probiotika als eine Behandlung für Ekzeme empfohlen werden können. Es ist jedoch möglich, dass die Erhöhung Ihrer Aufnahme von probiotisch-reichen Lebensmitteln für Ihre allgemeine Gesundheit von Vorteil sein kann.
Wenn Sie die Verwendung von Probiotika zur Behandlung von Ekzemen (oder anderen chronischen Erkrankungen) in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie mit Ihrer Nahrungsergänzung beginnen.
