Laut einer Studie von 2015 leiden etwa 33 bis 73 Prozent der Schlaganfallpatienten an Dysphagie, einer Störung, die Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken von Nahrung verursacht. Dysphagie kann schwerwiegende Komplikationen wie Aspirationspneumonie, Dehydratation und Mangelernährung verursachen und gelegentlich zum Tod führen.
Schlaganfall und Dysphagie
Ein Schlaganfall tritt auf, wenn die Blutzufuhr zu einem Teil des Gehirns unterbrochen oder stark reduziert wird, wodurch dem Gehirngewebe Sauerstoff und Nährstoffe entzogen werden.
Innerhalb weniger Minuten beginnen die Gehirnzellen zu sterben. Ein Schlaganfall kann die Bereiche des Gehirns beeinflussen, die die Kaumuskulatur kontrollieren. Dies verursacht Schwierigkeiten beim Erzeugen einer Masse von Nahrung, die weich und klein genug ist, um geschluckt zu werden. Indirekt führt dies zu Dysphagie. Aus diesem Grund können Kieferübungen die Schluckfähigkeit für viele Menschen dramatisch verbessern. Dysphagie-Therapie kann einer Person helfen, die Lebensqualität zu erhalten.
Einführung in die Dysphagie-Therapie
Die Dysphagie-Therapie umfasst eine Vielzahl von Übungen, die von Kiefer und Lippe bis zur Zunge reichen und Schluckübungen beinhalten. Der Kiefer ist beim Kauen am wichtigsten, da er uns dabei hilft, die Nahrung in kleinere Stücke zu zerlegen, die zu einem einzigen Nahrungsmittelbolus kombiniert werden.
Hier finden Sie drei einfache Übungen, die Ihnen helfen können, Ihre Kieferkraft wiederzuerlangen und einen großen Teil Ihrer Schluckfähigkeit zurückzugeben.
Sideway Jaw Stretch
Diese Übung hilft, einige der tatsächlichen Bewegungen beim Kauen nachzustellen, aber nur ein wenig übertrieben.
Bewege deinen Kiefer einfach von einer Seite zur anderen so weit wie möglich. Sie sollten bei dieser Übung keine Schmerzen verspüren, aber Sie sollten in der Lage sein, den Muskel zu dehnen. Fordern Sie sich heraus und treiben Sie jeden Tag ein bisschen weiter. Aber höre immer auf, wenn du anfängst Schmerzen zu fühlen oder wenn du einen Kieferkrampf entwickelst.
Wiederholen Sie 5 bis 10 Mal in jeder Sitzung.
Offene Kieferdehnung
Der Sinn dieser Übung ist es, die Kiefermuskeln zu dehnen. Glauben Sie, dass Sie dabei sind, auf einen gigantischen Apfel zu beißen und Ihren Mund so weit wie möglich zu öffnen. Öffnen Sie es nicht so weit, dass Sie einen Krampf bekommen, aber stellen Sie sicher, dass Sie beim Öffnen spüren, dass die Muskeln des Kiefers tatsächlich gestreckt werden. Wiederholen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal und halten Sie Ihren Mund für 5 bis 10 Sekunden jedes Mal offen.
Kieferkreise
Zeichnen Sie mit Ihrem Kiefer Kreise in die Luft. Mit anderen Worten, bewegen Sie Ihren Kiefer in einer kreisförmigen Bewegung und versuchen Sie den größten Kreis zu machen. Versuchen Sie erneut, die Muskeln zu dehnen, während Sie dies tun. Führen Sie diese Übung 5 bis 10 Mal durch.
