Bewegung, Gewichtsabnahme, eine gesunde Ernährung und die Abstinenz vom Rauchen sind wichtige Schritte bei der Kontrolle von Bluthochdruck und der Verbesserung Ihrer allgemeinen Gesundheit. Wenn Sie diese Änderungen vorgenommen haben, kann es eine Zeit geben, in der Sie keine Medikamente mehr benötigen, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren.
Wenn Sie jedoch wissen, wann Sie aufhören müssen, müssen Sie mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um ehrlich zu beurteilen, wie nachhaltig Ihr Zustand ohne Behandlung sein wird.
Es ist nicht immer eine einfache Antwort.
Wenn das Stoppen angemessen sein könnte
Um eine fundierte Entscheidung über Ihre Notwendigkeit einer laufenden Behandlung treffen zu können, müssen Sie und Ihr Arzt zunächst die Ursache (oder die Ursachen) Ihres Bluthochdrucks überprüfen. Dazu gehören:
- Rauchen
- Übergewicht oder Fettleibigkeit
- Bewegungsmangel
- Zu viel Salz in Ihrer Ernährung
- Übermäßiger Alkoholkonsum
- Älteres Alter
- Bluthochdruck in der Familie
- Stress
- Chronische Nierenerkrankung
- Diabetes
- Schilddrüsenerkrankungen
- Schlafapnoe
Auch wenn es noch viele andere Ursachen gibt, zeigt diese kurze Liste, dass einige Risikofaktoren modifizierbar sind (wie Diät und Bewegung) und andere nicht (wie Genetik und Alter).
Wenn die Ursache für Ihren Bluthochdruck in erster Linie mit veränderbaren Faktoren zusammenhängt und Sie normalisierte Blutdruckwerte erreicht haben, kann es einen vernünftigen Grund geben, die Behandlung zu beenden.
Damit steht der Forschung nichts im Wege, um vorzuschlagen, wie lange du vor der Entscheidung normale Messwerte benötigst.
Sechs Monate? Ein Jahr? 2 Jahre? Am Ende ist die Entscheidung sehr subjektiv, und es gibt keine schlüssigen Antworten. Jeder Fall ist einzigartig und muss individuell bewertet werden.
Aber aus einer umfassenden Perspektive, wenn Sie Gewicht verloren haben, eine gesunde Ernährung und ein Trainingsprogramm erhalten haben und selbstbewusst mit dem Rauchen aufgehört haben, dann kann es sinnvoll sein zu sehen, wie die Dinge laufen.
Wenn Sie aufhören und Ihre Zahlen steigen, dann haben Sie zumindest die Möglichkeit, die Behandlung wieder aufzunehmen und die Dinge in Ordnung zu bringen.
Wenn das Stoppen unangemessen sein kann
Wenn Ihr Bluthochdruck mit nicht veränderbaren Faktoren wie der Familienanamnese oder veränderlichen Faktoren wie einer chronischen Krankheit zusammenhängt, kann ein Abbruch der Behandlung weniger angebracht sein. Dies gilt insbesondere, wenn Sie älter sind, da das Alter nicht nur ein unabhängiger Risikofaktor für Bluthochdruck ist, es neigt dazu, mit größeren Schwierigkeiten bei der Bewältigung chronischer Erkrankungen verbunden sein.
Auch wenn Sie abzunehmen, mit dem Rauchen aufzuhören und regelmäßig Sport treiben können, kann ein Blutdruckabfall nicht ausreichen, um eine Änderung der Behandlung zu rechtfertigen. Selbst die geringste Erhöhung über dem Normalwert würde die Änderung nicht rechtfertigen, zumal die überarbeiteten Richtlinien von 2017 die normale Blutdruckschwelle von 140/90 mm Hg auf 130/80 gesenkt haben.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass in bis zu 90 Prozent der Fälle die genaue Ursache für Bluthochdruck nie gefunden wird. Diese Art von Bluthochdruck wird als "essentielle Hypertonie" bezeichnet.
Angesichts dieser Zahlen sollten Sie den Ruf, die Behandlung zu beenden, niemals auf die leichte Schulter nehmen.
Was uns dies sagt
Letztlich ist der Grund, Gewicht zu verlieren und bessere Lebensstil Entscheidungen zu treffen, nicht zu vermeiden, Drogen zu nehmen.
Es geht darum, gesünder zu leben und die Qualität und die Dauer Ihres Lebens zu verbessern.
Wenn Sie glauben, dass Sie gesund genug sind, um die Behandlung zu beenden, aber Ihr Arzt davon abrät, versuchen Sie so nah wie möglich an seinen oder ihren Gründen zu hören. Sie werden nicht bestraft, und die Empfehlung bedeutet nicht, dass Sie in "schlechter" Gesundheit sind. Es ist einfach so, dass die Vorteile der Behandlung die möglichen Konsequenzen eines Stopps überwiegen.
Trotz der Abneigung, die einige Menschen haben, um Medikamente zu nehmen, gibt es nichts von Natur aus "schlecht" über die Einnahme von Antihypertensiva. Sie sind nicht süchtig, Nebenwirkungen sind relativ überschaubar und ihre Verwendung ist mit einem längeren Leben und einer besseren Gesundheit verbunden, unabhängig vom Krankheitsstadium.
Die einzige Sache, die Sie nie tun sollten, ist, Behandlung selbstständig zu stoppen. Dies kann gesundheitsschädlich sein, insbesondere da Sie seltener ärztlich behandelt werden. Wenn Sie mit Ihrem Arzt nicht einverstanden sind, tun Sie sich selbst einen Gefallen und holen Sie sich eine zweite Meinung ein.
Fühlen Sie sich frei, eine Wahl zu treffen, aber stellen Sie sicher, dass es eine informierte ist.
