Wasser hat erstaunliche Vorteile für die Haut. Innerlich, das ist. Äußerlich, nicht so sehr.
Du würdest denken, dass wenn du Wasser auf deine Haut legst, du es befeuchten würdest. Es ist sicherlich etwas, was uns seit der Kindheit beigebracht wurde: wasche dein Gesicht mit viel Seife und heißem Wasser. Was wir jetzt lernen, ist, dass das Gegenteil der Fall ist. Während Seife stark genug ist, die Haut mit ihren Reinigungsmitteln und Chemikalien auszutrocknen, kann Wasser allein auch schädlich sein.
Hier sind die einfachen Fakten: Wenn Wasser in Kontakt mit der Haut kommt, verdunstet es schnell und nimmt viele der natürlichen Öle der Haut – genannt der natürliche Feuchtigkeitsfaktor (NMF) – mit sich. Je öfter die Haut auf diese Weise gewaschen wird, desto trockener kann sie werden, besonders wenn das Wasser stark gechlort oder zu heiß ist.
Vermeiden Sie trockene Haut durch Begrenzung der Exposition gegenüber Wasser
Wasser ist nur eines der vielen Dinge, die trockene, schuppige Haut verursachen können, aber im Gegensatz zu Seife, ist es in unserem täglichen Leben ziemlich unvermeidlich. Wir duschen, schwimmen und benutzen Dinge wie Saunen und Whirlpools, wo es viel Chlor gibt. Aber das bedeutet nicht, dass wir nicht "Wasser schlau" sein können, wenn es um unsere tägliche Hautpflege geht.
Hier sind ein paar Tipps, die Sie immer beachten sollten:
- Die Wassertemperatur sollte lauwarm sein. So schön es ist, in einer kalten Winternacht eine gute, heiße Dusche zu nehmen, heißes Wasser streift die Haut von NMF noch besser ab als lauwarmes Wasser. "Lauwarm" bedeutet nicht "kalt". Sie sollten sicherlich die Wassertemperatur angenehm machen, aber sobald Ihre Haut rot wird, übertreiben Sie wahrscheinlich.
- Halten Sie die Duschen kurz und süß. Lange, heiße Duschen verwandeln unsere Badezimmer in ein virtuelles Spa-ähnliches Erlebnis, und das scheint eine gute Sache zu sein, da es dazu gedacht ist, "unsere Poren zu öffnen und zu reinigen", richtig? Falsch. Lange Duschen tun etwas mehr, um den NMF der Haut zu untergraben, seine natürlichen Feuchtigkeitscremes zu entfernen und es trockener zu machen. Waschen Sie gerade genug, um Ihre Haut sauber zu machen.
- Verwenden Sie strategisch Seife. Wenn Sie nicht wirklich Schmutz und Schmutz haben, brauchen Sie nicht wirklich jedes Mal, wenn Sie duschen, Seife zu benutzen. Es ist völlig in Ordnung, die Seife auf Körperpartien wie Achselhöhlen und Genitalien zu beschränken, wo es viele Bakterien gibt. Wenn es um den Rest Ihres Körpers geht, beachten Sie, dass die meisten Bar Seifen Reinigungsmittel und Inhaltsstoffe enthalten, die geradezu schädlich sind. Um Ihre Haut sanft zu behandeln, sollten Sie entweder eine Seife für trockene Haut oder eine flüssige Körperwäsche mit viel Weichmacher verwenden.
- Pat die Haut trocken. Pat Wenn Sie nach dem Duschen oder Schwimmen abtrocknen, tupfen Sie die Haut mit einem Handtuch trocken, bis die Haut nicht tropft. Es ist nicht ratsam, kräftig zu reiben, als ob Sie versuchen, es zu peelen.Befeuchten, befeuchten und befeuchten Sie mehr.
- Hat Ihre Haut nach dem Duschen jemals ein trockenes, straffes Gefühl? Wenn ja, müssen Sie wahrscheinlich Ihren Reiniger ändern. Gleichzeitig kann alleiniges Duschen die Haut austrocknen. Tragen Sie nach dem Abtrocknen der Haut sofort eine gute Feuchtigkeitscreme auf, um die Feuchtigkeit zu speichern.Trockene Haut kann uns zu jeder Jahreszeit plagen, ist aber besonders häufig in den Wintermonaten, wenn die Temperaturen fallen und die Luftfeuchtigkeit sinkt. Halten Sie diese "Wasser-Smart" -Richtlinien zu jeder Jahreszeit ein, um Ihre Haut in bestmöglichem Zustand zu erhalten.
