Eine genetische Verbindung wurde bei Frauen mit polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) entdeckt. Manche Forschung glaubt sogar, dass Frauen im Mutterleib PCOS entwickeln. Die Forscher sind sich immer noch nicht ganz sicher, was genau PCOS verursacht und während eine schnelle Suche im Internet Ihnen viele Seiten gibt, die eine Heilung für PCOS versprechen, verkaufen diese irreführenden Aufstellungsorte mit cleverem Marketing Produkte, die Gewichtsabnahme oder eine Heilung versprechen, die doesn ‚ t existieren.
Leider gibt es keine Heilung für PCOS. Aber wie Typ-2-Diabetes, ist es eine Bedingung, die mit Änderungen des Lebensstils, Medikamente, Ergänzungen und Routineuntersuchungen mit Ihrem Arzt verwaltet werden kann.
Verwalten von PCOS
Obwohl es keine Heilung für PCOS gibt, kann es durch einige Anpassungen in Ihrem Lebensstil verwaltet werden. Es gab eine enorme Menge an Medienberichterstattung über die wachsende Fettleibigkeitsepidemie und die Notwendigkeit, unsere Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten zu ändern. Dies gilt insbesondere für Frauen mit PCOS, weil Frauen mit diesem Syndrom anfälliger für gesundheitliche Komplikationen im Zusammenhang mit ihrem Herz und Blutzucker sind. Sie haben eher einen hohen Blutdruck und einen hohen Cholesterinspiegel. Mit diesen beiden Faktoren haben Frauen mit PCOS ein höheres Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, überlegen Sie sich, mit einem Ernährungsberater zu arbeiten, der auf PCOS spezialisiert ist.
Auch wenn Änderungen an Ihrer Ernährung und Ihren Trainingsgewohnheiten PCOS nicht heilen, können sie dazu beitragen, das Risiko für zukünftige gesundheitliche Komplikationen zu verringern.
Sie müssen nicht die eine oder andere Art von Lebensmitteln vollständig eliminieren, sondern arbeiten, um die Menge an Zucker (weißer, verarbeiteter Zucker), die Sie essen, zu reduzieren und die Aufnahme von Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen zu erhöhen. Sie sollten auch eine Form der regelmäßigen Übung in Ihre Routine integrieren.
Beginnen Sie langsam und arbeiten Sie sich nach oben wie Sie können. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihren neuen Übungsplan mit Ihrem Arzt besprechen.
Behandlung von PCOS
Die Behandlung von PCOS beinhaltet die Behandlung der Symptome und Ihrer speziellen Ziele. Wenn Sie durch eine Zunahme der Haarwuchs oder Verlust, Akne oder andere körperliche Symptome gestört sind, gibt es Medikamente, wie Spironolacton und die Antibabypille, verfügbar, um sie zu behandeln. Sie können auch spezifische Akne oder Haarausfall Medikamente nehmen.
Wenn Sie keine regelmäßige Periode bekommen, kann dies Ihr Risiko für Endometriumkarzinom erhöhen. Wenn Sie die Pille nehmen, regulieren Sie Ihre Zyklen und minimieren so Ihr Risiko. Wenn Sie wieder schwanger werden wollen, kann Ihnen Ihr Gynäkologe oder Unfruchtbarkeitsspezialist ein Behandlungsprogramm verschreiben, um Ihnen zu helfen.
Wenn Sie Probleme haben, Gewicht zu verlieren und Insulin resistent sind, können Sie von einer Behandlung mit Metformin oder Inositol profitieren.
PCOS wird zwar nie verschwinden, aber es kann verhindern, dass es sich verschlimmert oder ernstere Krankheiten entwickelt. Das Wichtigste ist, das Syndrom zu verstehen und was Ihre Behandlungsziele sind. Sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt und stellen Sie sicher, dass diese Ziele erreicht werden.
