Iliopsoas-Syndrom Symptome und Behandlung

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  • Iliopsoas-Syndrom ist eine von mehreren Erkrankungen, die das Hüftgelenk oder Iliopsoas affects betrifft. Gemeinsame Bedingungen, die diesen Teil des Körpers betreffen gehören Bursitis iliopsoas und Iliopsoas-Sehnenentzündung. Diese Bedingungen sind bei Turnern, Tänzern und Leichtathleten, die wiederholte Hüftbeugebewegungen durchführen, üblich.Die Iliopsoas (ausgeprägt

    ill-ee-oh-so-wie ) Muskeln sind die vorderen Hüftmuskulatur. Sie bestehen aus dem Psoas major, dem Psoas minor und dem Iliacus. Die Hauptfunktion dieses Gelenks ist Hüftflexion. Innerhalb des Hüftgelenks befinden sich Bursae: kleine, flüssigkeitsgefüllte Säckchen, die zwischen Knochen und Weichteilen liegen. Bursae reduzieren die Reibung und bieten Dämpfung.Es gibt zwei Arten von Bursa in der Hüfte, die sich entzünden können: der große Trochanter und der Bursa iliopsoas. Iliopsoas-Bursitis, besser bekannt als Hüft-Bursitis, tritt auf, wenn die Bursa iliopsoas, die sich zwischen der Iliopsoas-Sehne und der Innenseite der Hüfte befindet, entzündet und gereizt wird. Eine Iliopsoas-Tendinitis oder Hüft-Tendinitis tritt auf, wenn sich die Iliopsoas-Sehne, die den Oberschenkelknochen mit dem Muskel verbindet, entzündet und irritiert.

    Symptome

    Das primäre Symptom der Bursitis iliopsoas und der Tendinitis iliopsoas sind Hüftschmerzen. In der Regel verschlechtert alles, was die Verwendung der Hüfte erfordert, die Schmerzsymptome. Andere Symptome sind: • Schmerzen und / oder Steifheit im Bereich der Hüfte und des Oberschenkels • Schmerzen, die scharf und intensiv beginnen, aber dumpfer und schmerzhafter werden • Klicken oder Einrasten in der Hüfte oder Leistengegend, die Schmerzen verursachen können oder nicht

    Schmerzen, die sich verschlimmern alles tun, was die Hüfte krümmt: gehen, Treppen steigen, hocken, sitzen usw.

    Zärtlichkeit im Hüft- und Leistenbereich

    • Hüftbursitis kann Menschen jeden Alters betreffen, am häufigsten jedoch bei Frauen und älteren Menschen. Risikofaktoren für die Entwicklung dieser Erkrankung sind:
    • Übergebrauch des Gelenks (Laufen, Radfahren oder Stehen für längere Zeit)
    • Vor Hüfte Verletzungen und / oder Chirurgie
    • Skoliose, Wirbelsäulenarthritis und andere Wirbelsäule Probleme
    • Beine, die unterschiedliche Längen sind

    Rheumatoide Arthritis

    • Knochensporne oder Kalkablagerungen
    • Diagnose und Behandlung
    • Ein Arzt kann anhand der Symptomhistorie und einer Hüftuntersuchung das Iliopsoas-Syndrom diagnostizieren. Bildgebende Verfahren wie MRT und Röntgen werden selten verwendet. Die meisten Behandlungen für Hüftbursitis und Hüft-Tendinitis sind nicht operativ. Der beste Weg, um sowohl Bursitis als auch Tendinitis zu behandeln, ist Ruhe. Vermeiden Sie alles, was die Symptome verschlimmert. Diese Ruhezeit kann zwischen 2 und 3 Wochen dauern.
    • Entzündungshemmende Medikamente können zur Linderung von Schmerzen und zur Verringerung von Entzündungen eingesetzt werden. Manchmal werden Steroid-Injektionen verwendet, um die Symptome zu lindern, und es kann direkt in der Arztpraxis erfolgen. Wenn die Symptome anhalten oder zurückkehren, können bei Bedarf weitere Steroidinjektionen verabreicht werden.
    • Nachdem Schmerzen und Schwellungen abgeklungen sind, müssen Sie möglicherweise einen Physiotherapeuten aufsuchen oder Ihr Arzt beginnt mit einem leichten Trainingsprogramm, um die Hüftstärke und -flexibilität schrittweise zu verbessern.
    • Stöcke und Krücken bieten zusätzliche Unterstützung.

    Wie kann ich Iliopsoas-Verletzungen verhindern? Wie bei allen Überlastungsverletzungen wird das Iliopsoas-Syndrom dadurch verursacht, dass zu viel, zu früh getan wird. Es ist wichtig, klein anzufangen und sich allmählich aufzubauen, egal ob Sie ein Anfänger sind oder versuchen, Ihre Fitnessroutine zu verbessern. Befolgen Sie die 10-Prozent-Regel, um nicht in diese Falle zu geraten.

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