Entzündliche Darmerkrankungen (IBD) nehmen niemals eine Pause ein, sodass Sie immer und überall dabei sind. Wenn Sie jemals Ihr Haus verlassen wollen, müssen Sie einige Pläne für den Fall haben, dass das Schlimmste passiert. Mit etwas Voraussicht können Sie vermeiden, dass ein kleines Problem zu einer peinlichen Situation wird, die Ihren Tag ruiniert. Einige der häufigsten Probleme, die für Menschen mit IBD störend sein können, sind das Auffinden einer Toilette, das Reinigen einer schmutzigen Toilette, ein Badezimmerunfall und eine verstopfte Toilette. Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie sich auf einige Worst-Case-Szenarien vorbereiten können, die bei Menschen mit IBD passieren.
1 Problem: Es gibt keine Toilette
Lösung: Wo auch immer Menschen sind, gibt es Badezimmer. Sie müssen nur wissen, wo Sie eines finden und wie Sie hineinkommen, wenn Sie es brauchen. Mein bester Rat, um an dem Schild für Kunden vorbeizukommen, ist, direkt hineinzugehen, als ob Sie den Platz besitzen und sich nach rechts zum nächstgelegenen Stand begeben. Wenn Sie in einem Staat mit dem Restroom Access Act leben, haben Sie ein gesetzliches Recht, ein Badezimmer zu benutzen, auch wenn es nur für "Angestellte" ist. Darüber hinaus gibt es noch einige andere Bad-Taktiken, wie zum Beispiel die Aufforderung, an die Spitze der Linie zu gehen, mit der man nach vorne kommen und Unfälle vermeiden kann.
2 Problem: Eine schmutzige Toilette
Lösung: Es könnte viele Gründe geben, warum Sie eine Toilette schnell reinigen müssen. Vielleicht bist du irgendwo unterwegs, du musst gehen, und die einzige Toilette ist wirklich dreckig. Oder vielleicht bist du bei Freunden, und der Durchfall trifft dich unerwartet. Keine Angst, solange Sie ein paar Dinge haben, die normalerweise in einem Badezimmer zu finden sind, wie eine Toilettenbürste und ein Badreiniger, sollten Sie in der Lage sein, schnell sauber zu machen. Wenn Sie Ihr Notfall-IBD-Kit bei sich haben, werden Sie noch besser in Form sein. Sie können die Feuchttücher in Ihrem Kit verwenden, um eine schnelle Reinigung durchzuführen, und wenn Sie Einweghandschuhe haben, sind Sie in wenigen Minuten unterwegs.
3Problem: Badunfall
Lösung: Dieses Problem ist eines, auf das Sie sich im Voraus vorbereiten müssen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass es nur ein paar Minuten dauern sollte und Sie sind bereit. Jeder, der IBD hat, sollte ein Notfall-Kit haben – und vielleicht sogar mehr als eines. Lagern Sie dieses Kit mit den Dingen, die Sie benötigen, wenn Sie einen Bad-Unfall haben, wenn Sie unterwegs sind. Der Schlüssel, und das ist absolut das Wichtigste, ist es, dein Kit nach dem Benutzen aufzufüllen. Einige Leute finden, dass das Kit, das ein gewisses Maß an Sicherheit bietet, sogar mit einigen der Ängste, die von einem Bad in ein Badezimmer kommen, hilft. Ihre Ausrüstung wird so individuell sein wie Sie, aber Sie sollten mindestens zusätzliche Unterwäsche, Feuchttücher, Plastikhandschuhe, Händedesinfektionsmittel, Seife, Papiertücher haben.
4 Problem: Verstopfte Toilette
Lösung:Eine verstopfte Toilette ist ein sehr häufiges Problem, das jedem passieren kann. Um die verstopfte Toilette von vornherein zu vermeiden, empfehle ich mehrere Male zu spülen: einmal spülen, bevor Sie mit dem Stuhlgang fertig sind, und dann wieder spülen, wenn Sie fertig sind. Sie können sogar eine dritte Spülung benötigen, wenn Sie Feuchttücher oder reichlich Toilettenpapier verwenden müssen. Trotzdem kann eine Toilettenverstopfung ziemlich leicht passieren. Ihr erster Hinweis darauf, dass die Toilette verstopft ist, ist, dass das Wasser beim Spülen nicht ganz nach unten geht. Nicht wieder spülen!
Finden Sie einen WC-Kolben und verwenden Sie ihn, indem Sie die Öffnung im Boden der Toilette mit dem Kolbenende abdecken. Drücken Sie fest und schnell auf den Griff und achten Sie darauf, nicht zu schnell oder zu kräftig zu gehen, um ein Zurückspritzen zu vermeiden. Die meisten Clogs werden sich leicht mit ein paar Stürzen ablösen. Das Wasser in der Schüssel sinkt, wenn die Verstopfung beseitigt ist. Spülen Sie erneut, um sicherzustellen, dass die Verstopfung vollständig beseitigt ist.
Vorbereitet sein
In den meisten Fällen ist es vorbereitet, dass Sie vor unerwarteten Situationen zu retten. Einen Plan zu haben, bevor die Dinge außer Kontrolle geraten, kann Wunder bewirken und Ihnen helfen, ein soziales Leben zu genießen. Beginnen Sie damit, zu wissen, wo sich die Badezimmer befinden und dass Sie jederzeit Ihr Notfallset zur Hand haben.
