Wenn Sie festgestellt haben, dass Ihr Reizdarmsyndrom (IBS) oder entzündliche Darmerkrankung (IBD) wirkt, wenn Sie Ihre Periode haben – Sie sind nicht allein. Die mehreren Tage vor einer Menstruation können die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) mit sich bringen. Viele Frauen mit IBD oder IBS stellen fest, dass sie vor oder während ihres Menstruationszyklus stärkere Symptome wie Durchfall und Schmerzen haben.
Die Ursache von PMS-Symptomen
Forscher denken, dass diese Zunahme von Symptomen wie Bauchschmerzen und Durchfall eine Verbindung zu den Hormonen hat, die den Menstruationszyklus regulieren. Die Menge an Durchfall, die bei einigen Frauen mit IBD oder IBS auftritt, nimmt während der Tage unmittelbar vor und während ihrer Periode zu. Zwei Verbindungen haben das Potenzial, diesen Effekt zu verursachen: Prostaglandine und Progesteron.
Es gibt verschiedene Arten von Prostaglandinen, die verschiedene Funktionen im Körper haben. Einige, so genannte Prostaglandine der Serie 2, sind mit Veränderungen im Darm assoziiert, die Durchfall während der Menstruation stimulieren. Sie können tatsächlich Schmerzen stimulieren und die Absorption von Vitaminen und Mineralien, die im Darm stattfindet, beeinträchtigen. Diese Prostaglandine könnten auch dafür verantwortlich sein, dass sich die glatte Muskulatur im Darm zusammenzieht, was zu Symptomen von Schmerzen und Durchfall führt.
Die Schwankung der Hormone vor und während einer Frauenzeit kann auch schuld sein. Es wurde die Theorie aufgestellt, dass der Dickdarm auf den Anstieg oder die Abnahme von Progesteron im Körper reagieren könnte.
Mögliche Behandlungen für PMS
Es gibt keine bewährte Behandlung für PMS, obwohl es mehrere Möglichkeiten gibt, Symptome zu lindern.
Nachtkerzenöl.Nachtkerzenöl (EPO) half Frauen, IBS-Symptome während der prämenstruellen und menstruellen Phase ihres Zyklus zu verringern. EPO enthält eine essentielle Fettsäure namens Gamma-Linolensäure (GLA). Der Körper produziert keine essentiellen Fettsäuren – sie können nur durch Nahrung aufgenommen werden. GLA- und Omega-3-Fettsäuren bilden zusammen eine zweite Art von Prostaglandinen, die als E1-Serie bezeichnet wird. Diese Art von Prostaglandin hilft Entzündungen zu reduzieren und hilft bei der Verdauung.
Die optimale Dosis von EPO pro Tag ist noch unbekannt, aber 3.000 mg bis 6.000 mg EPO (in 3 getrennten Dosen über den Tag verteilt) können 270-540 mg GLA enthalten. Dies ist die Menge an GLA, die oft in der Forschung verwendet wird. EPO gilt allgemein als sicher, sollte aber zusammen mit Lebensmitteln eingenommen werden, um Übelkeit zu vermeiden. Menschen mit Temporallappenepilepsie sollten niemals EPO einnehmen.
Kalzium. Ein Kalziumpräparat kann hilfreich sein, um einige der Symptome von PMS zu reduzieren. Die Dosis, die sich als wirksam erwiesen hat, beträgt 1200 mg pro Tag in Form von Calciumcarbonat.
Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer.Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI) könnten zur Behandlung von mittelschweren bis schweren PMS-Symptomen eingesetzt werden. Diese Medikamente werden oft als Antidepressiva verwendet, aber sie haben auch viele andere Anwendungen.
In einigen Fällen wird eine SSRI nur während der Lutealphase gegeben, die mit dem Eisprung beginnt. In anderen wird der SSRI jeden Tag gegeben.
Viele andere mögliche Behandlungen wurden untersucht, aber die meisten haben keine positiven Auswirkungen auf die Verringerung der Durchfall und andere Symptome im Zusammenhang mit PMS gezeigt. Ein gesunder Lebensstil – genügend Obst und Gemüse, Bewegung, Reduktion von Zucker und Koffein – kann sehr allgemein helfen, da diese Lebensstilmaßnahmen mit einer besseren allgemeinen Gesundheit verbunden sind. Die Gesundheit von Frauen ist im Allgemeinen zu wenig erforscht, und daher ist vieles über PMS und die damit verbundenen Erkrankungen noch nicht bekannt.
Ein Wort von Verywell
Mehr Symptome von IBS oder IBD während einer Periode kann beunruhigend und unbequem sein. Es ist jedoch unwahrscheinlich, dass es zu weiteren belastenden oder lang anhaltenden Symptomen kommt. Einige Änderungen im Lebensstil können helfen, die Symptome zu reduzieren, aber wenn sie zu lästig werden, kann die Arbeit mit einem Gastroenterologen und einem Gynäkologen helfen. Bei manchen Frauen kann es andere Behandlungen geben, die ein Arzt verschreiben kann, um die Symptome zu lindern.
