Husten ist eine Möglichkeit, Ihre Luftröhre (Atemwege) von Flüssigkeit, Nahrung, Partikeln oder Reizstoffen zu reinigen. Husten bewegt auch Schleim bis zum Hals, wo Sie es ausspucken können (wenn Sie es wünschen).
Wie Husten funktioniert
Husten ist nur grunzen, aber mit mehr Kraft. In der Tat, grunzen, husten und räuspern Sie Ihre Kehle sind alle im Wesentlichen die gleiche Aktion.
Probier es aus. Grunzen. Grunt, als würdest du etwas sehr schweres heben.
Mach weiter – ich werde es niemandem erzählen – jetzt grunze wie du es meinst. Achte genau darauf, wie du diesen anstrengenden Sound machst. Du hast gerade in Zeitlupe gehustet. Der Punkt des Hustens ist natürlich, schnell zu arbeiten, der Luftzug, den ein Husten erzeugt, ist die Art und Weise, wie das Zeug aus deinen Atemwegen bewegt wird.
Betrachten Sie ein Husten in drei Schritten.
Erstens, du schließt deine Kehle. So halten Sie den Atem an, um unter Wasser zu schwimmen. Ihre Stimmbänder werden stark genug zusammengepresst, um luftdicht zu sein. Nichts kann rein und nichts – nicht einmal Luft – kann raus.
- Zweitens drücken Sie. Mit den gleichen Muskeln in deiner Brust, die du zum Ausblasen von Geburtstagskerzen benutzt, drückst du gegen deine geschlossene Kehle. Nichts kommt heraus, aber es wird.
- Schließlich lässt du los. Wenn du hinter den Stimmbändern etwas Druck aufgebaut hast, öffne sie einfach. Voila! Ein Husten ist geboren. ※ Dieser Ansturm der Luft kommt so schnell wie 64 Meilen pro Stunde, Senden von Schleim, Partikel und Tröpfchen Zoom mehr als 6 Meter vor Ihnen.
- Wenn diese Tröpfchen Bakterien oder Viren enthalten, können Sie andere Menschen anstecken – ein guter Grund, diesen Husten abzudecken.
Den Husten-Trigger ziehen
Jetzt wo wir wissen, was ein Husten ist, was bringt uns dazu? Husten scheint ein einfaches Problem zu sein, aber es ist eigentlich sehr kompliziert. Es gibt drei Arten von Husten:
Freiwillig:
Wir husten absichtlich – so wie nach dem Lesen der obigen Schritte. Leugne es nicht, ich weiß, dass du vor deinem Computer hustest und meine Beschreibung getestet hast.
- Reflex: Dies ist die Art von Husten, die Sie wahrscheinlich dazu verleitet, dies in erster Linie zu lesen und die Art von Husten, die wir mehr Zeit verbringen werden. Unsere Körper mögen es nicht, wenn Dinge den Luftstrom in unseren Lungen und Atemwegen blockieren. Alles, was die Atemwege kitzelt, berührt oder blockiert, gibt uns den Drang zu husten. Je stärker der Drang ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir ihn nicht stoppen können. Je stärker der Drang, desto stärker der Husten.
- Verhalten: Manchmal ist es die Handlung, an die wir uns gewöhnen. Sie haben Gewohnheiten und Manierismen, auf die Leute in Ihrer Umgebung wahrscheinlich hingewiesen haben. Vielleicht berührst du die ganze Zeit deine Nase. Vielleicht spielst du mit deinen Haaren. Manche Leute husten.
- Der wichtigste dieser drei ist ein Reflexhusten. Infektionen, Reizstoffe wie Rauch, einige Herzerkrankungen, Asthma und Atemwegsobstruktionen lösen Reflexhusten aus. Wenn Sie nach Ursachen und Behandlungen von Husten im Internet suchen, ist Reflexhusten gefragt. Reflexhusten ist ein so komplizierter Vorgang, dass wir noch nicht ganz verstehen, wie es funktioniert. Es gibt keinen einzigen Ort in der Lunge, im Hals oder in den Atemwegen, der einen Husten auslöst.
Es gibt keinen bestimmten Ort im Gehirn, der den Hustenreiz verarbeitet. Es ist alles mit verschiedenen möglichen Auslösern und Graubereichen verbunden, manchmal steuerbar und manchmal nicht.
Wenn Sie die Luft nicht durch die Luftwege (Bronchien oder Luftröhre) bewegen können, können Sie sich kurzatmig fühlen oder das Gefühl haben, dass Sie husten müssen – oder beides. Verengte Luftwege aus Schwellungen, Entzündungen oder Schleim können dieses Gefühl verursachen.
Meine Großeltern haben immer von einem "Kitzeln" in ihren Kehlen gesprochen, wenn sie husten mussten, was von einer Art von Reizung wie Rauch oder sogar der gleichen Art von Allergien, die Juckreiz der Haut verursachen können.
Wir wissen mit Sicherheit, dass Flüssigkeiten oder Gegenstände, die mit Ihren Stimmbändern in Kontakt kommen (Kehlkopf), sie spasmen und Husten verursachen. Husten, denken Sie daran, ist alles über den Schutz Ihrer Atemwege und Lunge.
Husten Heilmittel
Der einzige Weg, um wirklich einen Husten zu behandeln, ist die zugrunde liegende Ursache zu beheben. Es gibt viele Hustenmedikamente auf dem Markt in verschreibungspflichtiger Form und über den Ladentisch, aber nichts funktioniert perfekt. Einige Hustenmedikamente werden heute nur als Hustenmedikamente verkauft, weil sie es immer waren, auch nachdem die Forschung nicht gezeigt hat, dass sie wirksam sind.
Wenn Ihr Husten von Kurzatmigkeit begleitet wird, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen. Wenn Ihnen die Kurzatmigkeit Angst macht, ist es Zeit, 911 zu rufen.
Da Husten eine Möglichkeit ist, die Atemwege zu schützen und Schleim und Keime aus der Lunge zu entfernen, ist es vielleicht keine gute Idee, einen Husten loszuwerden eine, die Schleim produziert. Einige Hustenmedikamente sollen keinen Husten unterdrücken. Sie sollen den Schleim dünner machen und Husten besser arbeiten lassen. Diese Medikamente werden Expektorantien genannt. Medikamente, die Husten unterdrücken, werden als Hustenmittel bezeichnet. Lesen Sie immer das Etikett, um zu sehen, ob Sie ein Hustenmittel oder ein Expektorans kaufen.
Hausmittel im Überfluss für Husten. Es gibt keine Möglichkeit, alle möglichen Beispiele hier zu behandeln, aber je nach Art des Hustens gibt es ein paar Dinge, die Sie versuchen könnten, die keine Reise in die Apotheke erfordern.
Ein Beispiel ist einfacher Honig. In einer Studie war Honig besser als Dextromethorphan – ein häufiger Hustenmittel – bei der Reduzierung von Husten bei Kindern in der Nacht. Dextromethorphan war ungefähr so gut wie überhaupt keine Behandlung. Also, Honig zu sagen ist besser als gar nichts ist nicht wirklich die Messlatte hoch, aber es ist buchstäblich besser als nichts.
