Hot Packs in der Physiotherapie

Hot Packs sind eine Art von physikalischen Modalität oft in Physiotherapie Kliniken verwendet. Sie werden von Ihrem Physiotherapeuten auf Ihren verletzten Körperteil aufgetragen. Physiotherapeuten wickeln feuchte Hotpacks in mehrere Lagen Handtücher. Sie werden dann direkt auf die zu behandelnde Fläche aufgetragen.

Vorteile von Hot Packs

Die von den Hot Packs bereitgestellte Wärme hat mehrere wichtige Vorteile.

Dazu gehören:

  • Entspannt die Muskeln, was zur Entspannung des Gewebes führt.
  • Vermindert Schmerzen durch Muskelverspannungen oder Krämpfe.
  • Verursacht eine Vasodilatation der Blutgefäße, die die Durchblutung der Region erhöht.

Durch eine erhöhte Durchblutung Ihres verletzten Körperteils werden Nährstoffe, Sauerstoff und Zellen zugeführt, die die Heilung fördern.

Wer profitiert von Hot Packs?

Patienten mit bestimmten Erkrankungen profitieren normalerweise von der Verwendung von Wärmepackungen in der Physiotherapieklinik. Zu diesen Zuständen können gehören:

  • Arthritis
  • chronische Schmerzen
  • Gelenkkontraktur
  • Muskelkrämpfe
  • chronische Verletzung, bei der ein erhöhter Blutfluss erwünscht ist

Nach einer Verletzung hilft Hitze, die Dehnbarkeit des Gewebes zu erhöhen und die Art und Weise zu verbessern, wie sich Ihre Muskeln bewegen Verwendung von Wärme- und Wärmepackungen als Teil eines Physiotherapieprogramms.

Wer sollte Hot Packs vermeiden?

Es gibt bestimmte Bedingungen, bei denen die Verwendung von feuchter Hitze und heißen Packungen vermieden werden sollte.

Dies können sein:

  • in Bereichen mit eingeschränkter oder veränderter Empfindlichkeit (wie Taubheit oder Kribbeln)
  • bei Menschen mit eingeschränkter mentaler Kapazität
  • bei offenen Wunden
  • nach akuter Verletzung
  • über Gelenk mit akuter Hämarthrose
  • bei Personen mit Multipler Sklerose, die empfindlich sind zu heizen

Wenn Sie eine Verletzung haben und Wärme in Erwägung ziehen, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, um sicherzustellen, dass die Verwendung von heißen Packungen für Sie ebenso sicher ist.

Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann helfen festzustellen, ob Sie Wärme verwenden sollten.

Wie lange sollte Wärme verwendet werden?

Wärme- und Wärmepackungen werden oft für 10 bis 15 Minuten auf den Körper aufgetragen. Regelmäßige Kontrollen sollten durchgeführt werden, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu heiß werden und Hautschäden vermeiden. Wenn Sie zu warm werden, müssen Sie die heiße Packung aus Ihrem Körper entfernen. Es wird nicht empfohlen, mehrmals täglich Wärme anzuwenden, da dies die Haut schädigen kann.

Ein paar Worte der Vorsicht

Wenn Sie zu einem Physiotherapeuten gehen, kann er oder sie Hitze verwenden, um Ihren Zustand zu behandeln. Die langfristige Anwendung von Hitze ist möglicherweise nicht zu empfehlen, da dies zu Erythemstörungen führen kann, die durch fleckige und verfärbte Haut gekennzeichnet sind. Es gibt möglicherweise Hinweise darauf, dass dies die Wahrscheinlichkeit von Hautkrebs erhöht, aber die Forschung ist bei dieser Behauptung nicht zu 100% zutreffend.

Physiotherapeuten sind Bewegungsexperten, und Sie sollten ein aktives Reha-Programm absolvieren, um den Bewegungsumfang und die Kraft zu verbessern, um die funktionelle Mobilität zu verbessern. Hot Packs sind eine passive Modalität, bei der Sie nichts tun müssen. Dies bringt Ihre allgemeine Gesundheit in die Hände Ihres Physiotherapeuten und nicht in Ihre Kontrolle. Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie in der PT-Klinik Hotpacks verwenden, auch Sport treiben und aktiv rehabilitieren.

Wenn Ihr PT nur passive Behandlungen wie Hitze, Ultraschall oder elektrische Stimulation verwendet, bitten Sie darum, stärker in ein aktives Reha-Programm involviert zu sein. Wenn die passive Behandlung fortgesetzt wird, kann es an der Zeit sein, einen neuen Physiotherapeuten zu finden.

Wenn Sie eine Verletzung haben, die Schmerzen oder eingeschränkte funktionelle Mobilität verursacht, sollten Sie sich mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen und Ihren Physiotherapeuten aufsuchen, um zu arbeiten, um wieder zur vollen Funktion zu kommen. Ihr PT kann Modalitäten – wie Hotpacks – verwenden, um Ihr Physiotherapieprogramm zu erweitern. Mit Hot Packs können Sie sich gut fühlen und Sie auf die richtige Spur für volle funktionelle Mobilität bringen.

Herausgegeben von Brett Sears, PT

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