Müde? Es könnte etwas mit deinem Gehör zu tun haben. Laut einer Studie des Better Hearing Institute belaufen sich die Kosten für einen unbehandelten Hörverlust für die Gesellschaft auf 56 Milliarden Dollar pro Jahr in den USA und 92 Milliarden Euro in Europa, hauptsächlich aufgrund der Produktivitätsverluste bei der Arbeit. Ein großer Teil der verlorenen Produktivität ist auf Ermüdung zurückzuführen, die durch den Umgang mit Hörverlust verursacht wird.
Wie Hörgeräte Ihre Gesundheit verbessern können
Studien haben gezeigt, dass Menschen mit Hörverlust, die keine Hörgeräte verwenden, mehr Traurigkeit, Angst und Angst empfinden als Hörgerätebenutzer. Sie reduzieren ihre sozialen Aktivitäten, werden emotional instabil und haben Konzentrationsschwierigkeiten.
Die Verwendung von Hörgeräten verbessert nachweislich die Lebensqualität auf vielfältige Weise. Die Beziehungen zu Familienmitgliedern werden einfacher und das Selbstvertrauen steigt aufgrund verbesserter Gefühle von Sicherheit, Sicherheit und Unabhängigkeit.
Menschen, die plötzlich das meiste oder ihr gesamtes Gehör verlieren, durchlaufen gewöhnlich die fünf von Elisabeth Kubler-Ross identifizierten Trauerphasen. Die Stufen sind Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Müdigkeit ist eines der häufigsten Symptome einer klinischen Depression. Wenn es um Hörverlust geht, muss man berücksichtigen, dass es sich nicht nur um ein einzelnes Ereignis handelt. Es kann eine Depression geben, die mit der Akzeptanz des anfänglichen Hörverlustes verbunden ist, aber es gibt auch zusätzliche tägliche Erinnerungen, die diese Gefühle von Verlust und Enttäuschung hervorrufen können.
Wenn Sie die Fähigkeit verlieren, normale Hintergrundgeräusche zu hören, kann dies zu einem anhaltenden Gefühl der Isolation führen, das von Natur aus deprimierend ist.
Für Menschen mit Hörverlust kann der Arbeitsplatz viel mehr kognitiven Aufwand bedeuten, nur um Schritt zu halten.
Jeden Tag gibt es einen normalen Fluss von Interaktionen. Der zusätzliche Aufwand, der erforderlich ist, um Sprache im Störgeräusch zu verstehen, wenn Ihre normalen Mechanismen zum Ausfiltern von Hintergrundgeräuschen beeinträchtigt sind, kann das Gehirn überlasten, wodurch es schwieriger wird, andere mentale Aufgaben gleichzeitig auszuführen.
Das Ergebnis kann eine schlechtere Leistung bei arbeitsbezogenen Aufgaben und zusätzliche Arbeit mit anderen, dass wenn Ihr Gehirn nicht durch zusätzliche Zyklen zu versuchen, zu verstehen und kommunizieren müssen.
Stress und Ängste durch die Bewältigung von Hörverlust in alltäglichen Situationen können auch Sie abnutzen. Wenn Sie in einer Konversation sind, aber nicht mithalten können, vor allem in der Geschäftswelt, kann es sehr bedrohlich sein, die benötigten Informationen zu verpassen.
Wenn sich diese Art von Angst auf andere Situationen ausdehnt, endet eine Person mit Hörverlust in einem ausgedehnten Zustand von "Hypervigilance", oder was Psychologen das "Kampf oder Flucht" -Syndrom nennen. Einer unserer natürlichen Abwehrmechanismen ist die schnelle Produktion von Adrenalin, wenn wir bedroht sind. Das Adrenalin gibt uns zusätzliche Energie und Wachsamkeit und gibt uns die Werkzeuge, um einem Räuber zu begegnen oder ihn zu vermeiden. Die ständige Überproduktion dieses starken Stimulans kann das Nervensystem verheerend beeinflussen. Burnout und vollständige Erschöpfung sind die natürliche Folge.
Darüber hinaus haben Meditation und Atemübungen gezeigt, dass sie, um Hörgeräte richtig anzupassen, echte gesundheitliche Vorteile bieten, Stress abbauen und Energie wiederherstellen. Yoga ist eine ausgezeichnete Übung, um Stress abzubauen, die Atmung zu verbessern und die Energie und Vitalität zu steigern.
Regelmäßige Aerobic-Übungen können Stress abbauen und Depression bekämpfen, zum Teil durch Freisetzung von Endorphinen im Blutkreislauf, die zu einem allgemeinen Wohlbefinden beitragen.
Hornsby, B. W. Y. (2013). Die Auswirkungen der Verwendung von Hörgeräten auf den Höraufwand und die Müdigkeit, die mit anhaltenden Anforderungen an die Sprachverarbeitung verbunden sind. Ohr und Gehör,
