Bright-Light-Therapie besteht aus regelmäßigen Belichtung mit einem Licht von fünf bis 30 Mal heller als typische Bürobeleuchtung. Das Licht befindet sich in einer Box mit einem Bildschirm, der es diffundiert. Die Person, die eine helle Lichttherapie erhält, wird gebeten, für eine bestimmte Zeit jeden Tag vor der Lichtquelle zu sitzen.
Ursprünglich für Menschen mit saisonaler affektiver Störung (SAD) gedacht, wurde die Lichttherapie auch zur Behandlung zirkadianer Probleme eingesetzt, bei denen Menschen nachts schlecht schlafen können.
In jüngerer Zeit wurde die Bright-Light-Therapie erforscht und als komplementäre Therapie für Menschen mit Alzheimer-Krankheit und anderen verwandten Demenzen eingesetzt, da sie ähnliche Vorteile für Medikamente bietet, aber nicht das Potenzial für negative Nebenwirkungen oder medikamentöse Wechselwirkungen hat.
Die Vorteile
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Verbesserte Schlafzyklen
Eine Studie untersuchte die Schlafgewohnheiten von 11 Pflegeheimpatienten mit Demenz und stellte fest, dass sich ihre Schlafgewohnheiten nach einer Lichttherapie signifikant verbesserten.
Mehrere andere Studien haben ähnliche Wirksamkeit der hellen Lichttherapie gezeigt. In einer Studie wurde die Kombination von Lichttherapie mit Gehen gemessen und eine bemerkenswerte Verbesserung der Schlafgewohnheiten festgestellt, wenn täglich sowohl Geh- als auch Lichttherapie praktiziert wurde.
Noch eine weitere Studie hat die Kombination der Helllichttherapie mit dem Einsatz von Melatonin gemessen. Die Forscher fanden heraus, dass die Teilnehmer, die alle an Demenz erkrankt waren, eine Verbesserung ihrer Schlafzyklen erfuhren, wenn sie einer Lichttherapie unterzogen wurden, aber nicht, wenn die Helllichttherapie mit Melatonin kombiniert wurde.
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Vermindertes Wandern
Einige Studien haben gezeigt, dass die Lichttherapie nicht nur den Schlaf-Wach-Rhythmus verbessert, sondern auch bei Menschen mit Demenz während der Nacht die Wanderung verlangsamt. Wandern kann ein ernsthaftes Verhaltensproblem darstellen, da es sowohl die Sicherheit der Demenzkranken als auch die Schlafgewohnheiten sowohl des Patienten als auch der Pflegeperson beeinflussen kann.
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Verbesserte Kognition
Die Bright-Light-Therapie wurde mit verbesserten Ergebnissen bei der Mini Mental State Exam, einem Test zur Messung der kognitiven Fähigkeiten, in Verbindung gebracht. Patienten mit Morbus Alzheimer oder vaskulärer Demenz, die einer Bright-Light-Therapie ausgesetzt waren, hatten signifikant bessere Scores bei der MMSE, als bei keiner Veränderung der Scores, wenn sie einer Dimmlichttherapie ausgesetzt waren.
Eine andere Studie zeigte eine verbesserte kognitive Funktion nach einer Lichttherapie, jedoch nur für diejenigen, die sich im Frühstadium von Alzheimer befanden, im Gegensatz zu den mittleren oder späteren Stadien.
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Verbesserte Verhaltensweise
Eine Studie ergab, dass Teilnehmer, die alle an Demenz erkrankt waren, eine Verbesserung der herausfordernden Verhaltensweisen zeigten, die häufig bei Alzheimer auftreten. Eine andere Studie verglich jedoch den Grad der Agitation, wenn Menschen mit Demenz einer Lichttherapie ausgesetzt waren und keinen Unterschied in ihrer Agitation feststellen konnten.
Während die Jury sich noch immer nicht mit der Wirkung der Lichttherapie auf das Verhalten befasst, haben zahlreiche Studien gezeigt, dass der zirkadiane Rhythmus für Menschen mit Demenz von Vorteil ist.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Bitte beachten Sie, dass wenn eine helle Lichttherapie wie etwas klingt, von dem Sie oder Ihre geliebte Person profitieren würde, sollten Sie dies mit Ihrem Arzt besprechen, da es einige Situationen gibt, in denen es medizinisch nicht angebracht ist oder sein könnte schädlich.
