Brustschmerzen (Mastalgie) können bei jedem mit Brustgewebe auftreten; sogar Männer können Brustschmerzen haben. Frauen können in der Pubertät Brustschmerzen bekommen, und es ist auch während der Menstruation, Schwangerschaft und sogar Menopause üblich. Ob Sie Schmerzen in beiden Brüsten oder in einer Brust haben, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten – da Brustschmerzen bei Brustkrebs selten sind.
Hormonelle Veränderungen, Gewichtszunahme oder gutartige anatomische Veränderungen in der Brust können Schmerzen verursachen. Lassen Sie uns über die Bedeutung der verschiedenen Arten von Brustschmerzen sprechen und was Hausmittel Ihnen Erleichterung bringen können.
Konzentrieren Sie sich auf die Details Ihrer Brustschmerzen
Bevor Sie Linderung für Ihre Brustschmerzen bekommen können, ist es wichtig zu versuchen herauszufinden, was die Schmerzen verursachen könnte. Sobald Sie eine Idee von der Ursache haben, ist es viel einfacher, die beste Art der Behandlung zu wählen.
Brustschmerzen können in zwei Haupttypen eingeteilt werden: zyklische und nicht zyklische Brustschmerzen. Zyklischer Schmerz hängt davon ab, wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden, während nicht-zyklischer Schmerz dies nicht tut.
Zyklische Brustschmerzen schwanken mit Ihren Hormonspiegeln und sind die häufigste Form von Brustschmerzen. Nicht-zyklische Brustschmerzen stehen oft im Zusammenhang mit inneren anatomischen Veränderungen, wie Verletzungen, Operationen, Infektionen oder dem Wachstum von großen Brustzysten.
Schließlich gibt es Schmerzen, die direkt unter der Brust in Knochen, Muskeln oder Nerven auftreten. Schmerzen unter Ihrer Brust können genauso besorgniserregend sein wie Schmerzen in Ihrer Brust. Bitte beachten Sie, dass alle diese Schmerzen richtig diagnostiziert und behandelt werden müssen. Erleichterung für zyklische Brustschmerzen Frauen, die immer noch einen Menstruationszyklus haben, haben häufiger (aber nicht immer) zyklische Brustschmerzen – tatsächlich berichten rund 70 Prozent der amerikanischen Frauen von periodischen Brustschmerzen. Wenn Sie diese Art von hormonellen Schmerzen in der Brust haben, gibt es viele Möglichkeiten, um Linderung zu bekommen.
Das Verständnis von zyklischem Brustschmerz ist viel einfacher, wenn Sie Ihre Brust-Symptome über einen Zeitraum von einigen Monaten aufzeichnen. Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus und vergleichen Sie ihn mit Ihren Brustschmerzen. Bringen Sie diesen Rekord zu Ihrem Brustschmerz-Termin.
Wenn Ihre Schmerzen auf Schwellungen zurückzuführen sind, versuchen Sie einen Stütz- oder Sport-BH. Wenn Sie können, nehmen Sie Gewicht ab, um den Rücken und die Brüste zu entlasten. Es ist überraschend, dass das Abnehmen von nur fünf Pfund manchmal den Schmerz für Frauen mit zyklischem Brustschmerz erheblich reduziert. Eine gesunde Ernährung ist auch hilfreich.
Versuchen Sie abwechselnd heiße und kalte Packungen, wenn die Schmerzen hoch und nicht verblassen. Einige Leute finden, dass die Einnahme eines entzündungshemmenden Medikaments wie Advil (Ibuprofen) hilfreich ist, aber schlucken Sie diese mit einem nicht koffeinhaltigen Getränk. Einige Studien deuten darauf hin, dass Koffein zyklische Brustschmerzen verschlimmern kann.
Holistische Praktiker empfehlen manchmal Nachtkerzenöl, aber sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Ergänzung verwenden. Nachtkerzenöl sollte während der Schwangerschaft nicht angewendet werden und kann die Blutungszeit verlängern.
Senken Sie Ihren Stress durch Stress-Management-Techniken scheint für einige Frauen Brustschmerzen zu reduzieren. Und, wie bei einer Vielzahl von Bedingungen gefunden wurde, scheint Übung bei Brustschmerzen zu helfen.
Nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Das Medikament Centchroman kann für Frauen hilfreich sein, die Schmerzen haben, die nicht allein durch Hausmittel kontrolliert werden.
Home-Behandlungen für nicht-zyklische Brustschmerzen
Schmerzen, die nicht mit Ihrem hormonellen Zyklus zusammenhängen, können in beiden Brüsten oder in nur einer Brust auftreten. Es kann scharf oder stumpf sein, befindet sich jedoch oft in einem bestimmten Bereich, der als
Triggerzone
bezeichnet wird. Nicht-zyklische Schmerzen in der Brust können durch eine Verletzung, eine Operation oder das Wachstum gutartiger Brustklumpen verursacht werden. Es kann auch auf verstopfte Milchgänge oder eine Infektion zurückzuführen sein, und manchmal wird es durch Spannung und Stress verursacht. Bei Prellungen oder Narben, versuchen Sie es mit heißen oder kalten Packungen, Paracetamol, Ibuprofen oder Aspirin. Wenn Zysten oder Fibroadenome das Problem zu sein scheinen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie etwas Nachtkerzenöl oder Vitamin E nehmen könnten. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Brustwarzen infiziert sind. Hast du Stress? Einige Heilpraktiker empfehlen ein heißes Bad in der Wanne mit Lavendelöl.Professionelle Hilfe für Schmerzen unter den Brüsten
Direkt unter der Brust befinden sich Brustwandmuskulatur, Brustkorb, Wirbelsäule, Herz und Lunge. Schmerzen und Schmerzen können von einer Entzündung des Brustwandknorpels, Arthritis im Brustbein und Bronchitis herrühren. Muskeln im Rücken und in der Brust können angespannt sein und an den Knochen ziehen, was manchmal Schmerzen oder scharfe Schmerzen verursacht. Wenn diese Schmerzen in der Nähe Ihrer Brüste auftreten, kann es sehr schwierig sein, ihre Position zu bestimmen. Versuchen Sie, Acetaminophen, Ibuprofen oder Aspirin gegen die Schmerzen einzunehmen, und wenn es nicht reagiert, dann rufen Sie Ihren Arzt für einen Termin für eine Brustschmerzen. Sie benötigen möglicherweise Antibiotika oder weitere Tests, um die Ursache Ihrer Schmerzen zu diagnostizieren und zu behandeln.
Behandlung von Brustkrebs Schmerzen
Brustkrebs verursacht nicht oft Schmerzen, aber es kann. Behandlungen für Brustkrebs wie Operation, Chemotherapie und Bestrahlung können auch zu Schmerzen führen.
Bei metastasierendem Brustkrebs können Schmerzen durch Krebszellen in Knochen, Nerven oder Organen verursacht werden. Dies kann durch gezielte Bestrahlung sowie Schmerzmittel von Ihrem Onkologen entlastet werden. Ganzheitliche Therapien wie Akupunktur, Aromatherapie, Meditation und geführte Bilder können helfen, Schmerzen zu lindern, aber sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel verwenden, da einige davon die Krebsbehandlung beeinträchtigen können.
Bottom Line:
Egal, welche Art von Schmerz Sie haben, besprechen Sie es mit Ihrem Gesundheitsteam und Hilfe bekommen. Du musst nicht immer leiden!
