Häufige Ursachen von Handgelenksschmerzen

Schmerzen am Handgelenk ist eine sehr häufige Beschwerde und es gibt viele häufige Ursachen für dieses Problem. Es ist wichtig, eine genaue Diagnose der Ursache Ihrer Symptome zu machen, damit eine angemessene Behandlung auf die Ursache ausgerichtet werden kann.

Häufige Ursachen

Wenn Sie Schmerzen am Handgelenk haben, sind einige häufige Ursachen:

• Handgelenks-Sehnenentzündung
  Tendinitis ist ein häufiges Problem, das Schmerzen im Handgelenk und Schwellungen verursachen kann. Handsehnenentzündung ist auf eine Entzündung der Sehnenscheide zurückzuführen. Die Behandlung von Schmerzen am Handgelenk, die durch Tendinitis verursacht werden, erfordert normalerweise keine Operation.

• Handgelenkverstauchungen
  Handgelenkverstauchungen sind häufige Verletzungen der Bänder um das Handgelenk. Verstauchungen können Probleme verursachen, indem sie den Gebrauch unserer Hände einschränken.
• Karpaltunnelsyndrom
  Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die auf eine Funktionsstörung eines der Nerven im Handgelenk zurückzuführen ist. Beim Karpaltunnelsyndrom wird der Mediannerv zusammengedrückt oder abgeklemmt, wenn er durch das Handgelenk verläuft.
• Arthritis
  Arthritis ist ein Problem, das Schmerzen am Handgelenk und Schwierigkeiten bei der Durchführung normaler Aktivitäten verursachen kann. Es gibt mehrere Ursachen für Arthritis, und zum Glück gibt es eine Reihe von Behandlungen für Handgelenk Arthritis.
• Ganglion Cyst
  Eine Ganglion-Zyste ist eine Schwellung, die in der Regel über den Handrücken oder Handgelenk auftritt. Dies sind gutartige, flüssigkeitsgefüllte Kapseln. Ganglion-Zysten sind nicht bösartig, werden sich nicht ausbreiten, und während sie wachsen können, werden sie sich nicht auf andere Teile deines Körpers ausbreiten.
• Gebrochenes Handgelenk
  Eine Handgelenksfraktur ist eine häufige orthopädische Verletzung. Patienten, die ein gebrochenes Handgelenk erhalten, können in einem Gipsverband behandelt werden, oder sie müssen operiert werden.

• Carpal Boss
  Am häufigsten als eine Beule auf dem Handrücken gesehen. Es entsteht durch eine kleine Osteoarthrose, die an der Verbindung der langen Handknochen und der kleinen Handgelenkknochen auftritt.

Handgelenkverstauchungen

Eine Handgelenksverstauchung ist die häufigste Ursache für Schmerzen nach einer Verletzung wie einem Sturz auf die Hand. Wenn eine Handgelenksverletzung auftritt, werden die Bänder des Handgelenks über ihre normalen Grenzen hinaus gedehnt.

Ein Band ist zähes, faseriges Gewebe, das die Bewegung um ein Gelenk herum kontrolliert. Die Bänder um das Handgelenk helfen, die Position der Hand zu stabilisieren und kontrollierte Bewegungen zu ermöglichen.

Handgelenksverstauchungen werden nach der Schwere der Verletzung eingeteilt:

• Grad I:Leichte Verletzung, die Bänder sind gedehnt, aber es ist kein signifikanter Riss aufgetreten.
• Grad II:Mäßige Verletzung, die Bänder können teilweise gerissen sein.
• Grad III:Schwere Handgelenksverstauchung, die Bänder sind vollständig gerissen und es kann zu Gelenkinstabilität kommen.

Handgelenkverstauchungen sind häufige Verletzungen, besonders bei aktiven Menschen. Verstauchungen des Handgelenks treten meist nach Stürzen auf. Bei eisigem Wetter sind Handgelenkverstauchungen üblich, da Menschen nach dem Ausrutschen auf den Bürgersteig fallen. Sportliche Aktivitäten sind auch häufige Ursachen von Handgelenkverstauchungen. Sportarten, in denen Handgelenkverstauchungen häufig vorkommen, schließen Fußball, Basketball, Ski, Snowboarding, Rollerblading und viele andere Sportarten ein.

Einige häufige Symptome einer Handgelenksverstauchung sind:

• Schmerzen bei der Bewegung des Handgelenks
• Schwellungen am Handgelenk
• Quetschungen oder Verfärbungen der Haut
• Brennen oder Kribbeln am Handgelenk

Sollten Sie den Arzt rufen?

Wenn Sie sich der Ursache Ihrer Handgelenkschmerzen nicht sicher sind oder wenn Sie die spezifischen Behandlungsempfehlungen für Ihre Erkrankung nicht kennen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Die Behandlung dieser Bedingungen muss auf die spezifische Ursache Ihres Problems ausgerichtet sein. Einige Anzeichen, dass Sie von einem Arzt gesehen werden sollten, sind:

• Unfähigkeit, Gegenstände zu tragen oder den Arm zu benutzen
• Verletzungen, die zu Gelenkdeformitäten führen
• Schmerzen am Handgelenk, die nachts oder während der Ruhe auftreten
• Handgelenksschmerz, der über einige Tage anhält
• Unfähigkeit, das Gelenk zu begradigen oder zu beugen
• Schwellungen oder bedeutende Blutergüsse um das Gelenk oder den Unterarm
• Anzeichen einer Infektion, einschließlich Fieber, Rötung, Wärme
• Alle anderen ungewöhnlichen Symptome

Behandlungen

Die Behandlung von Schmerzen im Handgelenk hängt davon ab ganz auf die Ursache des Problems. Daher ist es äußerst wichtig, dass Sie die Ursache Ihrer Symptome verstehen, bevor Sie ein Behandlungsprogramm beginnen.

Wenn Sie sich Ihrer Diagnose nicht sicher sind oder wie schwer Ihr Zustand ist, sollten Sie vor Behandlungsbeginn einen Arzt konsultieren.

Nicht alle hier aufgeführten Behandlungen sind für jeden Zustand geeignet, können aber in Ihrer Situation hilfreich sein.

• Ruhe- und Aktivitätsmodifikation: Die erste Behandlung bei vielen häufigen Beschwerden, die Handgelenksschmerzen verursachen, besteht darin, das Gelenk zu ruhen und die akute Entzündung abklingen zu lassen. Es ist jedoch wichtig, beim Ruhen des Gelenks Vorsicht walten zu lassen, da eine längere Ruhigstellung zu einem steifen Gelenk führen kann. Wenn Sie Ihre Aktivitäten anpassen, um das Gelenk nicht zu reizen, können Sie eine Verschlechterung der Schmerzen am Handgelenk verhindern.
• Eis-Anwendung: Für die ersten 48 Stunden nach der Verletzung, vereisen Sie das verstauchte Handgelenk 20 Minuten auf einmal alle 3-4 Stunden. Der Eisbeutel kann ein Beutel mit gefrorenem Gemüse (Erbsen oder Mais) sein, so dass Sie den Beutel wiederverwenden können. Eine andere beliebte Behandlungsmethode besteht darin, Papierbecher mit Wasser zu füllen und dann den Becher einzufrieren. Benutze den gefrorenen Würfel wie eine Eiswaffel und ziehe das Papier weg, während das Eis schmilzt. Vereisen Sie nicht länger als 20 Minuten eine Handverstauchung !! Sie werden nicht helfen, das verstauchte Handgelenk schneller zu heilen, und Sie können das Gewebe schädigen! Hier erfahren Sie, wie Sie eine Verletzung vereisen können …
• Kompression:Verwenden Sie Kompression, wenn Sie das verstauchte Handgelenk in einer frühen Behandlung heben. Mit einer Ace-Bandage das Handgelenk von der Basis der Finger bis zur Oberkante des Unterarms wickeln und dabei die elastische Umhüllung um die Hälfte der Breite der Umhüllung überlappen. Die Umhüllung sollte eng anliegen, aber nicht die Zirkulation an Hand und Handgelenk abschneiden. Also, wenn deine Finger kalt, blau oder kribbelig werden, wickle sie wieder ein!
• Handgelenkstütze: Die Zahnspange kann Patienten helfen, die kürzlich eine Handgelenksverstauchung erlitten haben oder die ihre Handgelenke leicht verletzen können. Diese Zahnspange dient als sanfte Unterstützung für die Bewegungen des Handgelenks. Sie werden schwere Verletzungen nicht verhindern, aber können Ihnen helfen, einfache Tätigkeiten durchzuführen, während Sie von einer Handgelenkverstauchung rehabilitieren.
• Entzündungshemmende Medikamente: Nichtsteroidale entzündungshemmende Schmerzmittel, häufig als NSAIDs bezeichnet, sind einige der am häufigsten verschriebenen Medikamente, vor allem für Patienten mit Schmerzen am Handgelenk durch Probleme wie Arthritis und Sehnenentzündung verursacht.
• Cortison-Injektionen: Cortison ist ein starkes Medikament, das Entzündungen behandelt – und Entzündungen sind ein häufiges Problem bei Patienten mit Schmerzen am Handgelenk. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die möglichen Vorteile einer Cortison-Injektion für Ihre Schmerzen im Handgelenk.
• Arthroskopische Handgelenksoperation: Einige Handgelenkbedingungen erfordern ein chirurgisches Verfahren zur Diagnose oder Behandlung. Arthroskopische Chirurgie ist eine Behandlungsmöglichkeit für einige Ursachen von Schmerzen am Handgelenk.

Verhindern von Handgelenksverletzungen

Bei manchen Aktivitäten besteht ein erhebliches Risiko für die Teilnehmer, eine Handgelenksverletzung zu erleiden. Das Tragen von Schutzschienen in Sportarten wie Rollerblading, Street Hockey und Snowboarding kann dazu beitragen, viele verstauchte Handgelenke zu verhindern. Verwenden Sie beim Skifahren eine Stange, die einen flachen Griff hat, und sichern Sie nicht die Stangen in Ihren Handgelenken mit engen Gurten.

Personen, die eine vorangegangene Verletzung erlitten haben, können ein höheres Risiko für weitere Verletzungen haben, insbesondere wenn sie die volle Gelenkbeweglichkeit nicht wieder erlangen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass aktive Personen, insbesondere Sportler, sicherstellen, dass sie die volle Funktion des Gelenks wiedererlangen, bevor sie ihre Wettkampfaktivitäten wieder aufnehmen.

Ein Wort von Verywell

Nicht jeder Patient mit Schmerzen im Handgelenk wird Erleichterung mit den oben genannten Behandlungen finden. Einige einfache Schritte werden jedoch für die große Mehrheit der Menschen wirksam sein.

Wenn Sie trotz angemessener Behandlung feststellen, dass Ihre Symptome anhalten, sollten Sie mit Ihrem Arzt besprechen, wie die nächsten Schritte aussehen könnten. Während eine Operation eine Option sein kann, wählen die meisten Menschen dies nur als einen Schritt, wenn sie keine Linderung mit diesen oben aufgeführten Schritten finden.