Wenn Sie Rückenschmerzen haben, sind Sie weit davon entfernt, alleine zu sein. Vier von fünf Erwachsenen erleben die Symptome von Rückenschmerzen mindestens einmal im Leben. Der Rücken ist eine komplexe Struktur aus 33 Wirbeln, über 30 Muskeln, zahlreichen Bändern, mehreren Gelenken und Bandscheiben. Wie Sie sehen können, gibt es viele Strukturen, die Unbehagen verursachen können, wenn sie verletzt oder betroffen sind.
Die häufigste Ursache für Rückenschmerzen ist auf Muskelzerrungen zurückzuführen. Dies passiert, wenn eine unerwartete Kraft, Drehung oder Zug auf eine oder mehrere der Muskeln im Rücken angewendet wird. Als Folge davon treten mehrere Risse im Muskel auf. Diese Muskelträgheit verursacht Schmerzen im Rücken. Ligamentous Verstauchungen sind eine weitere häufige Ursache für Rückenschmerzen. Dies geschieht, wenn die Bänder des Rückens über ihre Mittel gestreckt sind. Verstauchungen treten oft zusammen mit Muskelzerrungen auf.
Bandscheibenvorfall führt zu Rückenschmerzen durch Kompression der Spinalnerven, wo sie die Wirbelsäule verlassen. Sie sind oft das Ergebnis von sich wiederholenden Vibrationsbewegungen (wie sie von Lastwagenfahrern / Maschinenbenutzern wahrgenommen werden) oder aufgrund einer plötzlichen starken Belastung des Rückens (wie sie bei unsachgemäßem Heben auftritt). Diese Verletzung führt zu einer radikulären Art von Rückenschmerzen, bei denen Schmerzen auftreten Filz am Ort der Verletzung und entlang des Verlaufs des betroffenen Nervs. Ischias, zum Beispiel, ist eine Art von radikulären Schmerzen.
Spinalstenose ist eine weitere Ursache für Rückenschmerzen. Es tritt häufiger bei Menschen über 50 Jahre alt. Der Begriff bezieht sich auf eine Verengung des Spinalkanals. Spinalstenose hat viele Ursachen, einschließlich verdickte Bänder entlang des Spinalkanals, Knochensporne und vergrößerte Gelenkknorpel von arthritischen Veränderungen.
Dieser Zustand führt oft zu Rückenschmerzen, die bei längerer Belastung oder Gehen stärker sind. Eine Operation ist manchmal notwendig, um diese Störung zu korrigieren.
Arthrose betrifft die Gelenke der Wirbelsäule. Wie bei Spinalstenose, fand es häufiger bei Menschen über 50 Jahre alt. Es wird oft als degenerative Gelenkerkrankung bezeichnet. Mit der Zeit beginnt Knorpel in den Scheiben zwischen unseren Wirbeln und in den Gelenken unserer Wirbelsäule zu degenerieren. Ohne dieses knorpelige Kissen beginnen unsere Knochen aneinander zu reiben. Dies führt zu Entzündungen, Schwellungen und Steifheit, die wiederum Rückenschmerzen verursachen. Wenn diese Störung fortschreitet, entwickeln sich Knochen, die Sporen und Bänder werden dick, was zu einer Spinalstenose führt, wie oben beschrieben.
Osteoporose ist eine häufige Ursache von Rückenschmerzen, insbesondere bei Frauen. Es ist eine Krankheit, die durch fortschreitenden Verlust der Knochendichte gekennzeichnet ist. Dies führt zu einer Ausdünnung des Knochengewebes, wodurch eine Anfälligkeit für Brüche oder gebrochene Knochen entsteht. Besonders betroffen sind die Knochen der Wirbelsäule. Verletzungen durch Stürze, Heben schwerer Gegenstände oder sogar die Nieskraft können zu schmerzhaften Wirbelkompressionsfrakturen führen.
Schließlich ist Fibromyalgie eine häufige Ursache für chronische Rückenschmerzen.
Es ist eine rheumatische Erkrankung, die durch ausgedehnte Weichteilschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen und das Vorhandensein gleichmäßig verteilter Zärtlichkeitszonen gekennzeichnet ist. Eine Anamnese von mindestens drei Monaten mit weitverbreiteten Schmerzen und Druckschmerzhaftigkeit in elf oder mehr der achtzehn benannten Tenderpoint-Stellen ist erforderlich, um diese Erkrankung zu diagnostizieren.
Was kann all diese Probleme verursachen? Manchmal scheinen Rückenschmerzen ohne ersichtlichen Grund zu entstehen. In diesem Fall wird vermutet, dass eine wiederholte Belastung des Rückens durch eine schlechte Sitzhaltung die Ursache sein könnte. Check-in mit Ihrem Physiotherapeuten, um zu lernen, wie Sie mit der richtigen Haltung sitzen und Ihre Rückenschmerzen oder Ischias behandeln.
Herausgegeben von Brett Sears, PT
