Wir alle wissen, dass die regelmäßige Verwendung von Sonnenschutz eine der besten Möglichkeiten ist, um Hautkrebs vorzubeugen. Leider machen viele Leute Fehler, wenn es darum geht, Sonnencreme zu tragen. Die richtige Anwendung von Sonnencreme und die Anweisungen des Herstellers sind der Schlüssel zu maximalem Schutz. Hier sind die häufigsten Sonnenschutzmittelfehler.
Anwendung von Sonnencreme nach dem Gehen im Freien
Sonnencreme muss 15 bis 30 Minuten vor dem Gehen aufgetragen werden, um Zeit für die Aufnahme in die Haut zu haben.
Folgen Sie den Anweisungen des Herstellers für die Absorptionszeit, die in der Regel bis zu 30 Minuten beträgt, bevor Sie nach draußen gehen.
Nicht genügend Sonnencreme anwenden
Experten empfehlen, dass ein Erwachsener etwa 1 Unze Sonnencreme für eine ausreichende Abdeckung verwenden sollte. Denken Sie daran, dass alle Körperteile, die der Sonne ausgesetzt sind, geschützt werden müssen. Die meisten Menschen vergessen, Sonnencreme auf Gesicht, Ohren, Nacken und Füßen aufzutragen.
Nach dem Schwimmen oder Schwitzen nicht mehr auftragen
Sonnenschutzmittel, das nicht als "wasserfest" oder "wasserfest" gekennzeichnet ist, löst sich während des Schwimmens oder Schwitzens. Selbst wasserfeste und wasserfeste Sonnencreme bietet ein begrenztes Schutzfenster. Überprüfen Sie das Produktlabel, um zu erfahren, wie oft es erneut angewendet wird. Die meisten bieten zwischen 45 Minuten bis 2 Stunden Abdeckung. Nicht alle Sonnencreme wieder anwenden Viele Menschen haben das Missverständnis, dass eine Anwendung von Sonnencreme den ganzen Tag Schutz bietet. Nicht wahr. Sonnencreme muss im Allgemeinen alle zwei Stunden oder nach dem Training oder der Wasseraktivität erneut aufgetragen werden.
Überprüfen Sie das Etikett auf spezifische Anweisungen.
Verwenden des Sonnenschutzes nur, wenn es sonnig ist
Sonnenschutzmittel muss an sonnigen und bewölkten Tagen verwendet werden. Schädliche UV-Strahlen können immer noch Menschen beeinflussen, wenn es bewölkt ist. Es ist wichtig zu bedenken, dass alle Menschen durch die schädlichen UV-Strahlen der Sonne einem Hautschaden ausgesetzt sind. Daher ist es wichtig, Sonnencreme zu tragen, unabhängig von Hautton oder ethnischer Zugehörigkeit.
