Haben Sie das Gefühl, dass Sie die ganze Zeit müde sind, bis zu dem Punkt, an dem Sie sich Sorgen machen, dass etwas ernsthaft falsch ist? Haben Sie sich gefragt, ob Sie ein Chronic Fatigue Syndrom haben könnten?
Es ist schwer zu sagen, ob Sie ein chronisches Müdigkeitssyndrom haben könnten. Selbst für einen damit erfahrenen Arzt ist dies eine schwierige Diagnose, die mehrere Schritte erfordert.
Um die Frage zu beantworten, ob Sie an dieser Krankheit leiden, müssen Sie zuerst verstehen, dass es einen Unterschied zwischen den Symptomen chronic chronischer Müdigkeit (die ständig müde ist) und der Krankheit , die als chronisches Müdigkeitssyndrom bekannt ist, gibt. die auch als myalgische Enzephalomyelitis oder ME / CFS bezeichnet wird. Chronische Müdigkeit (das Symptom, nicht das Syndrom)Es ist wichtig zu erkennen, dass die meisten Menschen, die ständig müde sind, keine ME / CFS haben. Ermüdung ist eine der Top-Beschwerden, die Ärzte hören, weil es eine Eigenschaft von so vielen Bedingungen sein kann. Darüber hinaus wird Müdigkeit oft durch Lebensstilfaktoren und nicht durch Krankheit verursacht.
Lebensstil Faktoren, die zu einem Zustand der chronischen Müdigkeit führen können:
schlechte Ernährung
Fettleibigkeit
- hoher Stress
- zu wenig Schlaf
- Viele Menschen leben in diesen Tagen mit einem oder mehreren dieser Faktoren, so ist es gut, sie zu bewerten, wenn Sie suchen für die Quelle deiner Müdigkeit. Die meisten von uns würden wahrscheinlich davon profitieren, gesünder zu essen, länger und besser zu schlafen und unseren Stress zu reduzieren oder besser zu bewältigen.
- Wenn Sie vermuten, dass Lebensstilprobleme hinter Ihrer Müdigkeit stehen, hier sind einige Ressourcen zu erkunden:
Wie man Gewicht verlieren
Ist Ihr Stresslevel ungesund?
- 10 Möglichkeiten, um besser schlafen zu können
- Jede Krankheit, ob chronisch oder kurzfristig, kann zu Müdigkeit führen. Daher ist es wichtig, dass Ihr Arzt alle Symptome berücksichtigt und nach anderen möglichen Ursachen als ME / CFS sucht.
- In der Tat, wenn andere mögliche Ermüdungsursachen ausgeschlossen werden, wird in der Regel einer der ME / CFS-Diagnoseverfahren durchgeführt.
Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME / CFS)
Lassen Sie sich nicht durch den Namen täuschen: ME / CFS ist weit mehr als nur müde zu sein. Die Müdigkeit ist tiefgreifend und verschlimmert sich bereits nach leichter Anstrengung und wird oft von grippeähnlichen Symptomen, kognitiven Störungen ("Gehirnnebel") und einer Kombination von etwa 45 anderen möglichen Symptomen begleitet. Viele Menschen beschreiben es als eine schlimme Grippe und nie besser werden.
Bisher gibt es keinen medizinischen Test zur Diagnose von ME / CFS. Damit ein Arzt überhaupt eine Diagnose in Betracht zieht, muss er mindestens sechs Monate lang Müdigkeit haben. Dann müssen andere mögliche Ursachen der Müdigkeit (und andere Symptome, die Sie erfahren können) ausgeschlossen werden.
Das bedeutet eine Reihe von grundlegenden Bluttests und, falls angezeigt, weitere Tests zur Überprüfung auf chronische Infektionen wie Mononukleose und Tuberkulose; Autoimmunkrankheiten wie Lupus oder Multiple Sklerose; emotionale oder psychiatrische Zustände; und die Störung des Nervensystems Fibromyalgie, die als ein enger Verwandter von ME / CFS betrachtet wird.
Ihr Arzt könnte auch Schlafstörungen untersuchen, wie Schlaflosigkeit, Schlafapnoe oder Narkolepsie, die Sie die ganze Zeit erschöpft lassen können.
Ohne diesen Prozess zu durchlaufen, ist es unmöglich, sicher zu sagen, ob jemand ME / CFS hat. Wenn Sie jedoch die folgenden Richtlinien der CDC (Centers for Disease Control and Prevention) durchlesen, können Sie feststellen, ob dies zu Ihrem spezifischen Fall passt.
Fragen zu stellen
Haben Sie:
Unerklärliche anhaltende Müdigkeit, die nicht durch anhaltende Anstrengung verursacht wird, ist nicht wesentlich besser nach Ruhe oder Schlaf und hat zu einer deutlichen Verringerung Ihrer Aktivität geführt? Nein? Dann haben Sie keine ME / CFS. Herzliche Glückwünsche! Jetzt können Sie andere Möglichkeiten erkunden.
Ja? Das bedeutet nicht, dass du es hast.
Haben auch Sie:
Vier oder mehr der folgenden Symptome in den letzten sechs Monaten oder länger?
Gedächtnisstörungen oder Konzentrationsstörungen
extreme, langanhaltende Erschöpfung und Krankheitsgefühle nach körperlicher oder geistiger Aktivität (post-exerctional malaise) Unermüdlicher Schlaf Muskelschmerzen
Gelenkschmerzen ohne Schwellung oder Rötung
- Eine neue Art von Kopfschmerzen oder eine Veränderung in Ihrem Kopfschmerzmuster
- häufige Halsschmerzen
- zarte Lymphknoten in Ihrem Nacken und in der Nähe Ihrer Brust
- Immer noch Ja sagen? Dann kann ME / CFS etwas mit Ihrem Arzt besprechen.
- Ein Wort von Verywell
- Wenn Sie immer noch denken, Sie könnten ME / CFS haben, denken Sie daran, dass die obigen Kriterien nur ein Ausgangspunkt sind. Ihr Arzt wird immer noch viele Tests durchführen müssen, bevor Sie feststellen können, ob Sie ME / CFS haben oder ob Ihre Symptome auf etwas anderes zurückzuführen sind.
- Eine Diagnose zu bekommen kann ein zeitraubender und frustrierender Prozess sein, ist aber notwendig. Nur eine genaue Diagnose kann zu den richtigen Behandlungen führen.
