Führt Fibromyalgie zu Fußschmerzen? Mit dieser Bedingung kann der Schmerz natürlich überall, in jeder Intensität, zu jeder Zeit auftreten. Mehrere Studien zeigen, dass wir Fibromiten mehr Fußschmerzen haben als andere Menschen.
Während alle Arten von Schmerzen unangenehm sind, haben einige einen größeren Einfluss auf Ihr Leben. Zu den wichtigsten gehören Fußschmerzen, denn das Gehen ist eine wesentliche Funktion.
Einige Leser haben gesagt:
- "Die Füße meiner Füße fühlten sich an, als ob sie brennen würden. Diese Schmerzen kommen und gehen manchmal monatelang." ["[Ich] kann keinen Flip Flop oder irgendeine Art von Schuh tragen." I "Ich kann es nicht ertragen, meine nackten Füße auf dem Boden zu berühren. Ich muss Memory-Schaum-Hausschuhe um das Haus tragen."
- Bei einem Aufflammen von Fußschmerzen können Sie feststellen, dass das bloße Abstützen des Fußes auf dem Boden einen brennenden Schmerz verursacht. Schuhe können nicht nur an den Fußsohlen, sondern auch an den Oberseiten schmerzen. Gehen? Qual. Auf etwas wie ein elektrisches Kabel zu treten, kann sich anfühlen, als würde man von einer Rasierklinge geschnitten werden. Eine häufige Beschwerde ist mit Füßen aufzuwachen, die sich anfühlen, als wären Sie stundenlang gegangen.
- Fußschmerzen sind ein großes Problem. Wenn jeder Schritt Agonie ist, macht es schwer, viel von allem zu machen. Wenn Sie wegen Fibromyalgie bereits eingeschränkt sind, brauchen Sie kaum eine Sache mehr, um Sie davon abzuhalten, das zu tun, was Sie wollen oder tun müssen.
Was verursacht Fußschmerzen?
Wir beginnen gerade Forschung speziell auf Fußschmerzen bei Fibromyalgie zu sehen.
Bisher können wir nicht sicher sagen, was das verursacht, aber wir fangen an, Unterstützung für einige mutmaßliche Verdächtige zu bekommen.
Eine Studie veröffentlicht in
Arthritis Research & Therapy
festgestellt, dass etwa 50 Prozent der Menschen mit Fibromyalgie Schmerzen in einem oder beiden Füßen berichten. Das scheint wie viele von uns, aber die gleiche Studie zeigte, dass 91 Prozent Nackenschmerzen haben 79 Prozent erleben Hüftschmerzen. In der Tat waren die Füße einer der am wenigsten wahrscheinlichen Orte, um zu verletzen. Dennoch ist es wichtig, Fußschmerzen zu betrachten, weil Ihre Fähigkeit zu gehen einen großen Einfluss darauf hat, wie funktionell Sie sein können. Fußschmerzen können dazu führen, dass Sie anders laufen, was zu Rücken-, Hüft- und Knieproblemen führen kann.
Die Forschung von Ginevra Liptan, M. D., könnte eine mögliche Ursache für unsere Fußschmerzen beleuchten. Es deutet darauf hin, dass Fibromyalgie Entzündung der Faszie umfasst, die eine dünne Schicht von Bindegewebe ist, die durch den ganzen Körper verläuft. Wenn das Wort Faszie an Plantarfasziitis erinnert, gibt es einen guten Grund.
Plantarfasziitis ist eine häufige Ursache für Fußschmerzen mit einer Faszienbande, die entlang der Unterseite des Fußes verläuft, um den Bogen zu unterstützen. Wir wissen noch nichts sicher, aber einige Leute spekulieren, dass Plantarfasziitis ein Symptom oder eine gemeinsame Überlappung mit Fibromyalgie ist.
Eine weitere häufige Erkrankung bei uns, die auch die Faszie betrifft, ist das myofasziale Schmerzsyndrom. Es handelt sich um kleine, knorpelige Knötchen in der Faszie, die als Triggerpunkte bezeichnet werden. Sie können schmerzhaft sein und auch einen sogenannten Schmerz auslösen, der vom Triggerpunkt weggefühlt wird.
In einer Studie von 2016, die in "Pain Medicine" veröffentlicht wurde, berichten Forscher, dass das Drücken von Triggerpunkten Fußschmerzen bei Teilnehmern reproduziert.
Sie fanden auch hohe Druckempfindlichkeit in der Fußsohle.
Ebenfalls im Jahr 2016 veröffentlichte das Journal Footeine Studie, die nahe legt, dass das Subtalargelenk, das sich direkt unter dem Knöchel befindet, bei Fibromyalgie häufig dysfunktional ist. Von 20 teilnehmenden Frauen hatten 12 Hypermobilität (exzessive Bewegungsfreiheit) in diesem Gelenk, während fünf Hypomobilität (begrenzte Bewegungsfreiheit) hatten.
Eine Studie 2017 in
Footfand jedoch keine Abnormalitäten in den Gelenken der Füße , Knöchel oder Beine von 50 Menschen mit Fibromyalgie. Wir werden mehr Forschung in diesem Bereich benötigen, um sicher zu sein, ob wir besonders häufig Gelenkprobleme haben, die zu Fußschmerzen beitragen können.Es ist auch möglich, dass für einige von uns Fußschmerzen durch Fibromyalgie verursacht werden. Unsere Nerven sind hochempfindlich, und nur wenige Bereiche schlagen wie unsere Füße. Es liegt nahe, dass sie "nur" weh tun können, weil die Nerven geärgert werden.
Ihre Fußschmerzen können auch von einem überlappenden Schmerzzustand herrühren wie:rheumatoide ArthritisLupus
Raynaud-Syndrom
Fußschmerzen können auch von vielen anderen Quellen kommen, die nichts mit Fibromyalgie zu tun haben. Wenn Sie anhaltende oder eingeschränkte Fußschmerzen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und nehmen Sie nicht einfach an, dass es sich um einen Teil Ihrer Fibromyalgie handelt.
- Unabhängig von der Ursache der Fußschmerzen, Fibromyalgie verstärkt es, so wie es mit allen Schmerzen tut.
- Linderung Ihrer Fußschmerzen
- Wenn Fußschmerzen durch eine Verletzung oder eine Überlappung verursacht werden, kann Ihr Arzt Ihnen helfen, die richtige Behandlung zu finden.
Andernfalls müssen Sie Wege finden, um es zu verwalten. Das Folgende ist eine Liste von Dingen, die einigen Menschen mit diesen Beschwerden geholfen haben, ihre Fußschmerzen zu lindern (denken Sie daran, dass dies nur persönliche Erfahrungen sind und sie vielleicht nicht funktionieren):
weiche, gut gepolsterte Hausschuhe
dicke Socken oder diabetische Socken
Soft-Sohlen-Schuhe
Einweichen in heißem Wasser und Bittersalz
- sanftes Dehnen
- extrem sanfte Massage
- kühlende Lotion
- Orthesen
- Eine 2012 Studie über benutzerdefinierte Orthesen vorgeschlagen, dass sie Menschen mit Fibromyalgie insgesamt besser funktionieren helfen können. (Es sah nicht speziell auf Fußschmerzen aus.)
- Es wird wahrscheinlich einige Zeit und Experimente benötigen, um den / die besten Weg (e) zu finden, um Ihre Fußschmerzen zu lindern.
