Es kann verwirrend und frustrierend sein, die beste Behandlung für Ihre Fibromyalgie zu finden. Oft funktionieren einige Behandlungen nicht, während andere nur teilweise funktionieren und nicht alle Ihre Symptome behandeln. Gibt es eine beste Behandlung für Fibromyalgie?
Mit den verfügbaren Behandlungen gibt es keine Möglichkeit zu sagen, welche einzelne Fibromyalgie-Behandlung "die beste" ist. Eines der wenigen Dinge, mit denen Ärzte sich einig sind, ist, dass sie verschiedene Arten von Behandlungen anwenden müssen und dass das Behandlungsschema auf jeden einzelnen Fall zugeschnitten sein muss.
Anpassung Fibromyalgie-Behandlung
Das große Problem ist hier, dass Fibromyalgie ist keine Einheitsgröße für alle. Jede Person hat ihre eigene einzigartige Kombination von Symptomen und Symptomauslösern. Die meisten Forscher glauben, dass Fibromyalgie tatsächlich aus mehreren Untergruppen besteht, und sobald Untergruppen richtig identifiziert werden, wird es Ihrem Arzt empfehlen, welche Behandlungen Ihnen am wahrscheinlichsten helfen werden.
Bis dahin muss jede Person einen Experimentierprozess durchlaufen, um herauszufinden, welche Behandlungen für sie geeignet sind. Erwarte kein Wunder von einer einzigen Sache, aber suche nach lohnenswerten Verbesserungen von mehreren, die, hoffentlich, zu einer signifikanten Veränderung deiner Gefühle führen werden. Wenn Sie ein Medikament oder eine Ergänzung versuchen, die mehrere Symptome um 5 Prozent verbessert, betrachten Sie es als einen Sieg und suchen Sie nach anderen Behandlungen, um es hinzuzufügen.
Was sind Ihre Behandlungsmöglichkeiten?
Für die Behandlung stehen viele Optionen zur Verfügung.
- Verschreibungspflichtige Medikamente: Drei Medikamente sind FDA-Zulassung für Fibromyalgie, aber Ärzte verschreiben auch viele andere. Sie arbeiten für einige von uns, aber nicht für alle, und Nebenwirkungen können ein Problem sein.
- Ergänzungen: Einige sind gut erforscht und andere sind nicht, aber Menschen mit dieser Bedingung nehmen eine breite Palette von Ergänzungen. Während sie effektiv sein können, ist es wichtig, dass Sie auch auf Nebenwirkungen achten.
- Ernährungsumstellungen: Einige Menschen haben Nahrungsmittelempfindlichkeiten, die viele Probleme verursachen können. Es ist wichtig, eine gesunde Ernährung zu essen und zu sehen, wie verschiedene Lebensmittel Sie beeinflussen.
- Geeignete Übungs- / Aktivitätslevel: Du hast wahrscheinlich herausgefunden, dass dich das Überanstrengen viel, viel schlimmer macht. Viele fragen sich, wie Übung möglicherweise helfen könnte. Der Schlüssel ist es für Sie geeignet. Akupunktur: Diese alternative Behandlung gewinnt mehr Akzeptanz für Fibromyalgie. Es ist nicht für jedermann, aber es hilft einigen. Massage und andere Körperarbeit: Viele verschiedene Formen der Körperarbeit sind verfügbar, und einige von ihnen zeigen Versprechen für die Verwaltung von Fibromyalgie-Symptome.
- Myofasziale Freisetzung: Einige Untersuchungen zeigen Probleme mit unserer Faszie (ein körperweites Netzwerk von Bindegeweben). Diese Behandlung konzentriert sich auf die Fixierung von Faszienproblemen.
- Kognitive Verhaltenstherapie: Diese psychologische Behandlung hilft bei unzähligen physiologischen Erkrankungen, vor allem bei Menschen, die Hilfe brauchen, um positive Veränderungen im Lebensstil zu bewirken und mit chronischen Krankheiten fertig zu werden.
- Stressmanagement: Stress macht uns schlechter, deshalb ist es wichtig, dass wir lernen, wie man damit umgehen kann.
- Lebensstil ändert sich: Dies ist eine große Kategorie, die überwältigend sein kann, also versuche es immer nur eins nach dem anderen.
- Möglicherweise müssen Sie Dinge aus mehreren Kategorien verwenden, um eine wesentliche Erleichterung zu finden.
- Der Experimentierprozess kann viel Zeit, viel Energie und manchmal viel Geld kosten. Auch auf dem Weg muss man mit Rückschlägen rechnen. Die Auszahlung für all das, kann jedoch reduzieren Sie Ihre Symptome genug, um zu verbessern, wie Sie sich fühlen, wie gut Sie funktionieren, und Ihre Lebensqualität.
