Ein Überblick über Wechseljahrsbeschwerden

Die Wechseljahre, genauer gesagt die Perimenopause, ist die Zeit, in der Ihr Körper auf sinkende Östrogenspiegel und andere Hormone zu reagieren beginnt. Jede Frau wird dies anders erfahren, so dass Ihre Menopause nicht die gleiche wie die Ihres Freundes sein kann. Aber einige Menopause Symptome sind sehr häufig, einige sind weniger häufig, und einige sind ernst und sollten nicht ignoriert werden. Hier ist eine Liste von Dingen, die Sie bemerken können, wenn Sie in die Wechseljahre kommen. Häufige Symptome

Menstruationsstörungen:

Oft ist das erste Symptom der bevorstehenden Menopause eine Änderung der Länge Ihres Zyklus. Es kann länger zwischen den Perioden, kürzer zwischen den Perioden oder eine Kombination der beiden sein.

• Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche:Ein heißer Blitz ist eine Empfindung von "Spülung" oder plötzlichem Hitzegefühl, oft begleitet von Schwitzen. Wenn dies während des Schlafes auftritt, nennt man das Nachtschweiß. Hitzewallungen sind das Symptom der Menopause, das von Frauen am häufigsten genannt wird – etwa 75 Prozent der Frauen werden sie während der Menopause erleben.
• Stimmungsschwankungen:Da Östrogen und Progesteron abnehmen, beschreiben sich manche Frauen selbst als "emotional". Sie berichten, dass sie leichter in starke emotionale Reaktionen wie Traurigkeit, Wut, Reizbarkeit oder Freude ausgelöst werden können. Weil sie sich plötzlich unvorhersehbar sehen, finden Frauen das beunruhigend und suchen wahrscheinlich Hilfe für dieses Symptom.
• Kopfschmerzen:Sowohl Migräne als auch Spannungskopfschmerzen können während der Menopause zunehmen. Da Migränekopfschmerzen vaskulärer Natur sind und das Gefäßsystem während der Menopause instabiler ist, können Migräne häufiger und schwieriger zu behandeln sein.

• Schlaflosigkeit:Viele Frauen berichten von einer stärkeren Wachheit. Manchmal ist dies auf nächtliche Schweißausbrüche und manchmal auf neurologische Erregbarkeit zurückzuführen, die beide während der Menopause häufiger auftreten. Wenn sie einmal wach sind, finden sie es schwierig, wieder einzuschlafen und können dadurch unter Schlafentzug leiden.
• Vaginale Trockenheit und Probleme der Harnwege:Dieses Symptom ist auch eines, für das Frauen Hilfe suchen. Da Östrogen weniger verfügbar ist, werden die Wände der Blase, der Harnröhre und der Vagina trockener und weniger flexibel. Dies macht das Gewebe leichter beschädigt und anfälliger für Infektionen.

• Gewichtszunahme:Ihr Stoffwechsel verlangsamt sich mit dem Alter, so dass Gewichtszunahme in den Wechseljahren üblich ist. Die Kombination aus wechselnden Fettablagerungen, weniger Muskelmasse und einem langsameren Stoffwechsel kann Ihnen einen größeren Bauch und "schlaffe" Arme und Beine geben, die Sie ins Fitnessstudio zur Hilfe schicken.
• Gedächtnis und kognitive Veränderungen:Auch dieses Symptom ist für Frauen belastend. Während ein gewisser Gedächtnisverlust beim Älterwerden normal ist – insbesondere bei der Wortwiederherstellung und dem Kurzzeitgedächtnis – wenn kognitive Veränderungen Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, alltägliche Dinge zu tun, ist es eine gute Idee, sie von Ihrem Arzt untersuchen zu lassen.
• Ermüdung:Einige Frauen erleben eine starke Müdigkeit während der Menopause, obwohl es zum Glück in der Regel vorübergehend ist, und ist die Anpassung Ihres Körpers zu niedrigeren Östrogen. Wenn Müdigkeit Sie davon abhält, Ihre täglichen Aktivitäten zu machen – oder wenn es länger als zwei Monate dauert -, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, um andere Ursachen auszuschließen.
• Verminderte Libido:Viele Frauen bemerken, dass ihr sexuelles Verlangen abnimmt, wenn sie in die Wechseljahre kommen. Manchmal ist dies eine vorübergehende Reaktion auf Hormonverschiebungen, während es manchmal eine Reaktion auf andere Dinge wie Stress oder schwierige Lebenssituationen ist. Wenn Sie bemerken, dass Sie weniger oft Lust auf Sex haben oder es nicht zu genießen scheinen, und dies zu Problemen in Ihrem Leben oder Beziehungen führt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Anbieter über mögliche Behandlungen
• Weitere schwerwiegende SymptomeSuchen Sie Ihren Arzt oder medizinischen Dienstleister auf wenn Sie eines der folgenden schwerwiegenderen Symptome bemerken:

Starke Blutung:

Wenn Sie feststellen, dass Ihre Periode immer schwerer wird und Sie Ihren Super-Tampon oder das Maxi-Pad acht Stunden lang mehr als einmal pro Stunde wechseln müssen, kann es zu Blutungen kommen schädlich für Ihre Gesundheit. Starke Blutungen können ein Zeichen für Myome, Gebärmutterpolypen oder Gebärmutterkrebs sein. Es kann auch dazu führen, dass Sie anämisch werden und sollte von einem Arzt bewertet werden.

• Bluthochdruck:Überprüfen Sie Ihren Blutdruck alle paar Monate, und wenn er höher als 140/80 wird, vereinbaren Sie einen Termin, um ihn bewerten zu lassen. Hoher Blutdruck kann ein Risiko für Herzerkrankungen oder Schlaganfall darstellen und kann ein Zeichen für ernstere medizinische Probleme sein.
• Herzklopfen:Einige gelegentliche Herzklopfen oder unregelmäßige Schläge können während der Menopause normal sein. Wenn sie jedoch häufig auftreten oder von Atemproblemen, Ohnmachtsanfällen, Brustschmerzen, Ängsten oder Übelkeit begleitet werden, können sie Anzeichen einer Herzerkrankung oder eines Herzinfarkts sein.

• Depression:Menopause ist eine Zeit der sich ändernden Stimmungen und Trauer über die Verluste des Lebens. Wenn du dich meistens traurig fühlst oder wenn du dich hoffnungslos fühlst, gereizt bist, Lust auf Dinge verloren hast, die du früher genossen hast oder daran denkst, zu sterben oder dich selbst zu verletzen, dann triff einen Termin, um zu sehen, ob du klinisch depressiv bist. Einige Behandlungen für Depression sind auch für andere Symptome der Menopause wirksam.
• Andere SymptomeDa die Wechseljahre ihre eigene Wirkung auf Ihren Körper und Ihr System haben, gibt es viele Symptome, die Sie während dieser Zeit bemerken können. Frauen haben viele ungewöhnliche Arten berichtet, dass ihr Körper reagiert auf die Veränderung der Hormone, einschließlich:

niedriger Blutdruck

Schwindel

• Klingeln in den Ohren (Tinnitus)
• Asthma
• schmerzende Gelenke und Muskeln
• Bizarre Träume
• Verdauungsstörungen
• Haarausfall
• Brennen im Mund
• Veränderung im Atemgeruch oder "schlechten Geschmack" im Mund
• Veränderung im Körpergeruch
• Ungewöhnliche neurologische Erfahrungen wie "gruselige Crawley" Gefühle in der Haut, Kribbeln, Taubheitsgefühl, Juckreiz, "Elektroschocks"
• Wenn Sie irgendwelche von diese, überprüfen Sie mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es eine Nebenwirkung der Menopause oder etwas ernster ist.