Die Entscheidung, ob Sie Ihr Kind stillen oder nicht, ist eine der persönlichsten Entscheidungen, die eine neue Mutter treffen wird. Bei der Abwägung der Faktoren, die zu dieser Entscheidung beitragen, sollte man berücksichtigen, dass das Sprichwort "Brust ist am besten" für das zukünftige Gewicht und die Gesundheit Ihres Kindes gelten kann. Schließlich sind die Vorteile des Stillens für die Gesundheit eines Kindes gut etabliert.
Dazu gehören unter anderem ein geringeres Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS), Infektionen des Ohrs und der oberen Atemwege, Pneumonie, Harnwegsinfektionen, Ekzeme, Gastroenteritis und Typ-2-Diabetes sowie eine insgesamt verbesserte Immunfunktion. Dies sind einige der Gründe, warum die American Academy of Pediatrics das ausschließliche Stillen für die ersten sechs Lebensmonate eines Babys empfiehlt.
Die Brust (Milch) Verteidigung
Inzwischen, für Mütter, die Gesundheit Vorteile des Stillens gehören ein verringertes Risiko von Brust-und Eierstockkrebs und Typ-2-Diabetes. Mütter, die stillen, neigen auch dazu, ihr Schwangerschaftsgewicht schneller zu verlieren und die Hormone, die während des Stillens freigesetzt werden, helfen dem Uterus, nach der Geburt schneller zu seiner normalen Größe zurückzukehren. Das Stillen eines Kindes kann auch die sich entwickelnde Bindung zwischen Mutter und Kind fördern.
Es gibt auch Hinweise darauf, dass das Stillen eines Kindes dazu beitragen kann, seine Chancen auf Übergewicht zu reduzieren.
In einer Übersicht von 17 Studien zu diesem Thema fanden Forscher aus Deutschland heraus, dass ein Monat Stillen mit einem um 4 Prozent geringeren Risiko für Übergewicht verbunden war und Babys, die 9 Monate oder länger gestillt wurden, ein 32 Prozent geringeres Risiko hatten Übergewicht, verglichen mit Kindern, die nie gestillt wurden.
Im Allgemeinen hängt die Wirkung davon ab, wie lange ein Baby gestillt wird und ob es ausschließlich gestillt wird oder ob es eine Formel gibt. Das ausschließliche Stillen eines Kindes – im Gegensatz zu einer Kombination aus Stillen und Formulieren – scheint einen stärkeren Schutz für das Gewicht des Babys zu bieten.
Der Effekt ist so stark, dass er möglicherweise sogar genetische Einflüsse außer Kraft setzt. Hier ist ein wahrer Augenöffner: Forscher der Northwestern University führten eine Studie mit 488 Geschwistern durch, von denen eine gestillt wurde, während die andere nicht, und ihren Body-Mass-Index (BMI) bis ins Jugendalter nachverfolgte. Was sie fanden, war, dass die Geschwister, die gestillt wurden, BMIs als Teenager hatten, die .39 Standardabweichungen niedriger waren – das Äquivalent von mehr als 13 Pfund niedriger für eine 14-jährige durchschnittliche Höhe – als ihre formell gefütterten Geschwister taten . Das ist ein wesentlicher Unterschied!
Was hinter dem Gewichtsmanagement-Effekt steckt
Obwohl niemand genau weiß, wie das Stillen das Risiko von Fettleibigkeit bei Kindern verringert, gibt es ein paar Theorien. Eine davon ist, dass gestillte Babies kontrollieren, wie viel Milch sie zu einem bestimmten Zeitpunkt konsumieren (und wann sie es konsumieren), sie werden besser auf die Sättigungs- und Sättigungssignale ihres Körpers abgestimmt, was ihnen helfen kann, ihre Nahrungsaufnahme besser zu regulieren wenn sie älter werden.
Eine andere Theorie ist, dass Muttermilch zu einer niedrigeren Konzentration von Insulin im Blut als Formel führt. Dies ist von Bedeutung, da höhere Insulinspiegel eine stärkere Ansammlung von Fettgewebe stimulieren, was wiederum das Risiko für Gewichtszunahme und Typ-2-Diabetes erhöht. Eine dritte Theorie: Das Stillen kann günstigere Konzentrationen von Leptin fördern, dem hormonhemmenden Hormon, das die Ansammlung von Körperfett beeinflusst.
Langlebige Gewichtskontrolle Vorteile
Was auch immer hinter diesem Effekt steckt, hier sind die wirklich guten Nachrichten: Forschungsergebnisse legen nahe, dass der durch das Stillen erzielte Gewichtsschutz nicht mit der Zeit abnimmt.
Vielmehr scheint das geringere Risiko eines gestillten Kindes, übergewichtig zu werden, bis in die Teenagerjahre und das Erwachsenenalter hineinzugehen. Auf diese Weise betrachtet, kann die Muttermilch als ein Geschenk betrachtet werden, das weitergibt, wenn es um die Fähigkeit eines Kindes geht, sein Gewicht zu kontrollieren.
