Ein Überblick über Sodbrennen

Sodbrennen ist ein Verdauungsproblem, das auftritt, wenn Magensäure in Kontakt mit der Schleimhaut der Speiseröhre kommt, was zu Reizungen, Brennen und Schmerzen führt. Jeder kann gelegentlich Sodbrennen auftreten, aber wenn es häufig oder täglich auftritt, kann es das Symptom einer zugrunde liegenden Verdauungsstörung, meist gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) sein. Die Behandlung umfasst Änderungen an Ihrem Lebensstil und rezeptfreie oder verschreibungspflichtige Medikamente. ※ Relief ist verfügbar, und es gibt viele Möglichkeiten, wie Sie Sodbrennen verhindern können.

Symptome

Die meisten Menschen erleben die Symptome von Sodbrennen gelegentlich, oft nach einer großen oder würzigen Mahlzeit. Es beginnt als brennendes Gefühl im Oberbauch hinter dem Brustbein. Der Schmerz kann vom Zwerchfell aufwärts zum hinteren Teil des Rachens wandern und wird oft von einem sauren oder bitteren Geschmack im Mund begleitet. Der Schmerz ist schlimmer, wenn Sie sich hinlegen oder sich bücken. Sie können das Gefühl spüren, dass Essen in Ihren Mund zurückkommt. Die Symptome treten oft nach dem Essen auf und können stundenlang anhalten.

Nächtliche Sodbrennen ist ein häufiges Problem, das Sie während der Nacht wecken oder schlafen verhindern kann. Dies kann in einem solchen Ausmaß passieren, dass es Ihre Arbeitsfähigkeit am nächsten Tag beeinträchtigt.

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Sodbrennen häufiger auftritt als einige Male pro Woche, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Chronisches Sodbrennen, das Episoden umfasst, die mehrmals pro Woche oder mehrmals am Tag auftreten, können zu Komplikationen führen, wenn sie nicht behandelt werden. Die ständige Anwesenheit von Magensäure in der Speiseröhre kann zu Erkrankungen wie Barrett-Ösophagus, erosive Ösophagitis, Ösophagusstrikturen und sogar Speiseröhrenkrebs führen.

Ursachen

Während Lebensgewohnheiten Ihre Sodbrennen Symptome verschlechtern können, ist Sodbrennen ein medizinischer Zustand mit biologischen Ursachen.

Sodbrennen tritt auf, wenn der untere Ösophagussphinkter (LES), der sich zwischen der Speiseröhre und dem Magen befindet, geschwächt ist oder sich unpassend öffnet. Der Mageninhalt, einschließlich Magensäure, gehen in die Speiseröhre, ein Vorkommen, bekannt als saurem Reflux. Dies führt zu Sodbrennen. Hier sind ein paar der zugrunde liegenden Ursachen von Sodbrennen:

gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) ist die Hauptbedingung, die das Symptom Sodbrennen zeigt.

Digestive Motilitätsstörungen, die die Magenentleerung verlangsamen, können zu Sodbrennen führen.

• Bedingungen im Zusammenhang mit Sodbrennen gehören Hiatushernie, Asthma und Diabetes
• Druck auf den Magen kann Sodbrennen Symptome verursachen. Dies kann auf Übergewicht, Schwangerschaft, enge Kleidung, häufiges Bücken oder Heben zurückzuführen sein
• Bestimmte Medikamente können Sodbrennen Symptome verursachen, einschließlich einiger Anti-Angst-Medikamente, Narkotika, Steroide, Antibiotika und sogar Aspirin.
• Lifestyle-Risiken, die Sodbrennen auslösen können, gehören das Essen großer Mahlzeiten, Essen kurz vor dem Schlafengehen, Rauchen und Stress. Einige Arten von Speisen und Getränken sind eher Auslöser für Sodbrennen. Alkohol, frittierte Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, scharf gewürzte Speisen, Schokolade, Pfefferminz, Kaffee, kohlensäurehaltige Getränke, Tomaten und Zitrusfrüchte sind die häufigsten Reizstoffe.
• Diagnose

Bevor Sie mit der Selbstmedikation bei häufigem Sodbrennen beginnen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um eine Diagnose und Diagnose zu erhalten. Es ist eine Gelegenheit, auf ernstere Probleme, die Brustschmerzen wie Angina oder Koronararterienerkrankung erzeugen könnten, überprüft werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eines der Risikofaktoren für Herzerkrankungen haben. Andere Bedingungen, die mit Sodbrennen verwechselt werden können, gehören Magengeschwüre, Gallenwegserkrankungen, Motilitätsstörungen des Ösophagus und Speiseröhrenkrebs. Wenn bei Ihrem Sodbrennen GERD diagnostiziert wird, können Sie mit einer Behandlung beginnen, die das Risiko von Komplikationen reduzieren kann.

Behandlung

Die Behandlung von Sodbrennen beginnt mit Lebensstil- und Ernährungsumstellungen. Hören Sie auf zu rauchen, verlieren Sie Gewicht, wenn Sie übergewichtig sind, begrenzen Sie Alkohol und vermeiden Sie Nahrungsmittel, die Sodbrennen auslösen. Sie sollten kleinere Mahlzeiten essen und nicht innerhalb von zwei vor drei Stunden vor dem Schlafengehen essen. Erhöhen Sie den Kopf Ihres Bettes kann bei nächtlichem Sodbrennen helfen.

Wenn Sie gelegentlich an Sodbrennen leiden, ist es angebracht, frei verkäufliche Medikamente zu verwenden. Antazida neutralisieren Magensäure und können zur schnellen Linderung bei beginnendem Sodbrennen eingesetzt werden. Dazu gehören Rolaids, Mylanta, Tums oder Gaviscon. Sie sollten nicht länger als zwei Wochen verwendet werden. Schwangere Frauen sollten Antazida vermeiden, die Natriumbicarbonat oder Magnesiumtrisilikat enthalten.

Over-the-counter Medikamente, die ein paar Wochen dauern, um eine Erleichterung zu erzeugen, sind H2-Blocker und Protonenpumpenhemmer (PPI). H2-Blocker reduzieren Magensäure und beinhalten Azid (Nizatidin), Pepcid (Famotidin), Tagamet (Cimetidin) und Zantac (Ranitidin). Protonenpumpenhemmer (PPI) schließen die Magensäureproduktion ab und werden für zwei Wochen eingenommen. Dazu gehören Nexium 24H (Esomeprazol), Prilosec OTC (Omeprazol), Prevacid 24H (Lansoprazol) und Zegerid OTC (Omeprazol / Natriumbicarbonat).

Wenn Sie häufige Episoden haben, sollten Sie Ihren Arzt zur Untersuchung und Diagnose aufsuchen, um andere Probleme auszuschließen. Ihnen könnte ein stärkerer H2-Blocker oder PPI verschrieben werden.

Vorbeugung

Wenn Sie mit leichtem oder mittelschwerem Sodbrennen zu tun haben, können Sie möglicherweise einige Änderungen in der Ernährung und im Lebensstil vornehmen, damit es nicht wieder auftritt. Hier sind ein paar Vorschläge, um leichtes bis mittelschweres Sodbrennen unter Kontrolle zu halten.

Stoppen Sie zu rauchen.

Gewicht verlieren, wenn Sie übergewichtig sind.

• Tragen Sie locker sitzende Kleidung.
• Essen Sie häufiger kleinere Mahlzeiten statt drei größere.
• Iss langsam.
• Vermeiden Sie Speisen und Getränke, von denen Sie wissen, dass sie Auslöser für Sodbrennen sind.
• Kaugummi kauen und warme Getränke nach dem Essen trinken.
• Geh nicht mit vollem Magen schlafen.
• Heben Sie den Kopf Ihres Bettes einige Zentimeter.
• Stress kann Sodbrennen verschlimmern. Lernentspannungstechniken können helfen.
• Ein Wort von Verywell
• Sie werden viele Mythen über Sodbrennen hören, aber wissen, dass Sie Erleichterung finden können. Halten Sie ein Sodbrennen-Tagebuch kann Ihnen helfen, zu identifizieren, was es am häufigsten für Sie auslöst und welche Lebensstil Heilmittel und Medikamente am besten helfen. Zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu kontaktieren, wenn Ihr Sodbrennen häufig ist und Sie daran hindert, das Leben zu genießen.