Nackenschmerzen sind überraschend die vierthäufigste Ursache für Behinderungen. Die gute Nachricht ist, es ist durchaus möglich, dass Ihre Nackenschmerzen von selbst verschwinden. Das ist natürlich keine Garantie, deshalb ist es am besten, über alle Arten von Nackenschmerzen, Ursachen und Behandlungen informiert zu sein.
Die Herausforderung, Nackenschmerzen zu diagnostizieren und zu behandeln
Nackenschmerzen zu behandeln und erfolgreich zu behandeln, ist nicht die einfachste Aufgabe für einen Arzt.
Zum einen kann die Bestimmung der Quelle des Schmerzes eine Herausforderung sein. Selbst mit den vielen Tests und Untersuchungen, die heute Ärzten zur Verfügung stehen, kann die Unterscheidung zwischen wahrscheinlichen Ursachen schwer fassbar sein. Viele Wirbelsäulenschäden bedeuten nicht immer viel Schmerz – und umgekehrt.
Bei der Behandlung von Nackenschmerzen besteht eine der Herausforderungen für Ihr Gesundheitsteam darin, die Wirbelsäule stabil zu halten. Dies gilt insbesondere, wenn der Schmerz aus einer Art von Trauma resultiert. Der Grund, warum Stabilität so wichtig ist, nachdem Sie Ihren Hals verletzt haben, ist, dass es das Rückenmark vor weiteren Schäden schützt. Zu den weiteren Herausforderungen bei der Behandlung und Behandlung von Nackenschmerzen gehört die Vorbeugung von Missbildungen (oder die Verhinderung der Verschlimmerung) sowie die Linderung von Schmerzen und / oder Beschwerden.
Wie bei Rückenschmerzen sind anatomische Ursachen von Nackenschmerzen nicht immer fixierbar. Dies ist zum Beispiel der Fall, wenn Sie altersbedingte Veränderungen Ihrer Bandscheiben oder Facettengelenke erlitten haben. In solchen Fällen können Mitglieder Ihres Gesundheitsteams versuchen, Ihnen zu helfen, Ihren Lebensstil zu ändern, um Schmerzen zu lindern.
Ihre Körperhaltung, Muskelstärke, Schlafposition und die Art, wie Sie auf Stress reagieren, gehören zu den Dingen, die sie wahrscheinlich mit Ihnen angehen werden.
Ursachen und Arten von Nackenschmerzen
Nackenschmerzen können durch Verletzungen, Traumata und / oder durch Bedingungen entstehen, die sich im Laufe der Zeit entwickeln, wie z. B. Spinalstenose. Solche Bedingungen sind oft auf degenerative Veränderungen der Wirbelsäule zurückzuführen, die entweder mit Alterung, Verletzung oder beidem zusammenhängen.
Hier sind die häufigsten Ursachen oder Arten von Nackenschmerzen:
Cervical Strain
Belastung der Nackenmuskulatur, genannt zervikale Belastung, kann aufgrund von Muskelkrämpfen nach einer Verletzung sein. Schleudertrauma, schlechte Körperhaltung, psychischer Stress, der dazu führt, dass Sie Ihre Muskeln anspannen, schlechte Schlafgewohnheiten und / oder Sportverletzungen sind häufige Ursachen von Halsmuskelspasmus.
Symptome, die mit dieser Art von Halsstörungen verbunden sind, können Schmerzen, Steifheit und / oder Verspannungen in Muskeln sein, die bis zu sechs Wochen anhalten. Ärzte behandeln häufig Krämpfe mit Muskelrelaxantien, Physiotherapieempfehlungen und Dehnungsübungen. Viele Menschen wenden sich auch Massagen und anderen ganzheitlichen Therapien zu.
Myofaszialer Schmerz
Myofaszialer Schmerz – Schmerz, der aus engen, empfindlichen Bereichen eines Muskels entsteht, die auch empfindlich auf Druckberührung reagieren – kann sich nach einer Nackenverletzung oder aufgrund einer chronisch schlechten Körperhaltung entwickeln. Es kommt oft in Form von Triggerpunkten vor, die als harte Knoten im Muskel unter den Fingern gefühlt werden können.
Wenn Triggerpunkte gedrückt werden (oder in manchen Fällen sogar nur berührt werden), sind sie nicht nur lokal schmerzhaft, sondern beziehen sich auch auf andere Bereiche. Triggerpunkte haben spezifische Schmerzempfehlungsmuster basierend auf dem Muskel, in dem sie sich befinden, und ihrer Position in diesem Muskel.
Myofaszialer Schmerz kann mit Triggerpunkt-Therapie sowie myofaszialer Freisetzung behandelt werden. Beide sind Arten der manuellen Therapie von Massagetherapeuten und Physiotherapeuten gegeben. Üblicherweise geben einige Ärzte ihren Patienten mit dieser Art von Nackenschmerzen Triggerpunkt-Injektionen.
Facettengelenksschmerzen
Facettengelenksyndrom ist eine sehr häufige Form von Nackenschmerzen. Die Facettengelenke, die sich auf beiden Seiten der Wirbelsäule befinden, helfen, die Wirbelsäule auszurichten und übermäßig zu bewegen – was zu Verletzungen oder Schmerzen führen kann. Die Entwicklung von Spinalarthritis findet sich routinemäßig an Facettengelenken. Sie sind auch der Bereich, in dem Schleudertrauma-Symptome am häufigsten auftreten.
Wenn Sie bei Ihrem Job wiederholt den Nacken ausstrecken oder den Kopf neigen müssen, besteht für Sie möglicherweise ein höheres Risiko für diese Art von Nackenschmerzen. Symptome des Facettengelenksyndroms sind Nackenschmerzen besonders an den Seiten und / oder in der Mitte des Halses sowie Schmerzen in den Schultern, in einem Arm und / oder an der Schädelbasis.
Es gibt eine Vielzahl von Behandlungen für Facettengelenkschmerzen, von Physiotherapie bis Chiropraktik, Injektionen, Rhizotomie (eine Schmerzbehandlung, die die Nervenenden in der Gegend zerstört) und vieles mehr.
Schleudertrauma
Schleudertrauma ist ein Ereignis, bei dem eine externe Kraft dazu führt, dass Ihr Nacken plötzlich in Hyperextension übergeht, gefolgt von einer Hyperflexionsbewegung (denken Sie daran, was eine Peitsche tut.) Wenn Sie sich wundern, ist Hyperextension eine extreme Menge Nacken und Rückwölbung, während Hyperflexion eine extreme Menge von Vorwärtsbiegung ist. (Das Präfix "Hyper" bezieht sich auf zu viel oder über den normalen Betrag. Flexion und Extension beschreiben vorwärts und rückwärts Bewegungen, in die der Hals gehen kann.) ※ Während die häufigste Ursache für Schleudertrauma ist ein Heck Autounfall, geschüttelt Baby Syndrom ist auch als Ursache bekannt. Symptome eines Schleudertraumas sind starke Schmerzen, Nacken- und Schultermuskelkrampf und eingeschränkte Nackenbeweglichkeit.
Gebärmutterhalskrebs Discogenic Pain
Gebärmutterhalskrebs diskogenen Schmerz kann die häufigste aller Nackenschmerzen Ursachen sein. Sie wird durch Veränderungen in der Struktur einer oder mehrerer der zervikalen Bandscheiben verursacht, die aufgrund einer Verletzung oder einer altersbedingten Wirbelsäulendegeneration oder beidem auftreten können.
Wenn die zähen äußeren Fasern der Bandscheibe (der annuläre Fibrosus genannt) ausfransen, können sie Nerven in der Nähe reizen. Dies verursacht oft diskogene Schmerzen. Als degenerativer Zustand neigt der Diskogenschmerz dazu, mit dem Altern aufzutreten, aber er kann auch durch eine Verletzung oder durch chemische Veränderungen an der Innenseite der Bandscheibe hervorgerufen werden, was als interne Bandscheibenunterbrechung bekannt ist. Häufige Symptome von Bandscheibenschmerzen sind Nackenschmerzen beim Drehen oder Neigen des Kopfes. Die Schmerzen können sich verschlimmern, wenn der Hals längere Zeit in einer Position gehalten wird, wie beim Fahren, Lesen oder Arbeiten am Computer. Es kann auch zu Muskelverspannungen und Krämpfen kommen. Diskogene Schmerzen können auch Schmerzen oder seltsame Empfindungen in den Arm oder die Schulter übertragen.
Interessanterweise hat die Bandscheibendegeneration – eine der Hauptursachen für zervikale Bandscheibenschmerzen – oft gar keine Symptome! Die Behandlung besteht in der Regel aus Physiotherapie, Dehn- und Kräftigungsübungen, Haltungstraining und Schmerzmitteln. Spinale Injektionen und, seltener, eine Operation können ebenfalls gegeben werden.
Zervikale Radikulopathie
Zervikale Radikulopathie tritt auf, wenn eine Wirbelsäulenstruktur (im Allgemeinen abnormal) Druck auf eine Nervenwurzel ausübt oder diese anderweitig reizt. Nervenwurzeln sind Nervengruppen, die vom Rückenmark abzweigen und durch Löcher an den Seiten, die als Foramina bekannt sind, aus der Wirbelsäule austreten. Es gibt 31 Sätze von Spinalnervenwurzeln in allen.
In der Regel sind die Ursachen, die zervikale Radikulopathie verursachen, vorstehende oder Bandscheibenvorfälle, Knochensporne und / oder Arthritis oder Zysten. Die häufigsten Ursachen für irritierte Spinalnervenwurzeln sind Bandscheibenvorfälle und degenerative Veränderungen der Bandscheiben.
Zu den Symptomen der zervikalen Radikulopathie gehören Schmerzen, Schwäche und / oder elektrische Empfindungen wie Kribbeln, Schock und Brennen, die über einen Arm gehen. Sie können auch Schwäche und / oder Taubheit in einem Arm bekommen. Um zu erfahren, wie Gebärmutterhalskrebs Radulopathie diagnostiziert wird, lesen Sie Diagnose Cervical Radiculopathy.
Zervikale Spondylose
Zervikale Spondylose bezeichnet degenerative Veränderungen der Halswirbelsäule. Ein einfacher Weg, diese Art von degenerativen Veränderungen zu verstehen, ist, sie als abnormale Abnutzung mit Folgen zu betrachten.
Die wichtigsten Folgen sind eine allmähliche Verringerung der Höhe Ihrer Scheibe (n), Knochensporne, die sich an den Wirbelendplatten entwickeln (bis zu 90 Prozent der eingeklemmten Nerven im Nacken werden durch Knochensporne verursacht) und andere Kanten der Wirbelknochen und Veränderungen in den Formen der Wirbelknochen.
Es ist nur natürlich, einige dieser Arten von Veränderungen zu erfahren, wenn wir älter werden, aber wenn Sie viele haben, kann dies auf ein Problem hinweisen, für das Sie eine Behandlung suchen sollten. Die Symptome können Schmerzen, Schwäche und / oder Taubheit, Schwäche oder elektrische Empfindungen in Ihren Armen oder Schultern umfassen. Außerdem kann Ihr Bewegungsumfang eingeschränkt sein und / oder Sie können möglicherweise Kopfschmerzen bekommen.
DISH
Wenn es um Wirbelsäulenprobleme geht, ist DISH nicht etwas, was Sie in der Küche aufpeitschen. Aber was es für ein Akronym steht, ist in der Tat ein Bissen: Diffuse idiopathische Skelett-Hyperostose.
Grundsätzlich ist DISH eine Verhärtung der Bänder und Sehnen, die entlang der Wirbelsäule verlaufen. Die Verhärtung ist auf einen Verkalkungsprozess zurückzuführen, der diese Strukturen beeinflusst. Manche Leute mit DISH bekommen Symptome, andere nicht. Diese Symptome können Steifheit, eingeschränkte Beweglichkeit / Beweglichkeit und Schmerzen umfassen. Zusammen mit dem Hals kann DISH Ihren mittleren und unteren Rücken beeinflussen.
Zervikale spondylotische Myelopathie
Zervikale spondylotische Myelopathie tritt auf, wenn degenerative Veränderungen der Wirbelsäule den Spinalkanal beeinflussen und anschließend verengen. Der Spinalkanal befindet sich in der Mitte der Wirbelsäule und ist der Hauptdurchgang, der von der Oberseite des Halses bis zum unteren Teil des unteren Rückens verläuft.
Der Spinalkanal beherbergt das Rückenmark – ein sehr empfindlicher, aber komplexer und starker Teil Ihres Nervensystems. Wenn degenerative Veränderungen im Knochen um den Kanal herum in den Gang eindringen, kann das Rückenmark verletzt oder beeinträchtigt werden. Dies kann ein ernsthafteres Problem sein als eine Radikulopathie, die nur Ihre Rückenmarksnervenwurzeln und nicht Ihr Rückenmark betrifft.
Die Symptome der spondylotischen Myelopathie können die üblichen Arten von Symptomen umfassen, die bei Wirbelsäulenproblemen auftreten, wie Schmerzen und verminderte Bewegung. Darüber hinaus können jedoch auch systemische Fehlfunktionen auftreten, z. B. Schwierigkeiten beim Gehen, Schwierigkeiten bei der Koordination Ihrer Bewegungen, Schwierigkeiten bei der Kontrolle von Darm oder Blase, sexuelle Funktionsstörungen und vieles mehr.
Was tun bei Nackenschmerzen? Wie Sie sehen können, können Nackenschmerzen durch eine Vielzahl von Dingen verursacht werden. Wenn Sie einen Unfall hatten oder ein anderes Trauma an Ihrer Halswirbelsäule hatten, sollten Sie so bald wie möglich Ihren Arzt aufsuchen.
Wenn Ihre Schmerzen mild sind und / oder langsamer auftreten, gilt als Faustregel, dass Sie eine konventionelle medizinische Behandlung in Anspruch nehmen, wenn der Schmerz länger als sieben Tage andauert, Sie nachts wach hält und / oder an Krebs erkrankt ist oder war.
