Ein Überblick über Fibromyalgie

Fibromyalgie ist eine chronische Erkrankung, die durch ausgedehnte Schmerzen, Müdigkeit, Depressionen, Schlafstörungen, kognitive Störungen sowie Verdauungs- und Harnwegssymptome gekennzeichnet ist. Es ist eine wenig verstandene Störung, bei der Schmerzsignale, die durch das Gehirn verarbeitet werden, übertrieben erscheinen und das Schmerzempfinden in Muskeln und Weichteilen verstärken. Es gibt keine Tests, um es zu identifizieren, so dass Fibromyalgie diagnostiziert wird, indem andere mögliche Ursachen ausgeschlossen werden.

Die Behandlung kann rezeptfreie Schmerzmittel, Antidepressiva, physikalische Therapie, Selbstbehandlung und speziell zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassene Medikamente wie Lyrica (Pregabalin) umfassen.

Symptome

Fibromyalgie ist mehr als nur Muskelschmerzen und Gelenkschmerzen. Es ist ein anhaltender, weit verbreiteter Schmerz, der sich in Wellen durch den Körper bewegen kann, was zu pochenden, diffusen, intensiven oder stechenden Empfindungen führt. Selbst leichte Temperatur- oder Druckänderungen (einschließlich Berührung) können Unbehagen auslösen. ※ Während einige Leute ziemlich gleichbleibende Niveaus der Symptome beibehalten, durchlaufen andere Phasen der Remission, die mit Perioden der Aktivität (Aufflackern) abwechseln. Jenseits des Schmerzes ist Fibromyalgie mit einer fast schwindelerregenden Reihe von Symptomen verbunden, die mehrere Organsysteme betreffen. Dazu gehören:

Ermüdung

  • , meist chronisch, betrifft vier von fünf Personen mit der StörungMuskel- und Gelenksbeschwerden
  • wie Muskelkrämpfe, Muskelschwäche und Kieferschmerzen kognitive Symptome
  • wie Konzentrationsverlust, Orientierungslosigkeit und "Gehirnnebel" Schlafstörungen
  • wie Schlafstörungen, Schlafstörungen und Schlaflosigkeit neurosensorische Symptome wie Schwindel, Migräne oder Empfindlichkeit gegenüber Licht, Ton oder Gerüche
  • Magen-Darm-Symptome wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Krämpfe Harnsymptome
  • einschließlich Blasenschmerzen, Schmerzen beim Wasserlassen oder häufigem Harndrang Psychologische Symptome
  • wie Depressionen, Stimmungsschwankungen oder Panikattacken Reproduktionssymptome
  • wie schmerzhafte Perioden, Beckenschmerzen oder vorzeitige Menopause Temporär Haarausfall, Herzklopfen und die gutartige Überwucherung von Gewebe (Lipome) können ebenfalls auftreten.
  • Ursachen Niemand weiß wirklich, was Fibromyalgie verursacht. Es ist neben ähnlichen Störungen, wie chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) und Reizdarmsyndrom (IBS) gruppiert, von denen angenommen wird, dass sie durch eine übermäßige Reaktion des zentralen Nervensystems auf ansonsten normale Reize verursacht werden.

Während die Fibromyalgie heute von der medizinischen Fachwelt als Syndrom anerkannt wird, bleibt die Frage offen, ob es sich um eine rein somatische (körperliche) Störung handelt, die von Depressionen, Angstzuständen, Schlafstörungen oder anderen Sorgen beeinflusst wird von Schmerz oder direkt beeinflussen neurologische Funktion.

In diesem Stadium wissen wir einfach nicht. Was wir wissen ist, dass bestimmte Risikofaktoren die Chancen auf Fibromyalgie erhöhen können. Unter ihnen:

Frauen

sind neunmal häufiger Fibromyalgie als Männer. Es wurde vermutet, dass eine Verringerung des Östrogens während der Menstruation (insbesondere bei Beginn der Menopause) bei einigen Frauen Symptome auslösen kann.

Alter

  • ist auch ein Faktor. Obwohl Fibromyalgie als Erkrankung angesehen wird, die postmenopausale Frauen betrifft, wird sie am häufigsten im Alter zwischen 20 und 50 Jahren diagnostiziert, obwohl die Symptome in der Regel mehrere Jahre zuvor auftreten. Kinder können auch Fibromyalgie haben. Stress
  • scheint Fibromyalgiesymptome auszulösen. Wenn sie von Schlafstörungen begleitet werden, wird die Wahrnehmung von Schmerz weiter erhöht, ebenso wie das Risiko von Müdigkeit und Depression. Genetik
  • wird auch als ein Faktor angesehen. Forschungsergebnisse legen nahe, dass ein Elternteil oder ein Geschwisterkind mit Fibromyalgie Ihr Risiko um bis zu 28 Prozent erhöht, während es bei einem Verwandten zweiten Grades um 19 Prozent steigt. Diagnose
  • Ohne Fibromyalgie oder Laboruntersuchungen, die die Erkrankung diagnostizieren können, kann Fibromyalgie nur durch Ausschluss aller anderen möglichen Ursachen Ihrer Symptome bestätigt werden. Es ist ein mühsamer Prozess, der von einem Rheumatologen oder alternativ von einem Neurologen oder Allgemeinarzt, der Erfahrung mit Fibromyalgie oder anderen Bindegewebsproblemen hat, überwacht werden sollte.Im Jahr 2010 aktualisierte das American College of Rheumatology (ACR) seine diagnostischen Kriterien für Fibromyalgie unter Berücksichtigung der Verteilung des Schmerzes, der Dauer des Schmerzes und Ihrer Wahrnehmung des Schmerzes und anderer Symptome.

Die ACR-Kriterien umfassen zwei punktebasierte Bewertungen:

Der erste, der

verbreitete Schmerzindex (WPI) assigns, weist für jeden der 19 Körperteile, in denen Sie Schmerzen hatten, einen Punkt zu (für maximal 19 Punkte) ).

Die zweite, die

  • Symptomschwere (SS) Skala , ordnet 0 bis 3 Punkte-0 bedeutet keine Symptome, 3 bedeutet ernste Symptome-zu jedem der vier charakteristischen Symptome der Erkrankung (für maximal 12 Punkte).Während dies Ärzte Werkzeuge sind, können Sie mehr über sie wissen, was Ihr Arzt in seine Diagnose Entscheidungsfindung Faktor wird.
  • Um mit Fibromyalgie diagnostiziert zu werden, müssen Sie die folgenden drei Bedingungen erfüllen: Sie müssen entweder entweder a) WPI von 7 oder mehr mit einem SS-Wert von 5 oder mehr, oder b) einen WPI von 3 bis 6 und einen SS haben Ergebnis von 9 oder mehr.Sie müssen diese Symptome seit mindestens drei Monaten gehabt haben.

Es darf keine andere medizinische Erklärung für Ihre Symptome geben.

Behandlung

  1. Es gibt keine einzige Pille, die Fibromyalgie behandeln oder eine anhaltende Remission der Symptome gewährleisten kann. Ein vielseitiger Ansatz ist erforderlich, der rezeptfreie (OTC) und verschreibungspflichtige Medikamente, physikalische Therapie und Beratung, Lebensstil-Interventionen und komplementäre Therapien umfassen kann.
  2. Da keine zwei Fälle von Fibromyalgie gleich sind, kann die Behandlung von einer Person zur nächsten variieren.
  3. Medikamente und Therapie

Medikamente sind typischerweise das Rückgrat der Therapie. Die Wahl der Medikamente hängt weitgehend von der Art und Schwere Ihrer Symptome ab und davon, wie gut Sie Nebenwirkungen tolerieren. Unter ihnen:

OTC Schmerzmittel

wie Tylenol (Acetaminophen) und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Advil (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen) können kurzfristige Linderung von kleinen Schmerzen zur Verfügung stellen.

Verschreibungspflichtige Schmerzmittel wie Celebrex (Celecoxib) oder Voltaren (Diclofenac) sind länger anhaltend.

Antidepressiva

  • können Schmerzen und Müdigkeit lindern, während sie die Stimmung erhöhen, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen. Die Antidepressiva Cymbalta (Duloxetin) und Savella (Milnacipran) sind zur Behandlung von Fibromyalgie zugelassen. Antikonvulsiva können auch bei der Behandlung von Schmerzen wirksam sein. Dazu gehören Lyrica (Pregabalin), das für die Behandlung von Fibromyalgie zugelassen ist, und andere wie Neurontin (Gabapentin), die off-Label verschrieben werden können.
  • Schlafstörungen werden in der Regel mit niedrig dosierten Antidepressiva wie Elavil (Amitriptylin) und nicht mit Schlaftabletten behandelt. Muskelrelaxantien, wie Flexeril (Cyclobenzaprin), können auch doppelt wirken, indem sie Muskelverspannungen lösen und gleichzeitig dem Menschen beim Schlafen helfen. Zusätzlich zu Medikamenten kann Ihr Arzt Sie an Spezialisten verweisen, die Ihnen helfen können, physische oder emotionale Herausforderungen zu bewältigen, einschließlich Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Psychiatern oder Beratern.
  • Lebensstilmodifikationen und ergänzende Behandlungen Stresslinderung gehört zu den primären Facetten jedes Fibromyalgie-Behandlungsplans. Entspannungstechniken und Geist-Körper-Therapien sind offensichtliche und hilfreiche Optionen. Aber besser essen, Sport treiben und Dinge wie Koffein, Alkohol und Rauchen vermeiden kann auch helfen, Ihre Stimmung zu heben. Insbesondere löst körperliche Aktivität die Freisetzung von Serotonin, Dopamin und Endorphinen aus, was viele "Wohlfühl" -Chemikalien sind.
  • Ergänzende Behandlungsansätze sind:Meditation, gelenkte Bilder und Tiefenatmung (Pranayama) zur Linderung von Stress

Yoga und Tai Chi, die kontrollierte Bewegungen und Spannungsfreisetzung beinhalten

Massage-Therapie, besonders schonende Formen wie Shiatsu oder Aromatherapie-Massage

Progressive Muskelrelaxation (PMR), die die Freisetzung von Spannung durch den Körperteil

Biofeedback konzentriert, die Ihnen beibringen kann, wie man die Stressreaktion

steuertMedizinisches Marihuana, das Schmerzen lindern, die Stimmung heben und Ihnen helfen kann, besser zu schlafen

  • 5-HTP (5-Hydroxytryptophan), eine natürliche Ergänzung aus der afrikanischen
  • Griffonia simplicifolia
  • Pflanze, die helfen kann, den Serotoninspiegel zu erhöhen
  • A Word From Verywell
  • Trotz der zunehmenden Sensibilisierung der Öffentlichkeit bleibt die Fibromyalgie für viele Menschen ein Mysterium, von denen einige an ihrer Existenz zweifeln oder vermuten, dass es "alles in Ihrem Kopf" ist. Es ist nicht.
  • Lassen Sie sich von den falschen Vorstellungen anderer Menschen nicht davon abhalten, die Pflege zu suchen, die Sie brauchen. Finde Unterstützung von Freunden und Familie und erfahre nicht nur, was du fühlst, sondern auch wie du dich fühlst. Treten Sie einer lokalen Selbsthilfegruppe bei oder wenden Sie sich an die National Fibromyalgia & Chronic Pain Association, um einen in Ihrer Nähe zu finden. Der Aufbau eines Unterstützungssystems kann Ihnen das Vertrauen und die Bildung geben, um sich für Ihre eigene Fürsorge einzusetzen.
  • Wenn Ihr Arzt nicht in der Lage ist zu helfen oder Ihre Bedenken zu verstehen, finden Sie einen Rheumatologen in Ihrer Nähe durch den Online-Locator des American College of Rheumatology. Wenn Sie Anspruch auf eine Behandlung haben, können Sie auch die Kosten für die Behandlung übernehmen.

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