Dorsale Kyphose ist ein Fachausdruck für ein sehr häufiges Phänomen, nämlich das einer gerundeten oberen Rückenlage. Der Slangbegriff für dieses Phänomen ist ein Buckel. Schwache oder überdehnte Muskeln im oberen Thoraxbereich sind für viele Fälle von dorsaler Kyphose verantwortlich.
Vor allem im Zeitalter der Technologie, in dem uns die Automatisierung im Vergleich zu vergangenen Generationen vor körperlicher Arbeit bewahrt, können unsere Muskeln, einschließlich der Muskeln im oberen Rückenbereich, Konditionierungen auslassen, die sich ansonsten aus unseren täglichen Aktivitäten ergeben könnten.
Eine schwache oder überdehnte obere Rückenmuskulatur kann zu einer dorsalen Kyphose beitragen.
Wenn sie gut durchtrainiert sind, behalten die oberen Rückenmuskeln eine gute Ausrichtung in der Brustwirbelsäule. Aber wenn sie schwach sind, verlieren sie ihre Kraft, die Wirbel im mittleren und oberen Rücken "in Schach zu halten". Das Ergebnis kann eine Rückwanderung dieser Knochen sein, aka dorsale Kyphose.
Tatsächlich kann die Menge an Muskelmasse in den Paraspinalen, die die langen Rückenmuskeln sind, die sich vom Nacken bis zum unteren Rücken erstrecken, für das Vorhandensein oder die Entwicklung der dorsalen Kyphose verantwortlich sein. Eine 2014 in der Zeitschrift BMC Musculoskeletal Disorders study veröffentlichte Studie ergab, dass bei älteren Männern, zumindest nicht fettleibig, sowie kleine paraspinale Muskeln mit einem höheren Grad an Kyphose verbunden waren, besonders im Vergleich zu Männern mit mehr paraspinalen Masse. Was ist Kyphose?
Wenn Sie eine Röntgenaufnahme oder ein Diagramm des Körpers von der Seite betrachten, können Sie sehen, dass die Wirbelsäule in wechselnden Richtungen gekrümmt ist.
Im Nacken schwenkt die Kurve zur Vorderseite des Körpers. Direkt darunter gehen die Brustkurven nach hinten. Wie die Halswirbelsäule kurvt der untere Rücken nach vorne.
Eine kyphotische Kurve, wie sie oft genannt wird, kommt natürlich in Ihrer Brustwirbelsäule und auch in Ihrem Kreuzbein vor, ist aber in den Bereichen Hals (Nacken) und Lendenwirbelsäule (niedriger Rücken) nicht natürlich.
Wenn Sie den Körper von der Seite betrachten, gehen der Nacken und der untere Rücken in eine
Vorwärts Richtung. Diese heißen lordotische Kurven oder Lordose. Das soll nicht heißen, dass Kyphose im oberen und / oder mittleren Rückenbereich immer normal ist. Kyphose kann übermäßig sein, und hier beginnen die Probleme. Auch das Kreuzbein ist ein Knochen, der aus fünf zusammengewachsen ist. Dies bedeutet, dass der Grad seiner Kurve nicht von Dingen wie Haltungsgewohnheiten oder dem Zustand Ihrer Muskeln beeinflusst wird. Und so gilt die Diskussion über eine übermäßige dorsale Kyphose in hohem Maße nur für Ihre Brustwirbelsäule – also Ihren mittleren bis oberen Rückenbereich. Welche Kurvenmessung ist normal oder übermäßig?
In der Vergangenheit wurde die thorakale Kyphose mit einer Cobb-Winkelberechnung berechnet. (Der Cobb-Winkel wird auch verwendet, um den Grad der Skoliosekurven zu bestimmen.) In jüngerer Zeit haben die Forscher jedoch andere Meßmethoden entwickelt.
Wenn Ihre Brustkyphose zwischen 20 und 40 Grad misst, gilt das als normal. Über 45 Grad kann Ihr Arzt Sie mit übermäßiger Kyphose oder Hyperkyphose diagnostizieren, die zwei Begriffe sind, die im Grunde dasselbe bedeuten. Andere Namen sind Gibbous Deformität und Witwenhügel. Hyperkyphose Hyperkyphose betrifft viele verschiedene Menschen (oft aus unterschiedlichen Gründen) mit Senioren, Jugendlichen, deren Skelett noch nicht reif ist, Büroangestellten, Menschen mit Skoliose ganz oben auf der Liste.
Eine Reihe von Bedingungen kann zu übermäßiger Kyphose führen, einschließlich Muskelschwäche, degenerative Bandscheibenerkrankung, Wirbelfrakturen, genetische Bedingungen oder einfach Alter. Übermäßige Kyphose ist mit Wirbelsäulenfrakturen verbunden, laut einer 2017 in Osteoporosis International veröffentlichten Studie.
Unabhängig davon, was die Ursache ist, kann eine Hyperkyphose, die früh diagnostiziert und behandelt wird, dazu beitragen, negative Auswirkungen auf Ihre Lebensqualität zu vermeiden.
Hyperkyphose kann Kopfschmerzen, Schulterprobleme, eingeschränkte Lungenfunktion, Nackenschmerzen und / oder Schmerzen im oberen oder mittleren Rückenbereich verursachen.
