Die meisten Menschen nehmen an, wenn sie Knieschmerzen haben, liegt das an einem Problem mit dem Kniegelenk. Dies ist nicht immer der Fall! Während das Unbehagen auf eine Knieerkrankung zurückzuführen sein kann, kann es auch die Folge einer Bandscheibenvorwölbung oder eines eingeklemmten Nervs im unteren Rückenbereich sein. Die Arbeit mit einem Physiotherapeuten kann helfen festzustellen, ob dies der Fall ist.
Wie Ihre Wirbelsäule Knieschmerzen verursachen kann
Die Nerven, die das Schmerzempfinden an die Beine und Füße übertragen, befinden sich im unteren Rückenbereich.
Gelegentlich mit Alter oder Verletzung, die Scheiben zwischen den Wirbeln können wölben und auf diese Nerven drücken. Wenn dies geschieht, wird der Nerv irritiert und sendet Schmerzsignale aus. Der Ort der Schmerzen hängt davon ab, welche Scheibe hervorsteht. Wie stark der Schmerz ist, hängt davon ab, wie viel der Scheibe auf den Nerv drückt.
Die Nerven, die Fasern zum Knie schicken, befinden sich an der zweiten, dritten und vierten Lendenwirbelebene im unteren Rückenbereich. Wenn so etwas wie eine Bandscheibe oder ein arthritisches Gelenk an diesen Stellen auf die Nerven drückt, kann der Schmerz in der Kniegegend sehr stark spürbar sein. Dieser Zustand kann von Ihrem Arzt mit einer gründlichen Anamnese und körperliche Untersuchung diagnostiziert werden.
Wenn der Nerv, der zu Ihrem Oberschenkel und Knie reist, gereizt oder eingeklemmt ist, können Sie eine Vielzahl von Symptomen spüren. Dies können sein:
- Schmerzen in der Vorderseite des Oberschenkels
- Knieschmerzen
- Taubheit oder Kribbeln in Ihrem Oberschenkel
- Schwäche in Ihrer Hüfte oder Quadrizeps Muskel.
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, müssen Sie mit Ihrem Arzt in Verbindung treten, um zu sehen, ob Ihr Schmerz wirklich von Ihrer Wirbelsäule oder Ihrem Knie kommt. Ihre Hüfte kann auch der Schuldige sein, also ist eine sorgfältige Untersuchung notwendig, um die wahre Ursache für Ihre Knieschmerzen zu finden. Behandlung von Knieschmerzen, die von Ihrer Wirbelsäule kommen Behandlung von Knieschmerzen durch Wirbelsäulennervenkompression oder Irritation kann mit einer Operation erreicht werden, aber es wird nicht empfohlen, über eine Operation nachzudenken, bis Sie die konservativen Maßnahmen erschöpft haben.
Der konservative Weg wird anfangs oft favorisiert. Manchmal können Steroid-Injektionen verwendet werden, um die Entzündung um Ihre Nervenwurzel zu verringern, aber auch dies sollte nicht Ihre erste Behandlung für Ihre Schmerzen sein.
Physiotherapeutisches Management von Bandscheibenvorfällen oder eingeklemmten Nerven umfasst Rückenstreckungsübungen sowie Kernstärkungsaktivitäten. Ein Physiotherapeut, der mit der McKenzie-Methode trainiert wurde, kann schnell Ihren Zustand beurteilen und bestimmte Bewegungen und Übungen verwenden, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen von Ihrer Wirbelsäule oder Ihrem Knie kommen. Im Allgemeinen, wenn Sie eine Rückenübung machen und der Schmerz zu Ihrer Wirbelsäule zentralisiert, werden Ihre Knieschmerzen wahrscheinlich von Ihrem Rücken kommen. Wenn Sie fortfahren, durch eine Reihe von Übungen Ihre Schmerzen zu zentralisieren, können Sie schnell und sicher Ihre Knieschmerzen loswerden und zu Ihrer normalen Aktivität zurückkehren. Wenn Ihre Knieschmerzen durch Übungen für Ihre Wirbelsäule verbessert werden, kann Ihr PT Ihnen auch Übungen zur Haltungskorrektur und Strategien zeigen, die Ihren Nerv davon abhalten, Ihre Knieschmerzen zu beseitigen und zukünftige Probleme zu vermeiden. Wenn Bewegungen Ihrer Wirbelsäule keinen Einfluss auf Ihre Knieschmerzen haben, kann Ihr PT spezielle Knietests durchführen, um zu sehen, ob Ihr Schmerz durch ein Problem mit dem Knie- oder Hüftgelenk verursacht wurde.
Ein Wort von Verywell
Schmerzen in Ihrem Oberschenkel oder Ihrem Knie können sicherlich vom eigentlichen Kniegelenk kommen, aber es kann auch von einem eingeklemmten Nerv in Ihrem Rücken kommen. Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen und dann eng mit einem Wirbelsäulenspezialisten zusammenarbeiten, können Sie schnell und sicher die Ursache für Ihren Schmerz feststellen und so zu Ihrem normalen aktiven Lebensstil zurückkehren.
Herausgegeben von Brett Sears, PT am 13. März 2016.
