Es ist nicht ungewöhnlich zu hören, Frauen mit Polyzystischen Ovarsyndrom (PCOS) klagen über intensive, oft dringend Heißhunger auf eine tägliche Basis, nicht zufrieden sein, bis sie ihre Naschkatzen verwöhnt haben. Manchmal können sich diese Heißhungerattacken in Episoden von Essattacken oder Kontrollverlust mit Essen verwandeln, nur um sich danach zu schämen und sich mit sich selbst zu ärgern.
Eine Studie, die im Lancet published veröffentlicht wurde, zeigte, dass ein Drittel der Frauen mit PCOS Essanfälle zeigte. Für einige ist Essattacken ein Weg, um zu bewältigen, Komfort zu suchen, oder abzulenken von intensiven Gefühlen von emotionalem Schmerz, die sie nicht tolerieren können. Was sie nicht wissen ist, dass ihre Episoden von Essattacken in der Tat Symptome einer Essstörung sein können, die als Binge Eating Disorder oder BED bezeichnet wird.
Tennis Grand Slam Champion Monica Seles, hat ihre Erfahrung mit BED in ihrem Buch "
Getting a Grip: An meinem Körper, mein Geist, mein Selbst", in dem sie beschrieb Kontrolle und diszipliniert auf den Tennisplätzen, dann Gefühl der Kontrolle und des Essanfalls, sobald sie nach Hause kam. Hier ist, was Frauen mit PCOS über Essattacken wissen sollten. Was ist Binge Essstörung?
BED ist mehr als zu viel essen. Eine von der American Psychiatric Association anerkannte und in der neuesten Ausgabe des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs von Psychischen Störungen aufgeführte Krankheit ist die häufigste Essstörung (mehr als Anorexie und Bulimie kombiniert) und betrifft schätzungsweise 2,8 Millionen US-Amerikaner.
Laut der Binge Eating Disorder Association, BET zeichnet sich durch regelmäßig essen weit mehr Essen als die meisten Menschen würden in einem ähnlichen Zeitraum essen, mit Bissen mindestens einmal wöchentlich für drei Monate statt. Diejenigen mit BED haben das Gefühl, dass ihre Essgewohnheiten während einer Sauferei außer Kontrolle geraten sind und dass sie unter anderem sehr nervtötend sind.
Symptome einer Essstörung
Regelmäßig mehr essen als die meisten Erwachsenen in einem ähnlichen Zeitraum und unter ähnlichen Umständen, und das Gefühl, dass man während einer Binge
Binge Eating-Episoden außer Kontrolle gerät, die drei der folgenden beinhalten:
- Essen extrem schnell
- Essen über das Sättigungsgefühl hinaus
- Viel Essen, wenn man nicht hungrig ist
- Essen im Verborgenen, um zu verbergen, wie viel gegessen wird
- Sich nach einer Sauferei fürchterlich fühlen
- Sich durch Essanfälle sehr aufregen
- Binge mindestens drei Mal pro Woche essen Monate
- Im Gegensatz zu Menschen mit anderen Essstörungen, Erwachsene mit BET Versuchen Sie nicht routinemäßig, ihr übermäßiges Essen mit extremen Aktionen wie dem Werfen oder Übertraining "rückgängig zu machen".
Manche glauben, dass dies nur durch Diät möglich ist. Ausschneiden von Kohlenhydraten oder essen begrenzte Mengen von Lebensmitteln, um Gewicht zu verlieren, zusammen mit Kohlenhydraten Heißhunger und niedrigen Blutzuckerspiegel, kann dazu führen, Frauen zu binge und sich noch schlechter über sich selbst fühlen. So entsteht ein Teufelskreis.
Behandlung erhalten
Sie können sich vom BET erholen. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Essgewohnheiten außer Kontrolle geraten sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin. Die Behandlung für das Bett beinhaltet die Arbeit mit einem multidisziplinären Team, bestehend aus einem Arzt, Therapeuten und Ernährungsberater. Manchmal ist eine stationäre Krankenhausbehandlung notwendig, oft kann die Behandlung jedoch ambulant erfolgen.
Die Binge Eating Disorder Association weist darauf hin, dass Genesung ein Prozess ist und nicht so einfach ist wie "nur essen" oder "einfach nicht zu viel essen". "Die Wiederherstellung der Essgewohnheiten braucht Zeit und die Person, die an Essstörungen leidet, muss neue Bewältigungsinstrumente und -mechanismen lernen, um Emotionen zu managen, Auslöser zu identifizieren und mit Stress umzugehen, ohne Nahrung oder ungesundes Verhalten zu verwenden."
Die folgenden Links bieten Ihnen weitere Informationen zum BET oder helfen Ihnen, einen Spezialisten für Essstörungen in Ihrer Nähe zu finden.
Binge Eating Disorder Association
Nationale Essstörungen Association
Allianz für Essstörungen Awareness
