Wut ist eine emotionale Komplikation der Multiplen Sklerose (MS), von der angenommen wird, dass sie von der Krankheit selbst herrührt. Ärgerliche Gedanken zu verlieren, ist laut einer Studie zu Multiple Sklerose also auch mit einer schlechteren Lebensqualität verbunden.Indem Sie mehr über die Rolle von Ärger bei MS verstehen und wie diese bewältigt werden kann, machen Sie bereits den ersten Schritt, um Ihre körperliche und geistige Gesundheit besser zu kontrollieren.
Ärger & MS
In der Studie wurde Wut bei 157 Teilnehmern mit multipler Sklerose beurteilt. Teilnehmer mit schubförmig remittierenden, primär progressiven oder sekundär progressiven MS-Typen wurden eingeschlossen.
Ärger bei diesen Teilnehmern wurde unter Verwendung des Zustandsmerkmals "Anger Expression Inventory-2" (STAXI-2) gemessen – eine Vier-Punkte-Skala mit höheren Werten, die mehr Ärger anzeigen. In diesem Test werden 196 Elemente in sechs Skalen unterteilt. Vier dieser Skalen sind:
Trait Wut
- : misst, ob eine Person eine böse Persönlichkeit hat und ob eine Person dazu neigt, wütend zu reagieren, wenn sie kritisiert wirdStaatliche Wut
- : misst, ob eine Person momentan Wut empfindet und ob sie ihre Wut verbal ausdrücken möchte oder körperlichWutausdruck
- : misst, ob eine Person anderen Menschen gegenüber zornig ist, zum Beispiel einen Partner anschreit oder eine Wand stößt.Wutausdruck-in
- : misst, ob eine Person ihre Wutgefühle unterdrückt.Studienteilnehmer mit MS wurden mit einer Kontrollgruppe verglichen. Die Forscher fanden heraus, dass Menschen mit MS eher verärgert waren (Trait-Wut), eine höhere Intensität der Wut (staatliche Wut) hatten und Wut entweder äußerlich oder innerlich ausdrücken, verglichen mit der Kontrollgruppe.
Mit anderen Worten, diese Studie legt nahe, dass Menschen mit MS häufiger zu Wutanfällen neigen als Menschen ohne MS.
Um zu testen, ob dieses höhere Ärgerniveau in der MS-Gruppe auf die zugrundeliegenden Depressionen und Ängste zurückgeführt wurde, korrelierten die Forscher die Wutwerte mit Depression und Angstsymptomen. Die Forscher fanden keine Verbindung, was darauf hindeutet, dass Wut alleine existierte und kein Marker für eine zugrunde liegende psychische Verfassung war.
Ärger und Lebensqualität bei MS
Die Teilnehmer dieser Studie unterzogen sich auch einer gesundheitsbezogenen Beurteilung der Lebensqualität mithilfe des HRQoL-Instruments zur funktionellen Beurteilung von Multipler Sklerose.
Die Person, die diesen Test macht, muss einen von fünf Punkten wählen, um ihre Zufriedenheit zu bestimmen. Sie reicht von "0", was "überhaupt nicht" bedeutet, bis zu "4", was "sehr viel" bedeutet. Eine höhere Punktzahl bedeutet eine bessere Lebensqualität und eine niedrigere Punktzahl bedeutet eine schlechtere Lebensqualität.
Nach einer komplexen statistischen Analyse fand die Studie heraus, dass Menschen, die ihren Ärger verinnerlicht oder unterdrückt hatten, eine schlechtere gesundheitsbezogene Lebensqualität aufwiesen – dies galt insbesondere für Frauen. Auf der anderen Seite prognostizierte die Eigenschaftswut keine schlechtere gesundheitsbezogene Lebensqualität. Dies deutet darauf hin, dass es nicht die Wut selbst ist, die die Lebenszufriedenheit einer Person beeinflusst, sondern ob sie diese wütenden Gefühle für sich behält.
Ursachen von Wut bei MS
Die Ergebnisse der oben genannten Studie deuten darauf hin, dass eine Person mit MS eher Ärger erleben wird als jemand ohne MS. Warum ist das der Fall?
Trotz der begrenzten wissenschaftlichen Beweise vermuten Experten, dass Wut bei einer Person mit MS das Ergebnis von Hirnläsionen ist, ebenso wie verschwommene Sicht oder ein Verlust der Koordination von MS-Läsionen im Gehirn auftreten. Mit anderen Worten, das Immunsystem einer Person greift die Myelinscheide der Nervenfasern in Bereichen des Gehirns, die Emotionen, Verhalten und Persönlichkeit wie die steuern:
Amygdala
- Basalganglien
- Frontallappen
- Wenn die Myelinscheide der Nervenfasern in diesem Gehirn Regionen sind beschädigt oder zerstört, Nervensignale sind beeinträchtigt.
Dies kann die Funktion der Gehirnregion beeinflussen, was zu einer Veränderung des emotionalen Ausdrucks, der Persönlichkeit, des Verhaltens usw. führt.
Natürlich können eine neue Diagnose von MS oder andere Formen von stressigen Nachrichten, wie Ihre Krankheit fortschreitet oder Ihre Medikamente teuer werden können Ärger verursachen. Aber wiederum kann die von einer Person mit MS erfahrene Ärgerstörung eher eine Funktion ihrer Krankheit als die der Situation sein.
Schließlich, obwohl die oben genannte Studie für Depression als Quelle der Wut getestet und keine Verbindung gefunden hat, kann Wut eine Ersatzemotion für Traurigkeit oder Angst sein.
Dies alles gesagt, die Ursache für Ihre Wut zu necken kann schwierig sein, und während Sie denken, dass Sie den Schuldigen wissen können, ist es am besten, eine objektive Meinung von einem Arzt zu bekommen.
Behandlung von Wut bei MS
Wenn Sie Ihren Ärger bei Multipler Sklerose in den Griff bekommen, ist es wichtig, dass Sie sich zuerst von Ihrem Arzt untersuchen lassen, da dies Ihren Behandlungsplan beeinflusst. Wenn Ihr Arzt Sie mit Depressionen oder Angstzuständen diagnostiziert, kann eine Kombination von Medikamenten und Therapie außerordentlich hilfreich sein.
Wenn Ihr Ärger auf eine neue oder vorherige MS-Diagnose zurückzuführen ist, können Interventionen wie eine MS-Unterstützungsgruppe, Ärztehandel, Entspannungstherapie und Familienberatung hilfreich sein.
Zusätzlich zu Therapiesitzungen wird manchmal ein Medikament namens Stimmungsstabilisator verschrieben, um unvorhersehbare Stimmungsschwankungen oder wütende Ausbrüche zu vermeiden.
Obwohl eine Achtsamkeitsbasierte Intervention nicht als Mittel zur Behandlung von Wut bei Multipler Sklerose untersucht wurde, wurde festgestellt, dass sie die allgemeine Lebensqualität, Angstzustände, Depressionen, Müdigkeit und Schmerzen bei MS-Patienten verbessert. Es wurde auch gefunden, um Wut bei Menschen mit Fibromyalgie zu verbessern, eine chronische Erkrankung, die ganz anders als MS ist, aber einige ähnliche Symptome wie Müdigkeit und Schmerzen teilt.
Achtsamkeit – wo eine Person lernt, im Moment zu schätzen und zu leben – kann daher eine nützliche Strategie sein, um mit tief verwurzelter Wut fertig zu werden.
Ein Wort von Verywell
