Eines der deutlichsten Symptome der Grippe (Influenza) sind schmerzhafte Körperschmerzen. Für die meisten Menschen sind sie anders als typische Müdigkeit, die mit anderen Krankheiten einhergeht. Stattdessen fühlen sich Ihre Muskeln so wund und schmerzen, dass es schmerzt, sich zu bewegen.
Manche Menschen (in der Regel Kinder) können sehr schmerzhafte Beinkrämpfe bekommen, wenn sie die Grippe bekommen. Sie können so schmerzhaft sein, dass das Gehen schwierig ist oder Sie bemerken, dass Ihr Kind hinkt, wenn es läuft.
Wenn sich Ihr Kind über Beinschmerzen in ihren Waden beklagt oder sich weigert, zu gehen, wenden Sie sich an ihren Arzt, um festzustellen, ob sie eine Untersuchung benötigt und die Behandlungsmöglichkeiten diskutiert.
Was kannst du tun?
Also weißt du, dass diese schmerzhaften Körperschmerzen normal sind. Aber kannst du irgendetwas gegen sie tun?
Over-the-counter Schmerzmittel können dazu beitragen, dass Sie sich wohler fühlen. Nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) sind eher mit dem Schmerz als andere Schmerzmittel wie Paracetamol (Tylenol) helfen.
Beispiele für NSAIDs: Ibuprofen (Motrin oder Advil), Aspirin und Naproxen (Aleve). Wenn Sie aufgrund von Nierenproblemen, Magenproblemen oder anderen Erkrankungen keinen dieser Schmerzmittel für Ihre Muskelschmerzen einnehmen können, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, welche Option für Sie am hilfreichsten sein könnte. Aspirin sollte nicht an Kinder unter 18 Jahren verabreicht werden – insbesondere, wenn sie an Grippe erkrankt sind – aufgrund des Risikos eines Reye-Syndroms.
Sicherzustellen, dass Sie genug trinken, wenn Sie krank sind, ist auch wichtig. Dehydration kann Ihren Körper schmerzhafter machen und es schwieriger für Sie machen, sich zu erholen. Trinken Sie viel Wasser, Brühe, Elektrolytgetränke oder Sportgetränke, auch wenn Sie nicht essen möchten, um Ihrem Körper zu helfen, hydratisiert zu bleiben.
Ruhe so viel wie möglich. Schmerzhafte Körperschmerzen machen dich sowieso unbehaglich, aber dich zur Ruhe zu zwingen, wenn du an Grippe leidest, ist wichtig. So viel Schlaf und Ruhe wie Sie können Ihrem Körper die beste Chance geben, um die Infektion zu heilen und zu bekämpfen.
Wann sollten Sie sich Sorgen machen?
Obwohl Körperschmerzen bei der Grippe normal sind, sollten Sie, wenn sie viel schlimmer werden als erwartet, Ihren Arzt kontaktieren.
Suchen Sie auch einen Arzt auf Muskelschmerzen mit:
- Anzeichen einer lokalen Infektion wie Rötung oder Schwellung um einen Muskel
- Schlechte Durchblutung in der Gegend, die weh tut (wie Ihre Beine)
- Sie haben im vergangenen Monat eine Zecke gebissen oder so
- Schmerzen, die sich nicht innerhalb von drei Tagen bessern
- Sie haben Schwierigkeiten beim Atmen oder Kurzatmigkeit – Notruf 911
- Sie haben Muskelschwäche oder können einen Teil Ihres Körpers nicht bewegen – Rufen Sie 911 an oder suchen Sie sofort einen Arzt auf
- Sie haben sich übergeben , ein steifer Nacken und Fieber – Rufen Sie 911 an oder suchen Sie sofort medizinische Hilfe
Leider sind Muskel- und Körperschmerzen eines der häufigsten Symptome der Grippe. Etwas, mit dem Sie umgehen müssen, wenn Sie es bekommen, aber auch eines der wenigen Dinge, die Grippe von Symptomen der Erkältung oder anderen Atemwegsinfektionen unterscheiden.
Wie immer, wenn Sie sich Sorgen über Ihre Körperschmerzen oder Symptome machen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
