Flexion ist das Biegen eines bestimmten Gelenks, so dass die Knochen, die dieses Gelenk bilden, enger zusammengezogen werden. Während der Flexion wird der Winkel zwischen den Knochen der Gliedmaße an einem Gelenk verringert. Eine Flexion tritt typischerweise auf, wenn sich die Muskeln zusammenziehen und die Knochen somit das nahe gelegene Gelenk in eine gekrümmte oder gebogene Position bewegen.
Flexion ist eine physische Position, die den Winkel zwischen den Knochen der Gliedmaße an einem Gelenk verringert.
Es tritt auf, wenn Muskeln zusammenziehen und Knochen das Gelenk in eine gebeugte Position bewegen. Hyperflexion Hyperflexion tritt auf, wenn ein Gelenk über seinen normalen Bewegungsbereich hinaus gebeugt wird. Wenn das Gelenk hyperflektiert ist, wird es über die maximale sichere Flexion hinaus bewegt. Eine solche extreme Bewegung kann möglicherweise zu Verletzungen der gegenüberliegenden Bänder, Sehnen und Muskeln führen.
Extension
Das Gegenteil von Flexion ist Extension, die sich auf das Begradigen eines Gelenks bezieht. Mit anderen Worten, die Flexion wirkt, um einen Gelenkwinkel zu verkürzen, während die Verlängerung arbeitet, um sie zu erhöhen. Typischerweise ist eine normale Verlängerung eines Gelenks auf 180 Grad oder weniger begrenzt. Mit anderen Worten, dieses Gelenk kann grundsätzlich geöffnet werden, bis es gerade ist. Denken Sie zum Beispiel an Ihren Arm oder Ihr Bein, da diese gebogen werden können, bis sie praktisch gerade sind.
Hyperextension
Weiter am anderen Ende des Spektrums von Flexion ist Hyperextension. So wie es sich anhört, ist Hyperextension eine extreme Version einer Erweiterung.
Sie hören oft, dass ein Athlet eine Hyperextension erlitten hat. Darauf bezieht sich eine solche Diagnose.
Hypertonie ist definiert als eine übermäßige Gelenkbewegung, bei der der Winkel, der von den Knochen eines bestimmten Gelenks gebildet wird, über seinen normalen, gesunden Bewegungsbereich hinaus geöffnet oder begradigt wird. Während die Ausdehnung eines Gelenks sich darauf bezieht, es zu dehnen oder es innerhalb seiner normalen Grenzen zu richten, bezieht sich Hyperextension darauf, es übermäßig über seine normalen Grenzen hinaus zu dehnen, wie durch den Bewegungsbereich bestimmt.
Da die Extension typischerweise auf einen Bewegungsbereich von 180 Grad begrenzt ist, bezieht sich Hyperextension typischerweise auf das Biegen eines Gelenks nach 180 Grad. Ein derartiges Verbiegen des Gelenks führt häufig zu Verletzungsproblemen wie Bänder- oder Sehnenrissen oder Knorpelschäden.
Bewegungsumfang
Ein Großteil der Gelenke des menschlichen Körpers ermöglicht eine gewisse Bewegung. Einige bestimmte Gelenke, wie Gelenke im Schädel, nicht. Jene Gelenke, die Bewegungen zulassen, wie das Knie oder der Knöchel, haben einen vorbestimmten Bewegungsbereich. Dieser Bereich der Bewegung ist im Grunde, wie weit ist jede Richtung, die Gelenk kann sich bequem bewegen oder biegen. Der Bewegungsbereich eines Gelenks wird normalerweise in Grad gemessen. Jedes einzelne Gelenk hat einen eigenen Bewegungsbereich.
