Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, gibt es einige schlechte Gewohnheiten, wie Rauchen, die Ihren Schmerz verschlimmern oder verstärken können. In der Tat, Rauchen kann Sie ein höheres Risiko für chronische Schmerzen in bestimmten Bereichen Ihres Körpers, vor allem Ihren Rücken. Tatsächlich machen Raucher über die Hälfte der Menschen aus, die Hilfe für chronische Schmerzen bekommen, obwohl nur 18 Prozent der Amerikaner rauchen.
Die Verbindung zwischen Rauchen und chronischen Schmerzen
Nikotin reduziert stark die Effizienz, mit der Ihr Herz und Ihre Lungen arbeiten, um Sauerstoff an Ihren Körper abzugeben. Es verlangsamt auch die Heilung, reduziert die Elastizität der Haut und erhöht die Herzfrequenz und den Blutdruck. Wenn all diese Faktoren zusammenwirken, schwächen sie nicht nur Ihre Gesundheit, sondern verstärken auch das Gefühl chronischer Schmerzen.
Um effizient zu arbeiten, benötigen Ihre Muskeln und Gelenke eine ständige Versorgung mit sauerstoffreichem Blut. Rauchen strafft nicht nur Ihre Arterien, es verringert auch die Geschwindigkeit, mit der Sauerstoff und Kohlendioxid in Ihrem Blut ausgetauscht werden. Mit anderen Worten, wenn Sie rauchen, bekommen Ihre Muskeln nicht nur weniger Blut, sondern auch minderwertiges Blut.
Raucher sind auch keine großen Kandidaten für eine Operation. Wenn Sie ein implantierbares Gerät benötigen, um mit Ihren chronischen Schmerzen zu helfen, macht es das Rauchen viel schwieriger, mögliche Infektionen durch eine Operation abzuwehren.
Andere Nebenwirkungen des Rauchens sind Müdigkeit, chronische Lungenerkrankungen und eine verlangsamte Fähigkeit des Körpers, sich selbst zu heilen, was sich indirekt auf chronische Schmerzen auswirkt.
Müdigkeit und Lungenerkrankungen führen zu Inaktivität, die zu Dekonditionierung führt. Verlangsamte Heilung bedeutet, dass Verletzungen Sie länger als gewöhnlich betreffen.
Der Zusammenhang zwischen Rauchen und chronischen Rückenschmerzen
Studien haben gezeigt, dass Raucher eher chronische Rückenschmerzen entwickeln als Nichtraucher. Eine Studie zeigte, dass sowohl aktuelle als auch ehemalige Raucher ein erhöhtes Risiko für Rückenschmerzen haben als Menschen, die nie geraucht haben und dass die Assoziation bei Jugendlichen höher ist als bei Erwachsenen.
Der Verband war auch bei aktuellen Rauchern höher als bei ehemaligen oder Nichtrauchern.
Forscher der Northwestern University veröffentlichten die Ergebnisse einer weiteren Studie, die Rauchen mit chronischen Rückenschmerzen in Verbindung brachte. Es ist die erste Studie, die zeigt, dass Rauchen einen mit Schmerz verbundenen Gehirnkreislauf stört, der Zigarettenraucher anfälliger für chronische Rückenschmerzen macht.
Die Studie, die 160 Erwachsene mit neuen Fällen von Rückenschmerzen aufspürte, fand heraus, dass Raucher dreimal häufiger chronische Rückenschmerzen entwickeln als Nichtraucher. Die Studie ergab auch, dass wenn Sie die schlechte Angewohnheit ablegen, Sie Ihre Chancen auf chronische Rückenschmerzen verringern können.
Raucherentwöhnung hilft bei chronischen Schmerzen
Rauchen aufzugeben ist nicht einfach, aber es kann Ihnen helfen, einen Teil Ihres Lebens wieder von chronischen Schmerzen zu befreien. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Medikamente und / oder Beratungsoptionen, um Ihnen beim Aufhören zu helfen. Nicht nur kann das Beenden chronische Schmerzen lindern, es erhöht auch Ihre Gesundheit und Lebensqualität.
