Wir werden ständig gesagt, wie wichtig es ist, Sonnencreme zu tragen, aber selten wird uns gesagtwie man es trägt. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, ob Sie Sonnencreme auf die richtige Weise verwenden, sind Sie nicht allein. Vielleicht hast du einen ekligen Sonnenbrand bekommen, obwohl du dir Zeit genommen hast, SPF anzuwenden. Lesen Sie weiter für alles, was Sie über die richtige Anwendung von Sonnenschutzmitteln wissen müssen.Der Unterschied zwischen Sonnencreme und Sonnencreme
Obwohl Sonnencreme und Sonnencreme die gleichen Dinge tun, arbeiten sie ein bisschen anders.
Sunblock blockiert die UV-Strahlen und fängt an zu arbeiten, sobald Sie es anziehen. Sonnenschutz wirkt jedoch durch Aufnahme in die Haut. Es muss 20 bis 30 Minuten vor der Sonnenexposition aufgetragen werden, um ausreichend Zeit zum Einsinken zu haben. Die einzige Sache, die zwischen Sonnencreme und Sonnencreme nicht variiert, ist SPF. Ein Sonnenblocker und ein Sonnenschutz, die beide SPF 30 sind, bieten das gleiche Maß an Schutz. Zwischen den beiden gibt es kein "besseres" Produkt. Die beste Sonnencreme oder Sonnencreme ist diejenige, die Sie genießen und wissen, wie man sie benutzt.
Wie Sonnencreme aufgetragen wird Sonnenschutz wirkt, wie bereits erwähnt, sofort, Sonnenschutzmittel muss jedoch mindestens 20 bis 30 Minuten
in die Haut aufgenommen werden, bevor sie der Sonne ausgesetzt wird. Beide Produkte werden auf die gleiche Weise angewendet. Der einzige Unterschied ist das Timing.
Schütteln Sie die Flasche gut, bevor Sie einen Sonnenschutz ausdrücken. Dadurch werden alle Partikel vermischt und gleichmäßig im Behälter verteilt.
Ein Erwachsener sollte etwa 35 Milliliter oder 1 Unze Sonnencreme verwenden, um ihren gesamten Körper zu bedecken, was die gleiche Menge ist, die in ein Schnapsglas passen würde. Es ist auch ungefähr das gleiche wie eine erwachsene Handvoll. Denken Sie daran: Die meisten Menschen tragen nicht genügend Sonnencreme auf, es ist also in Ordnung, mehr zu verwenden als Sie denken. Bedecken Sie alle Ihrer Haut, die der Sonne ausgesetzt sind. Dazu gehören oft vernachlässigte Bereiche wie Rücken, Ohren, Knie und Beine. Wiederholen Sie den Vorgang den ganzen Tag. Wenn Sie 30 Minuten in der Sonne waren, möchten Sie vielleicht noch mehr Sonnencreme auftragen, um an Stellen zu gelangen, die Sie möglicherweise übersehen haben. Wenden Sie auf jeden Fall 1 Unze Sonnenschutz mindestens 2 Stunden, auch wenn Sie nicht geschwitzt oder geschwommen haben.
- Immer 1 Unze Sonnencreme nach dem Schwimmen, Schwitzen oder Frottieren wieder auftragen.
- Holen Sie das Beste aus Sonnencreme
- Sonnencreme-Anwendung ist kein einmaliges und abgeschlossenes Geschäft, und nur weil Sie Sonnencreme tragen bedeutet nicht, dass Sie nicht verbrannt werden können. Erhalten Sie den maximalen Sonnenschutz, indem Sie folgende Tipps beachten: Immer wieder anwenden. Eine erneute Anwendung ist genauso wichtig wie die erste Anwendung. Setzen Sie einen Alarm, der Ihnen hilft, sich zu erinnern. Es ist in Ordnung, mehr Sonnencreme aufzutragen, als Sie sollten. Lieber zu viel anwenden als zu wenig.
- Das Tragen von Sonnencreme bedeutet nicht, dass Sie gegen Sonnenbrand immun sind. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie einen Sonnenbrand bekommen, wenn der Sonnenstrahl am intensivsten ist, um 10 und 16 Uhr.
- Beobachten Sie Ihren SPF. Die SPF-Nummer sagt Ihnen, wie lange Sie in der Sonne bleiben können, ohne sich zu verbrennen. Zum Beispiel, wenn Sie normalerweise 15 Minuten brauchen, um zu brennen, wenn Sie keine Sonnencreme tragen, bedeutet die Anwendung eines LSF 10, dass Sie 10 Mal länger brauchen, oder 2,5 Stunden, um zu brennen.Insektenschutzmittel können den Lichtschutzfaktor eines Sonnenschutzes um bis zu 1/3 reduzieren. Wenn Sie einen Sonnenschutz und ein Insektenschutzmittel zusammen verwenden, verwenden Sie einen höheren Lichtschutzfaktor und wiederholen Sie die Anwendung häufiger.
