Dieser Artikel entstand als Teil des Verywell.com Blog-Karnevals über Scham und Ruhe bei Darmproblemen, veranstaltet von der IBS-Expertin Barbara Bolen.
Wann haben Sie zum letzten Mal mit Ihrem Arzt gesprochen? Selbst für uns häufige Besucher mit Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom ist es selten angenehm, die Dinge zu besprechen, die wir im Badezimmer oder den damit verbundenen Körperteilen machen.
Die Scham und die Stille bei Darm- und Blasenproblemen müssen wir konfrontieren und überwinden. Wussten Sie, dass wir zusätzlich zum Reizdarmsyndrom (IBS) besonders anfällig für eine schmerzhafte Blasenerkrankung sind, die interstitielle Zystitis (IC) genannt wird? Der Schmerz von einer dieser Bedingungen kann für sich allein lähmend sein, und viele Menschen, die an ihnen leiden, haben Angst, in Situationen zu sein, in denen sie nicht rechtzeitig in ein Badezimmer kommen können.
Symptome, auf die Sie achten sollten
Sie sollten Ihren Arzt über IBS befragen, wenn Sie einige der folgenden Symptome haben:
- Bauchschmerzen, die durch einen Stuhlgang gemildert werden
- Regelmäßiger Durchfall oder Verstopfung (manchmal im Wechsel)
- Blähungen und Blähungen
In Darüber hinaus sollten Sie Ihren Arzt informieren, wenn Sie Veränderungen in Ihrem Stuhlgang haben. Das ist oft ein Zeichen, dass in Ihrem System etwas schief gelaufen ist. Es könnte auch eine Nebenwirkung von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln sein.
Wir müssen auch bewusst sein, dass Blasenschmerzen und andere Probleme der Harnwege sind nicht Symptome der Fibromyalgie oder chronisches Müdigkeitssyndrom-sie sind Symptome der IC. Andere IC-Symptome sind: schmerzhaftes Wasserlassen (häufig als Harnwegsinfektion fehldiagnostiziert) dringend und häufig zu gehen (8 + Mal am Tag)
- Beckenschmerzen
- Schmerzen nach dem Geschlechtsverkehr
- Wenn Sie vermuten, dass Sie IC haben, achten Sie darauf, zu erwähnen die Bedingung zu Ihrem Doktor. Es ist selten, so viele von ihnen haben es vorher noch nie gesehen und werden es nicht erkennen. (Wenn Schmerzen in erster Linie mit Geschlechtsverkehr verbunden sind, müssen Sie auch Ihren Arzt über Vulvodynie befragen, was bei uns häufig vorkommt.) Warum die Schande?
- Erinnern Sie sich, wenn die Wörter "Pisse" oder "Kacke" über die lustigsten Sachen überhaupt waren? Comedic Entertainment ist voll von Furz Witze, die in der Regel ihre Anziehungskraft verlieren, wenn wir älter werden. Es ist merkwürdig, dass wir diese Themen zuerst urkomisch finden und dann mit Scham verkrüppelt sind, genau zu dem Zeitpunkt, an dem wir alt genug sind, dass Dinge mit ihnen schiefgehen!
Wenn Sie sich den Lernprozess von Kindern ansehen, können Sie sehen, wie sich dies entwickelt: Zuerst feiern wir jeden Sieg im Badezimmer und bringen ihnen Wörter bei, um über ihre Töpfchenbedürfnisse zu kommunizieren; dann, wenn sie anfangen, dieses Vokabular zu benutzen, um lustig zu sein, sagen wir ihnen, dass es schlecht ist; Wenn sie in die Schule kommen, lernen sie, dass "Badezimmerwörter" im Unterricht nicht erlaubt sind. ※ Sobald Kinder töpfchen trainiert sind, ist jede Mitteilung, die sie erhalten, "das ist eklig und schmutzig und wir sprechen nicht darüber!" Es ist nicht verwunderlich, dass wir es nur widerwillig ansprechen, besonders an den schlimmsten Orten: in der Arztpraxis.
Sich auf die Konversation vorbereiten
Du wirst dich vielleicht beschämt finden und denken: "Aber wie kann ich das möglicherweise aufbringen?" Sie könnten durch die Angst, wie unangenehm es wäre, verkrüppelt sein.
Willst du wissen, was wahrscheinlicher ist? Dass dein Arzt nicht anders reagiert, als wenn du sagst: "Hey Doktor, mein Knie tut weh." Für Leute, die im medizinischen Bereich arbeiten, ist es nur etwas, mit dem du es zu tun hast, also bekommst du keine unangenehme Reaktion, wie wenn du ein Tabuthema in sozialen Situationen aufbrichst.
Wenn Sie sich immer noch nicht vorstellen können, jemals mit Ihrem Arzt über bestimmte Symptome zu sprechen, versuchen Sie Folgendes:
Notieren Sie Ihre Symptome, damit die Arztpraxis nicht der erste Ort ist, an dem Sie sie ausdrücken möchten
Suchen Sie nach medizinischen Begriffen, um die Wörter zu ersetzen es ist dir unangenehm zu sagen
Übe deine Symptome laut vor
Wenn du immer noch nicht in der Lage bist, sie deinem Arzt zu sagen, gib ihm / ihr einfach deine Liste
- Ein Wort von Verywell
- Wichtig ist, dass Sie wissen, was mit Ihrer Darm- und Blasengesundheit passiert und dass Sie Ihrem Arzt sagen, was vor sich geht. Der Zustand unserer Abfallprodukte spiegelt den Zustand unserer allgemeinen Gesundheit wider, und wir können es uns nicht leisten, Probleme wachsen und eitern zu lassen, weil wir uns schämen, darüber zu sprechen.
