Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) ist der Name eines spezifischen Krankheitszustands, der durch extreme und anhaltende Müdigkeit gekennzeichnet ist. Für die Diagnose von CFS müssen bestimmte spezifische Kriterien erfüllt sein. Menschen mit CFS und der allgemeinen Öffentlichkeit bezeichnen den Zustand oft als "chronische Müdigkeit". Aber das kann verwirrend sein. Chronische Müdigkeit ist auch ein Symptom für viele chronische Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, Fibromyalgie und Lupus.
Was ist der Unterschied zwischen chronischer Müdigkeit und chronischem Müdigkeitssyndrom?
Was ist Müdigkeit?
Müdigkeit bezieht sich auf ein Gefühl der Erschöpfung während oder nach den üblichen täglichen Aktivitäten oder einen Mangel an Energie, um diese Aktivitäten zu beginnen. Die meisten Menschen haben irgendwann in ihrem Leben Müdigkeit. Müdigkeit kann durch Anstrengung, Schlafmangel oder akute Krankheiten (wie Erkältungen) entstehen. Ermüdung ist in solchen Fällen nicht extrem oder anhaltend. Stattdessen geht es in der Regel nach mehr Ruhe oder Erholung von der akuten Krankheit weg.
Was ist chronische Müdigkeit?
Chronische Müdigkeit tritt auf, wenn Symptome von Erschöpfung oder Energiemangel über 6 Monate andauern. Chronische Müdigkeit ist ein Symptom für viele chronische Erkrankungen, einschließlich rheumatoider Arthritis, Fibromyalgie oder Lupus. Obwohl die genaue Ursache für chronische Müdigkeit unbekannt ist, können bestimmte Faktoren eine Rolle spielen, wie Infektionen, Veränderungen des Hormonspiegels und Stress.
Chronische Müdigkeit resultiert häufig aus Schlafstörungen, meist Schlaflosigkeit, in Kombination mit chronischen Schmerzen und Depressionen.
Darüber hinaus können andere Faktoren, die zu chronischen Müdigkeitssymptomen beitragen können:
- körperliche Inaktivität und Bewegungsmangel
- schlechte Ernährung
- bestimmte Medikamente
Unabhängig von der Ursache, chronische Müdigkeit Auswirkungen auf das tägliche Funktionieren und die Lebensqualität von Menschen mit Arthritis.
Was ist das chronische Erschöpfungssyndrom (CFS)?
Laut NIAMS muss eine Patientin eine schwere chronische Erschöpfung für 6 Monate oder länger mit anderen bekannten medizinischen Bedingungen haben, die durch klinische Diagnose ausgeschlossen werden, um eine Diagnose des chronischen Erschöpfungssyndroms zu haben.
Gleichzeitig muss der Patient vier oder mehr der folgenden Symptome haben:
- erhebliche Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses oder Konzentration
- Halsschmerzen
- zarte Lymphknoten
- Muskelschmerzen
- Gelenkschmerzen in mehreren Gelenken ohne Schwellung oder Rötung
- Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrades
- nicht erholsamer Schlaf
- Unbehagen nach mehr als 24 Stunden andauernder körperlicher Aktivität
Die Symptome müssen während 6 oder mehr aufeinander folgenden Monaten bestanden oder erneut aufgetreten sein und dürfen nicht der Erschöpfung vorausgegangen sein. Wenn es keine offensichtliche Erklärung oder Ursache für chronische Müdigkeit, wie eine Krankheit, gibt, wird eine Diagnose des chronischen Müdigkeitssyndroms gegeben.
Es sollte angemerkt werden, dass eine Reihe anderer Zustände sich mit chronischem Erschöpfungssyndrom überschneiden oder häufig nebeneinander bestehen, die auch ähnliche Symptome haben. In einer Studie an Patienten mit chronischem Erschöpfungssyndrom wurde festgestellt, dass nur 38% der Patienten eine alleinige Diagnose hatten. Die anderen hatten auch eine Diagnose von Fibromyalgie, multipler chemischer Empfindlichkeit oder beidem. Es ist immer noch nicht klar, ob diese oder andere Bedingungen Risikofaktoren für das chronische Müdigkeitssyndrom sind, direkte Ursachen haben, gemeinsame Ursachen haben oder überhaupt keine Beziehung zum chronischen Müdigkeitssyndrom haben.
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Weitere Informationen zum Chronic Fatigue Syndrom
- Chronisches Müdigkeitssyndrom bei CDC
Was kann gegen chronische Müdigkeit getan werden?
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt
Wenn Sie denken, dass Sie mit chronischer Müdigkeit zu kämpfen haben, ist es wichtig, Ihre Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen. Symptome, die besonders wichtig sind zu diskutieren sind:
- Angst
- Depression
- Schlaflosigkeit
- Schmerz
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Medikamente
Es ist auch wichtig, Ihren Arzt über die Medikamente, die Sie einnehmen, einschließlich zu sagen Nahrungsergänzungsmittel, natürliche Heilmittel und ergänzende Behandlungen. Einige Medikamente können die oben aufgeführten Symptome übertreiben.
Zum Beispiel können Stimulanzien (wie Koffein) sowie Kortikosteroide Schlafstörungen verursachen. Ihr Arzt kann Ihnen Hinweise geben, welche Medikamente und Interventionen Ihren Schlaf wiederherstellen können, sowie Ratschläge zu Medikamenten, die Sie vermeiden sollten.
Chronische Schmerzen
Es ist auch wichtig, chronische Schmerzsymptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, da chronische Schmerzen oft zu Schlafschwierigkeiten führen, die wiederum zu chronischer Müdigkeit führen. Ihr Arzt kann Laboruntersuchungen anordnen, um festzustellen, ob eine Organbeteiligung chronische Müdigkeit verursachen kann.
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Bewegung / Gewichtskontrolle
Für diejenigen mit Arthritis, kann die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts und Teilnahme an regelmäßiger Bewegung auch dazu beitragen, die Symptome der chronischen Müdigkeit zu reduzieren.
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