Chronisches Erschöpfungssyndrom & Schwindel

Was steckt hinter dem Schwindel und den damit verbundenen Problemen? Diese Symptome könnten mit einer Anzahl bekannter Komponenten von ME / CFS zusammenhängen.

Dazu gehören Änderungen in der Art, wie Sie gehen, Anomalien des Herzens und Blutdruckkontrolle und Funktionsstörungen des Nervensystems.

Die Probleme mit Schwindel

Ein kleiner Schwindel ist hin und wieder wahrscheinlich kein großes Problem. Es ist etwas, was die meisten Menschen von Zeit zu Zeit erfahren, sei es aufgrund von Krankheit, Kopfverletzungen, Hunger oder Dehydration oder einfach zu schnell aufstehen.

Wenn Schwindel jedoch häufig und schwerwiegend ist, kann dies erhebliche Auswirkungen auf Ihr Leben haben. Das ist bei vielen Menschen mit dieser Krankheit der Fall. In einer Studie über Synkope (der medizinische Begriff für Ohnmachtsanfälle) fanden Forscher heraus, dass Frauen, die wegen Synkope hospitalisiert wurden, besonders wahrscheinlich ME / CFS hatten.

Schwindel und Balance-Probleme können es gefährlich machen, aktiv zu sein. Selbst diejenigen, die gut genug sind, um in einem Geschäft herumzulaufen, fühlen sich möglicherweise nicht sicher, weil sie Gefahr laufen, zu stürzen oder zu sterben. Wer hinfällt oder ohnmächtig wird, riskiert Verletzungen, die seine Lebensqualität weiter senken.

Also kann dieses Symptom wirklich einschränkend sein und viel zusätzliche Angst und Angst erzeugen, wenn es um so einfache Dinge wie Treppensteigen geht. Aufgrund dieser Auswirkungen ist es wichtig für uns, die Ursachen von Schwindel zu verstehen und nach Möglichkeiten zu suchen, dieses Symptom zu verringern oder zu überwinden.

Gehen: Abnormale Gangart bei ME / CFS

Seit mehr als 20 Jahren untersuchen Forscher das Gangmuster von Menschen mit ME / CFS.

Sie haben mehrere Anomalien festgestellt. Laut einer Studie, die im Journal of Neuroengineering and Rehabilitation veröffentlicht wurde, gibt es Unterschiede zwischen Menschen mit ME / CFS und gesunden Menschen:

Langsamere Gehgeschwindigkeit (Geschwindigkeit) Kleinere Schritte Mehr Zeitaufwand für den Fuß während der Schritte

  • Weniger Schritte pro Minute (Kadenz)
  • Kleinere schwingende Bewegungen in den Hüften, Knien und Knöcheln
  • Frühere Forschung hatte festgestellt, dass Ganganomalien sofort begann, und waren daher nicht das Ergebnis von denen mit ME / CFS schnell abgenutzt werden.
  • Aber wie hängen diese Gangprobleme mit dem Gleichgewicht zusammen? Sicherlich ist es möglich, dass Sie auf dem Weg gehen, um es abzuwerfen. Es ist jedoch nicht klar, ob Gangprobleme zu Gleichgewichtsproblemen beitragen. Tatsächlich haben einige Forscher die Hypothese aufgestellt, dass Ganganomalien durch ein schlechtes Gleichgewicht verursacht werden könnten, möglicherweise aufgrund von Unregelmäßigkeiten in der Steuerung des Muskels durch das Gehirn oder anderen neurologischen Anomalien.
  • Auch eine Studie aus dem Jahr 2016 in "Klinische Biomechanik" legt nahe, dass Gangprobleme direkt mit der Unfähigkeit zu tun haben, das Gleichgewicht zu halten, wenn sie mit dem Gehen beginnen. Dennoch wissen wir nicht, was die Ursache-Wirkungs-Beziehung zwischen Gang und Balance ist. Es braucht mehr Forschung, um sicher zu wissen, wie sie sich gegenseitig beeinflussen.

Herz- und Blutdruckanomalien

Mehrere (nicht tödliche) Herzanomalien sind mit ME / CFS verbunden, und einige von ihnen können für Schwindel in der Erkrankung verantwortlich sein.

Eine Studie fand eine kleine Herzkammer (die linke Herzkammer) bei Menschen mit ME / CFS. Forscher sagten Ohnmacht und orthostatische Intoleranz waren häufige Symptome, die mit der kleinen Kammer in Verbindung stehen können. Orthostatische Intoleranz (OI) ist der Name für Schwindel, wenn Sie aufstehen. Es ist durch eine Blutdruck-Unregelmäßigkeit verursacht. OI wird manchmal als neutral vermittelte Hypotonie (NMH) bezeichnet. In einigen Fällen wird es als Überlappungszustand diagnostiziert, der posturales orthostatisches Tachykardiesyndrom (POTS) genannt wird. Was passieren sollte, wenn Sie aufstehen, ist, dass Ihr Blutdruck steigt, um die Schwerkraft zu bekämpfen und genug Blut und Sauerstoff in Ihrem Gehirn zu halten. Bei OI oder POTS fällt der Blutdruck, anstatt zu steigen, was vorübergehend zu Sauerstoffmangel im Gehirn führt.

Die meisten Leute bekommen das gelegentlich – es ist das Kopf-Rush-Gefühl, wenn man zu schnell aufsteht. In ME / CFS ist es viel häufiger und erfordert möglicherweise nicht, schneller als üblich zu bewegen.

Dieses Problem ist bei ME / CFS häufig genug, dass in mindestens einer Studie der Einsatz als diagnostischer Test gefordert wurde. Das Forschungsteam untersuchte die Pulswellen des Herzens, wenn sie ihre Position änderten, und sagte, dass sie Unterschiede fanden, die die Krankheit mit 82-prozentiger Genauigkeit diagnostizieren könnten.

Als Grund für diese Anomalien bei Herz und Blutdruck wird im Allgemeinen eine Dysfunktion des vegetativen Nervensystems angesehen.

Behandlung von Schwindel und Gleichgewichtsstörungen

Es ist möglich, dass Ihre ME / CFS-Behandlung hilft Schwindel und Gleichgewichtsprobleme zu lindern. Wenn nicht, sollten Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungen sprechen, die sich auf dieses spezifische Symptom konzentrieren.

Eine kleine Studie hat die Durchführbarkeit des orthostatischen Heimtrainings bei ME / CFS untersucht und vorgeschlagen, dass es gut verträglich ist und möglicherweise wirksam ist. Das Training beinhaltete die regelmäßige Verwendung eines Kipptisches und schien den Blutdruckabfall bei wechselnder Position zu reduzieren.

Eine andere Studie untersuchte das Training, das darauf abzielte, Kraft und Balance zu verbessern, ohne weitere Symptome zu verschlimmern. Nur 61 Prozent der Teilnehmer konnten die Studie abschließen. Diejenigen, die es geschafft haben, entwickelten jedoch eine bessere Balance und Stärke.

* Bevor Sie irgendeine Art von Übungsprogramm beginnen, stellen Sie sicher, dass Sie mit Ihrem Arzt sprechen und dass Sie ein typisches Symptom von ME / CFS, genannt post-Belastungs-Unwohlsein, verstehen. Dieses Symptom kann zu einem scharfen und manchmal anhaltenden Anstieg der Symptome führen, selbst nach leichter oder mäßiger Belastung. Jedes Übungsprogramm, an dem Sie teilnehmen, sollte auf Ihre individuelle Belastungstoleranz zugeschnitten sein.

Ein Wort von Verywell

Bis Sie Behandlungen finden, die Ihre Schwindel- und Gleichgewichtsstörungen effektiv lindern, sollten Sie vielleicht einige Mobilitäts- und Behinderungshilfen in Betracht ziehen.

Dinge wie eine Bar in der Dusche und stabile Handläufe auf Treppen können Ihnen in Situationen helfen, in denen Sie leichter stolpern oder stürzen können.

Viele Menschen mit ME / CFS oder anderen Bedingungen, die Schwindel verursachen, verwenden einen Stock. Es ist etwas, auf das sie sich in jenen Zeiten stützen können, wenn sich die Welt zu drehen beginnt. In schwereren Fällen kann ein Gehwagen angemessen sein.

Vielleicht möchten Sie auch einen Rollstuhl in der Öffentlichkeit benutzen. Viele Geschäfte bieten Motorroller, so dass Sie im Sitzen einkaufen können.

Es mag komisch sein, diese Hilfsmittel zu benutzen – wir sind von der Gesellschaft konditioniert, um diese nur für Menschen zu sehen, die physisch nicht laufen können – aber sie stehen für jeden zur Verfügung, der von ihnen profitieren kann, und das schließt Menschen mit beeinträchtigtem Gleichgewicht ein . Sie sind für diejenigen, die nicht genug Energie haben, um zu gehen, und ME / CFS kann Sie sicherlich in diese Kategorie bringen!

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