Chemobrain als Nebenwirkung der Chemotherapie

Übersicht

Chemobrain ist ein relativ neuer Begriff, der sich auf kognitive Veränderungen bezieht, die als Nebenwirkung der Chemotherapie auftreten können. Viele Menschen, die eine Chemotherapie durchlaufen haben, bemerken vorübergehende Veränderungen in ihrem Gedächtnis oder Denkprozess (kognitive Dysfunktion). Es könnte schwieriger sein, zwei Dinge gleichzeitig zu tun, die Autoschlüssel verschwinden und das Ereignis, über das Sie gerade in der Zeitung gelesen haben scheint einfach nicht in deiner Erinnerung zu bleiben.

Es wird angenommen, dass zwischen 15% und 70% aller Menschen von Chemobrain nach einer Chemotherapie signifikant betroffen sind, aber wir fangen gerade erst an, über die Ursachen zu lernen und was Sie tun können, um mit dieser nervigen Krankheit fertig zu werden. Darüber hinaus legt eine kürzlich veröffentlichte Studie im Journal des National Cancer Institute

nahe, dass einige der Symptome, die wir Chemobrain zugeschrieben haben, tatsächlich vorhanden sind, bevor eine Chemotherapie gegeben wird, zumindest für Menschen mit Brustkrebs, und kann stattdessen sein im Zusammenhang mit posttraumatischen Stresssymptomen oder Störungen bei Krebspatienten. Symptome Symptome von Chemobrain wurden von einigen Krebsüberlebenden als "

Gehirnnebel

" beschrieben. In seinem Blog über sein Leben mit Krebs teilte der verstorbene Leroy Sievers seine Erfahrungen mit Chemobrain. Er beschrieb diese Symptome als: "Es ist ein bisschen wie das Gefühl, das man bekommt, wenn man ein oder zwei Drinks zu viel getrunken hat und man nicht betrunken sein will. Sie werden versuchen, sich in Klarheit zu reden, aber es funktioniert nicht immer. Symptoms "Symptome von Chemobrain können sein:Konzentrationsschwierigkeiten und klares Denken.Probleme bei der Ausführung mehrerer Aufgaben gleichzeitig (Schwierigkeit Multitasking.)Vermindertes Gedächtnis – insbesondere visuelles und verbales Gedächtnis, wie Probleme beim Erinnern an Dinge, die in einer Unterhaltung gesagt wurden, ein Gegenstand, der auf einer Einkaufsliste steht, oder der Name jemanden, den du kürzlich kennengelernt hast.

Eine verkürzte Aufmerksamkeitsspanne.

• Vor allem beim Erlernen neuer Informationen leicht verwirrt werden.
• Unorganisiert fühlen.
• Ursachen

• Nebenwirkungen von Krebsbehandlung, sowie der Krebs selbst, können zu vielen der Symptome beitragen, die wir als Chemobrain beschreiben. Anämie, Schlafstörungen, Depressionen, Müdigkeit und Angst vor einer Krebsdiagnose können sich auf Ihre Konzentration auswirken. Aber auch eine Chemotherapie kann bei diesen Symptomen eine direkte Rolle spielen. Neuropsychologische Tests haben gezeigt, dass Veränderungen im Gehirn während der Chemotherapie auftreten, und die Forschung untersucht die Art und Weise, wie Chemotherapie das Gehirn beeinflusst. Imaging-Studien haben gezeigt, dass Menschen früh eine Abnahme der grauen Substanz und eine Abnahme des Volumens der weißen Substanz im Gehirn haben, und für eine Untergruppe von Menschen hat dies auf lange Sicht bestanden. Was das bedeutet, ist noch ungewiss. Wie sehr diese Symptome auf die Härte der Krebsbehandlung zurückzuführen sind und wie viel direkt einer Chemotherapie zuzuschreiben ist, bleibt abzuwarten.
• Was am wichtigsten ist, ist, dass Krebsüberlebende die Unterstützung erhalten, die sie brauchen, um mit Symptomen fertig zu werden, die sie nach einer Chemotherapie erfahren.
• Auswirkungen

Chemobrain kann sehr frustrierend sein, sowohl für diejenigen, die mit Krebs leben, als auch für ihre Angehörigen, die versuchen, sie zu unterstützen.

Sich unorganisiert zu fühlen, kann sich auf Ihre Lebensqualität und Entscheidungsfähigkeit auswirken. Für diejenigen, die arbeiten oder in die Schule gehen, können Konzentrationsschwierigkeiten eine Herausforderung sein, zusätzlich zu der Müdigkeit, die die meisten Menschen bereits nach der Behandlung erfahren.

Bewältigung

Der erste Schritt bei der Bewältigung von Chemobrain besteht darin, zu verstehen, dass "diese Symptome real sind" und nicht "alles in deinem Kopf". Erlaube dir selbst, mehr Zeit mit dem Nachdenken über Probleme zu verbringen. Bei den meisten Menschen verbessern sich die Symptome von Chemobrain im Laufe der Zeit signifikant. Einige Tipps, die anderen geholfen haben, sind:

Halten Sie einen Kalender griffbereit und schreiben Sie wichtige Termine und Termine auf.

Schlaf genug.

Üben Sie sowohl Ihren Körper als auch Ihren Geist. Manche Leute finden, dass Aktivitäten wie Sudoku oder Kreuzworträtsel helfen, ihre Gedanken herauszufordern und ihre Gedanken zu ordnen. Schon kleine Mengen an körperlicher Aktivität können für manche Menschen einen signifikanten Unterschied ausmachen.

Schau dir Wege an, wie du Stress in deinem Leben bewältigen kannst. Vermeiden oder minimieren Sie Ablenkungen. Konzentriere dich auf eine einzelne Aufgabe. Versuche nicht, zu viele Dinge auf einmal zu machen. (Ärgern Sie sich nicht – auch für Menschen ohne Chemobrain hat sich Multitasking als ineffektiv erwiesen.)

• Essen Sie eine gesunde Ernährung. Eine Ernährung reich an Gemüse kann Ihrem Gehirn einen Schub geben.

• Behandlungen
• Derzeit gibt es keinen spezifischen Behandlungsplan, der von Onkologen angenommen wurde. Einige Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass eine Ergotherapie hilfreich sein kann. Wenn Sie zusätzlich zu den Chemobrain-Symptomen mit Stress, Beziehungsproblemen oder Angstzuständen fertig werden, kann eine Konsultation mit einem Psychologen oder Sozialarbeiter hilfreich sein. Dieser Artikel beschreibt Behandlungen und Therapie für Chemobrain.
• Bewältigen
• Tag-zu-Tag / Beziehungsprobleme
• Wenn Ihre Symptome Ihren Alltag zu Hause stören, kann Ihr Onkologe Ihnen empfehlen, einen Ergotherapeuten zu konsultieren. Bei der Untersuchung kann der Therapeut Ratschläge zur Bewältigung Ihrer Symptome und zu weiteren Therapien geben, um sicherzustellen, dass Sie zu Hause sicher arbeiten können.
• In Anbetracht einiger Symptome – Vergesslichkeit und Konzentrationsschwäche – ist es nur logisch, dass Ihre Beziehung zu Freunden, Ihrem Ehepartner und Ihren Kindern darunter leidet. Da es nicht so oft wie andere Nebenwirkungen der Chemotherapie – zum Beispiel Übelkeit – gesprochen wird und die Symptome subtil sein können, können Ihre Angehörigen Ihren Erinnerungsnebel als nicht interessiert empfinden, ihnen zuzuhören oder sich nicht genug zu interessieren, um sich wichtig zu erinnern Daten, anstatt einer echten Symptome im Zusammenhang mit Ihrer Behandlung. Wenn Sie offen mit Ihren Lieben sprechen und sie über die subjektiven und objektiven Veränderungen informieren, die als "kognitive Dysfunktion" bekannt sind, können Sie dabei helfen, Missverständnisse und verletzende Gefühle – und damit wiederum Ihre Unterstützung – zu lindern.

Beschäftigungsbedenken

Bei manchen Menschen kann kognitive Dysfunktion die Fähigkeit beeinträchtigen, bei der Arbeit zu arbeiten, und dies kann unglaublich anstrengend sein, wenn Sie an Ihre Karriere denken, ganz zu schweigen von den finanziellen Konsequenzen, wenn Sie nicht arbeiten können. Wenn Sie feststellen, dass Sie nicht zur Arbeit zurückkehren können oder wenn es bei Ihrer Rückkehr nicht funktioniert, ist es wichtig zu wissen, wo Sie beginnen und Ihre Rechte verstehen. Die Non-Profit-Organisation Cancer and Careers hat eine Fülle von Informationen, die Ihnen helfen, die Vielzahl der Fragen, die Sie haben werden, zu sortieren. Diese Seite enthält Informationen über Ihre gesetzlichen Rechte am Arbeitsplatz, wann Sie sprechen und wann nicht über unsere Situation bei der Arbeit sprechen und eine große Angst für viele Menschen in dieser Situation; Versicherungsfragen zur Beschäftigung.

Wann Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten

Wenn Sie irgendwelche Symptome von Chemobrain haben, sprechen Sie mit Ihrem Onkologen. Es ist wichtig, dass sie in einem ersten Schritt mit dir spricht und dich auf andere Zustände als Chemobrain untersucht, die deine Symptome verursachen oder dazu beitragen können. Wenn Ihre Symptome Ihren Alltag stören, kann sie Ihnen empfehlen, einen Ergotherapeuten aufzusuchen, um zu sehen, welche Hilfsmittel / Therapie Sie benötigen, um zu Hause gut zu funktionieren. Sie könnte auch vorschlagen, dass Sie einen Neuropsychologen sehen. Diese Psychologen können Ihre Symptome sehr gründlich bewerten und kognitive Rehabilitation oder kognitive Sanierung empfehlen. Der Begriff kognitive Sanierung mag beängstigend klingen, aber es ist einfach eine Therapie, die Ihnen hilft, praktische Wege zu finden, mit den Bereichen fertig zu werden, die Sie im Alltag belasten, bis sich Ihre Symptome mit der Zeit verbessern.