Black Cohosh für Hitzewallungen?

Traubensilberkerze ist ein pflanzliches Heilmittel oft zur Behandlung von Hitzewallungen empfohlen. Ein häufiges Symptom der Menopause, Hitzewallungen, sind vermutlich auf Veränderungen des Östrogenspiegels zurückzuführen. Während einige Befürworter behaupten, dass Traubensilberkerze als Phytoöstrogen wirken kann, haben Studien, die die Wirkung von Traubensilberkerzen auf Hitzewallungen untersuchen, bislang gemischte Ergebnisse erzielt.

Die Wissenschaft hinter schwarzem Cohosh und Hitzewallungen

Für einen 2010 veröffentlichten Bericht in Alternative Therapien in Gesundheit und Medizinanalysierten Forscher neun klinische Studien über die Verwendung von Traubensilberkerze zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden (einschließlich Hitzewallungen).

Die Ergebnisse zeigten, dass pflanzliche Formeln, die Traubensilberkerze enthalten, die Symptome der Menopause insgesamt um 26 Prozent verbesserten. In einem Forschungsbericht, der im letzten Jahr in "Drugs & Ageing" veröffentlicht wurde, bewerteten Wissenschaftler 16 Studien zu Traubensilberkerzen und menopausalen Symptomen und hielten ihre Ergebnisse für nicht schlüssig (hauptsächlich aufgrund von Mängeln beim Studiendesign). Es gibt auch begrenzte Unterstützung für die Theorie, dass Traubensilberkerze Hitzewallungen bei postmenopausalen Frauen abkühlen kann, die eine Brustkrebsbehandlung durchmachen oder beenden. In einer Studie von 2006, die im "Journal of Clinical Oncology" veröffentlicht wurde, fanden Forscher beispielsweise heraus, dass die Einnahme von Traubensilberkerzen vier Wochen lang die Hitzewallungen bei Brustkrebspatientinnen nicht reduzieren konnte. Während Teilnehmer, denen ein Placebo gegeben wurde, eine Abnahme der Hitzewallungen um 27 Prozent meldeten, berichteten diejenigen, die mit Traubensilberkerze behandelt wurden, nur eine 20-prozentige Abnahme der Hitzewallungen. Vorbehalte

Die Sicherheit der langfristigen Verwendung von Traubensilberkerze ist nach Angaben des Nationalen Zentrums für komplementäre und alternative Medizin (NCCAM) unsicher. Tatsächlich warnt das NCCAM, dass es bei Frauen, die Traubensilberkerze genommen hätten, mehrere Berichte über Hepatitis und Leberversagen gegeben hätten. Darüber hinaus kann Traubensilberkerze eine Reihe von kleineren Nebenwirkungen (wie Magenschmerzen, Kopfschmerzen und Hautausschlag) verursachen.Nahrungsergänzungsmittel wurden nicht auf ihre Sicherheit getestet und aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen.

Denken Sie auch daran, dass die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und solchen mit medizinischen Beschwerden oder bei der Einnahme von Medikamenten nicht erwiesen ist. Sie können hier zusätzliche Tipps zur Verwendung von Beilagen erhalten.

Verwenden von Traubensilberkerzen für Hitzewallungen

Zur Unterstützung bei der Bekämpfung von Hitzewallungen empfiehlt das National Institutes of Health (NIH), Koffein, Alkohol und stark gewürzte Speisen zu meiden; Essen von Sojaprodukten; regelmäßig trainieren; und üben langsames, tiefes Atmen, wann immer Sie einen heißen Blitz fühlen. Empfangen von Akupunktur oder Tai Chi, Yoga oder Meditation aufnehmen kann auch dazu beitragen, Wechseljahrsbeschwerden, nach dem NIH.

Wenn Sie die Verwendung von Traubensilberkerze bei der Behandlung von Hitzewallungen (oder einem anderen Zustand) in Erwägung ziehen, sprechen Sie bitte mit Ihrem Hausarzt, bevor Sie mit Ihrer Nahrungsergänzung beginnen. Denken Sie daran, dass alternative Medizin nicht als Ersatz für die Standardversorgung verwendet werden sollte. Selbstbehandlung eines Zustands und Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege kann schwerwiegende Folgen haben.

Haftungsausschluss: Die auf dieser Website enthaltenen Informationen dienen ausschließlich zu Ausbildungszwecken und sind kein Ersatz für Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen zugelassenen Arzt. Es soll nicht alle möglichen Vorsichtsmaßnahmen, Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, Umstände oder Nebenwirkungen abdecken. Sie sollten sich umgehend um medizinische Hilfe bei gesundheitlichen Problemen kümmern und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie eine alternative Medizin einnehmen oder eine Änderung Ihrer Behandlung vornehmen.

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