Es ist wichtig für Sie zu wissen, wie Sie Ihr eigenes Risiko für Herzerkrankungen beurteilen können.
Die schlechten Nachrichten über Herzkrankheiten sind, dass sie in unserer Gesellschaft extrem verbreitet sind. Die guten Nachrichten sind, dass die Faktoren, die unser Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten bestimmen, zu einem großen Teil unter unserer Kontrolle stehen. Wir haben selbst viel darüber zu sagen, ob wir eine frühzeitige Herzerkrankung entwickeln werden.
Ihr Arzt sollte Ihr Risiko für Sie einschätzen und Sie bei der Frage unterstützen, was Sie tun müssen, um dieses Risiko zu verringern. Aber trotz der Einsprüche von medizinischen Experten und Fachgesellschaften sind viele Ärzte immer noch schlecht darin, Risikobewertungen durchzuführen, und sie sind besonders schrecklich, wenn sie die notwendige Zeit aufbringen, um ihre Patienten über geeignete Schritte zur Reduzierung dieses Risikos zu informieren. Note (Bitte beachten Sie: Eine einfache Risikobewertung ist eine der wichtigsten Aufgaben des Hausarztes. Das Versäumnis, eine solche Risikobewertung durchzuführen, sollte wahrscheinlich als Beweis dafür angesehen werden, dass Ihr Arzt unterdurchschnittliche Arbeit leistet Die Dinge, über die Ärzte nachdenken müssen, sind kompliziert – das ist nicht der Fall.
Glücklicherweise gibt es heute Hilfsmittel, mit denen Sie Ihr eigenes Risiko, an einer Herzerkrankung zu erkranken, genau abschätzen können, ohne darauf warten zu müssen, dass Ihr Arzt die Maßnahme einleitet. Und es gibt viele Informationen darüber, was zu tun ist, wenn Ihr Risiko erhöht ist.
Um Ihr eigenes Risiko einzuschätzen, müssen Sie Folgendes wissen
Sie müssen folgende Informationen sammeln:
ob Sie rauchen oder nicht
- Ihr Gesamt- und HDL-Cholesterinspiegel
- Ihr Blutdruck
- ob Sie Diabetes oder metabolisches Syndrom haben
- ob Sie für Ihr Alter und Ihre Körpergröße übergewichtig sind
- ob enge Verwandte eine vorzeitige Herzerkrankung hatten
- Mit dieser Information können Sie sich in eine der drei Kategorien einordnen:
niedrig, mittel oder hoch .Um in der
Kategorie mit niedrigem Risiko zu sein, müssen alle der folgenden vorhanden sein: Nichtraucher
- Gesamtcholesterin unter 200 mg / dL, HDL-Cholesterin über 40 mg / dL
- systolischer BP unter 120, diastolischer BP unter als 80
- kein Nachweis von Diabetes
- nicht übergewichtig
- keine familiäre Vorgeschichte von vorzeitigen kardiovaskulären Erkrankungen
- Sie sind in der
Hochrisiko-Kategorie , wenn Sie eines der folgenden Symptome haben: bekannte koronare Herzkrankheit oder andere Gefäßerkrankungen
- Typ-2-Diabetes
- über 65 Jahre mit mehreren (mehr als einem) Risikofaktoren
- Und Sie sind in der
mittleren Risikogruppe , wenn Sie nicht in die Gruppe mit niedrigem oder hohem Risiko passen. Wenn Sie ein geringes Risiko haben,
Sie benötigen keine speziellen medizinischen Maßnahmen, um Ihr Risiko zu reduzieren, außer vielleicht für Routine-Coaching auf einen gesunden Lebensstil. Ungefähr 35% der Erwachsenen in den USA fallen in diese Kategorie. Wenn Sie in der Hochrisikogruppe sind,
sollte Ihr Arzt in Betracht ziehen, Sie auf geeignete Behandlungen zu setzen, die erwiesenermaßen das Risiko für Herzinfarkt und Tod senken, wie Statin-Medikamente, Betablocker und / oder Aspirin. Darüber hinaus kann Ihr Arzt eine Stress / Thallium-Studie durchführen, um festzustellen, ob Sie bereits eine signifikante koronare Herzkrankheit haben. Etwa 25% der US-amerikanischen Erwachsenen gehören zur Hochrisikogruppe. Hier erfahren Sie mehr darüber, was Sie in der Hochrisiko-Kategorie tun können.
Wenn Sie in der mittleren Risikogruppe sind,
sollten Sie aggressive Maßnahmen ergreifen, um die Risikofaktoren zu modifizieren, die Sie aus der Niedrigrisiko-Kategorie heraushalten. Sie sollten auch mit Ihrem Arzt besprechen, ob weitere Tests durchgeführt werden sollten, um Ihr Risiko genauer zu charakterisieren. Ein solches Testen könnte beinhalten, dass Ihr C-reaktives Protein (CRP) gemessen wird und vielleicht einen Kalzium-Scan erhält. Etwa 40% der US-amerikanischen Erwachsenen befinden sich in der mittleren Risikokategorie. Wenn Ihr Arzt noch keine formelle kardiologische Risikobeurteilung durchgeführt hat, sollten Sie Ihr Risiko selbst schätzen.
Und wenn Ihr Risiko mittelschwer oder hoch ist, müssen Sie mit Ihrem Arzt über aggressive Maßnahmen sprechen, um Herzkrankheiten vorzubeugen.
