Für die große Mehrheit der Menschen mit Vorhofflimmern kommt der schwierige Teil in den Wochen oder Monaten nach der Diagnose, während Sie gerade dabei sind, die schwierigen Entscheidungen zu treffen über den richtigen Behandlungsansatz und dann während der Behandlung.
Irgendwann jedoch – und sehr oft nach einer überraschend kurzen Zeitspanne – stabilisiert sich für die meisten Menschen mit Vorhofflimmern alles.
Eine erfolgreiche Behandlung zeigt, dass beide Symptome loswerden und gut vertragen werden.
Was nun?
Halten Sie sich an das Programm
Wenn Sie Vorhofflimmern haben und Sie und Ihr Arzt eine Therapie erhalten haben, die Ihre Symptome kontrolliert und das Risiko eines Schlaganfalls verringert, halten Sie sich an das Programm. Nehmen Sie Ihre Medikamente wie vorgeschrieben – vor allem Ihre gerinnungshemmende Medizin – kritisch.
Wenn Sie Probleme mit Ihrem gerinnungshemmenden Medikament haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt darüber. Warte nicht. Während die Kontrolle Ihrer Symptome sehr wichtig ist, ist es besonders wichtig, einen Schlaganfall zu verhindern. Also müssen Sie Ihre Antikoagulation Medikamente richtig machen. Und das müssen Sie zusammen mit Ihrem Arzt machen.
Bestandsaufnahme
Nun, da Ihre Behandlung abgeschlossen ist, ist dies eine gute Zeit für Sie, Bilanz zu ziehen. Sie haben eine Herzrhythmusstörung, die selbst ein Problem ist – aber dieses Problem wurde behoben.
Nun sollten Sie sich fragen, welche Informationen ich über mich habe, die ich vor dem Vorhofflimmern nicht hatte?
Sie wissen wahrscheinlich viel mehr über den Zustand Ihres Herzens und Ihres Herz-Kreislauf-Systems als zuvor. Solche Dinge zu bewerten ist Routine bei Patienten, bei denen Vorhofflimmern diagnostiziert wird.
Verwenden Sie diese Informationen.
Es kann sein, dass Ihr Vorhofflimmern eine derzeitig identifizierte Ursache hat. Ob diese zugrunde liegende Ursache reversibel ist oder eine chronische Erkrankung ist, müssen Sie sicherstellen, dass Sie und Ihr Arzt es vollständig angesprochen haben, dass Ihre Medikamente (falls vorhanden) optimiert wurden und dass Sie Ihren Lebensstil und Ihre Gewohnheiten so angepasst haben, dass sie minimiert werden Risiko von zukünftigen Problemen.
Auf der anderen Seite kann es sein, dass keine zugrunde liegende Ursache gefunden wurde. Wie es passiert, ist Vorhofflimmern oft "idiopathisch", was ein Arztgespräch für "wir wissen nicht, warum es passiert ist" ist. Aber bevor Sie Ihr Vorhofflimmern als eines dieser Dinge abschreiben, tun Sie etwas seelisches Suchen. Forscher haben nun gelernt, dass Vorhofflimmern in vielen Fällen, die bisher nicht angenommen wurden, eine Lebensstilkrankheit ist, eine Störung, die durch das Sitzen und Übergewicht entsteht. Die meisten Ärzte haben diese Informationen noch nicht aufgenommen, aber die Beweise sehen ziemlich stark aus.
Wenn "sesshaft und übergewichtig" Sie beschreibt, gibt es Ihnen eine wichtige Option, um nicht nur Ihr Vorhofflimmern zu einem Problem zu machen, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit zu verbessern und das Risiko weiterer kardiovaskulärer Probleme zu verringern.
Ändern Sie Ihre Ernährung, Gewicht zu verlieren, und beginnen Sie ein Trainingsprogramm kann das Beste sein, was Sie jemals für sich selbst tun, nicht nur in Bezug auf Ihre Vorhofflimmern, aber noch wichtiger, in Bezug auf ein längeres Leben ohne Behinderung leben.
Diese Art von Lifestyle-Beratung ist natürlich nichts Neues. Du hast die ganze Zeit davon gewusst. Aber vielleicht weckt die Tatsache, dass Sie jetzt Vorhofflimmern haben, die Realität, dass schlechte Lebensgewohnheiten nicht nur ein theoretisches Risiko darstellen, sondern möglicherweise bereits eine echte, spürbare Belastung für Ihr Herz genommen haben.
Bei jeder Krankheit werden die besten Genesungen – sowohl physische als auch psychische Genesungen – von den Menschen gemacht, die die Verantwortung für ihre eigene Gesundheit so weit wie möglich übernehmen.
Die Kontrolle über Ihre Gesundheit zu übernehmen, ist ermächtigend und hat reale, messbare Vorteile, körperlich und geistig.
Weil es noch nicht zu spät ist, etwas dagegen zu unternehmen, ist es nun an der Zeit, eine Bestandsaufnahme zu machen und Ihre Prioritäten und Lebensgewohnheiten neu zu bewerten und die Veränderungen vorzunehmen, die zu einer besseren Gesundheit führen. Es gibt keinen besseren Zeitpunkt, Kontrolle zu übernehmen als jetzt.
Wenn ein Geliebter Vorhofflimmern hat
Wenn bei einem geliebten Menschen Vorhofflimmern diagnostiziert wurde, kann Ihre Unterstützung den entscheidenden Unterschied ausmachen. Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Unterstützung besonders effektiv zu machen.
Lernen Sie alles über Vorhofflimmern und die verfügbaren Behandlungsmöglichkeiten. Eine Person mit ein wenig Wissen zu sprechen, kann für jemanden mit Vorhofflimmern von immenser Hilfe sein, besonders wenn sie sich in der ersten Entscheidungsphase befindet.
Gehen Sie zu Arztterminen mit Ihrer Liebsten. Helfen Sie ihm oder ihr, die Liste der Fragen zu erstellen, die der Arzt ansprechen muss, hören Sie aufmerksam zu, wie das Gespräch mit dem Arzt geführt wird, und helfen Sie Ihren Angehörigen, die Informationen zu verarbeiten, die Sie während des Besuchs erhalten haben.
Stellen Sie sicher, dass Sie die Medikamente verstehen, die Ihr geliebter Mann nimmt, die Gründe dafür, sie zu nehmen, und wie sie eingenommen werden sollen. Helfen Sie ihnen, sich daran zu erinnern, Rezepte so zu nehmen, wie sie beabsichtigt sind, und sorgen Sie dafür, dass die Verwirrung mit dem Arzt geklärt ist.
Beachten Sie, dass Schlaganfall eine Komplikation von Vorhofflimmern ist. Achten Sie auf mögliche Anzeichen eines Schlaganfalls, und wenn Sie sogar ein wenig misstrauisch werden, dass ein Schlaganfall auftreten könnte, bringen Sie Ihren geliebten Menschen sofort zu einer medizinischen Einrichtung. Wenn es sich um einen Schlaganfall handelt, ist die Zeit entscheidend und Minuten können einen großen Unterschied in der Wahrscheinlichkeit einer Genesung mit minimaler Behinderung ausmachen. Denken Sie daran, SCHNELL-wenn Sie Face Herabhängen, Armschwäche oder Sprachschwierigkeit sehen, ist es Zeit, 911 anrufen. Die Tatsache, dass Vorhofflimmern aufgetreten ist, kann darauf hindeuten, dass es wichtig für Ihren geliebten Menschen ist, einige ernsthafte Veränderungen des Lebensstils zu machen. Nicht zu rauchen, eine gesunde Ernährung zu essen, Gewicht zu verlieren und viel Bewegung zu bekommen (neben der Einnahme von Medikamenten zur Kontrolle von Diabetes, Bluthochdruck oder Cholesterin) kann nicht nur wichtig sein, um Vorhofflimmern zu reduzieren, sondern auch um andere, gefährlicher zu verhindern Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Und eine Sache, die wir über solche Veränderungen des Lebensstils wissen, ist, dass es für einen Einzelnen extrem schwierig ist, diese Dinge selbst zu tun.
Aber wenn Sie mitmachen, um den gleichen Lebensstil zu ändern – und es wird zu einem Hausbestreben – werden die Erfolgschancen viel höher sein. Und jeder wird viel gesünder. Am Ende des Tages, besser für sich selbst zu sorgen, kann das Beste sein, was Sie für einen Angehörigen mit Vorhofflimmern tun können – oder mit jeder anderen Art von Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
