Steifigkeit – wenn Ihre Muskeln steif sind und sich nicht bewegen – ist eines der primären Symptome der Parkinson-Krankheit und betrifft mindestens 90 Prozent der Betroffenen irgendwann. Es tritt auf, wenn sich Ihre Muskeln unwillkürlich versteifen.
Übersicht
Die meisten Menschen mit Parkinson leiden unter Starrheit, meist an Schultern, Armen und Beinen.
In der Tat ist eines der frühesten Symptome der Parkinson-Krankheit für manche Menschen eine steife, schmerzhafte Schulter. Steifheit kann nur auf einer Seite des Körpers (einseitig) oder auf beiden Seiten (bilateral) auftreten. Steifigkeit kann auch in den Hüften und Knöcheln und im Nacken und Rumpf auftreten (Steifigkeit in Ihrem Nacken und Rumpf wird als "axiale Steifigkeit" bezeichnet) ). Im Gegensatz zu einigen neurologischen Zuständen, die den Muskeltonus beeinflussen, beeinflusst die Starrheit der Parkinson-Krankheit die Beuge- und Streckmuskeln gleichermaßen.
Die Starrheit der Parkinson-Krankheit kann Sie daran hindern, sich leicht zu bewegen, und dieser Mangel an leichter Bewegung kann zu mehr Steifigkeit in einem Abwärtszyklus führen. Dieses Symptom kann Beschwerden oder Schmerzen in den Muskeln verursachen.
Symptome
Wenn Ihre Muskeln steif sind und Sie Probleme haben, sie zu bewegen, führt dies zu mehreren Problemen:
- Sie können möglicherweise Ihre Arme oder Beine nicht sehr weit bewegen, was bedeutet, dass Sie kürzere Schritte machen und nicht schwingen können deine Arme, während du gehst. Dies kann zu Problemen mit dem Gleichgewicht führen, auch wenn dies die "Balance Center" im Gehirn nicht beeinträchtigt.
- Es könnte schwierig sein, Dinge zu tun, die kleine, sorgfältige Bewegungen erfordern, wie zB ein Hemd knöpfen.
- Wenn Ihr Arzt versucht, Ihren Arm oder Ihr Bein zu bewegen, kann er sich ruckartig bewegen. Anstatt dass sich Ihre Bewegungen "fließend" anfühlen, scheint es, als würden sie in mehreren, ruckartigen Schritten auftreten.
- Axiale Steifigkeit kann dazu führen, dass Ihre Wirbelsäule gekrümmt ist und Sie sich bücken können. Leider kann diese gebückte Haltung mehr Steifigkeit und Steifigkeit verursachen und erhöht auch das Sturzrisiko.
- Sie haben möglicherweise Probleme mit normalen Gesichtsausdrücken, was zu einem maskenartigen, leeren Ausdruck führt. Dieser Ausdruck kann sich wiederum auf Ihre Beziehungen auswirken, da Ihr Gesichtsausdruck Ihren Liebsten nahelegt, dass Sie sich in einer auf Körpersprache beruhenden Situation anders fühlen.
- Die Steifigkeit wird durch willkürliche Bewegungen auf der anderen Seite des Körpers (Verstärkung) verstärkt. Zum Beispiel kann die Steifheit des linken Arms und der Schulter verstärkt sein, wenn Sie Ihren rechten Arm benutzen. Schmerzen und Muskelkrämpfe können zusätzlich zu einem bereits bestehenden Gefühl der "Enge" auftreten. Die ständige Verspannung der Muskeln kann zu Schmerzen führen.
- Eine Person mit Parkinson kann keines dieser Probleme haben, oder diese Person kann alle von ihnen haben. Sie werden wahrscheinlich progressiv sein, was bedeutet, dass sich diese Probleme mit zunehmender Krankheit verschlimmern werden.
Auswirkungen
Die Muskelsteifigkeit bei Parkinson-Krankheit kann jeden Bereich Ihres Lebens beeinflussen. Durch einen normalen Tag beeinflusst die Starrheit die Mobilität, indem sie das Gehen und das Drehen erschwert. Die gestoppte Haltung beeinträchtigt die normale Art und Weise, in der die Orientierungspunkte sicher verwendet werden. Essen kann betroffen sein, und sogar aus einem Stuhl oder im Bett drehen kann schwierig sein. Steifheit kann die normale Kommunikation stören, sowohl durch das maskierte Gesichtserscheinungsbild als auch dadurch, dass andere sich Ihrer emotionalen Reaktion auf Konversation nicht mehr bewusst sind und auch das Aussehen Ihrer geschriebenen Wörter ändert.
Zum Glück kann die Behandlung die Lebensqualität der meisten Menschen verbessern. Denken an einen gewöhnlichen Tag ist jedoch eine gute Erinnerung daran, dass die Behandlung über die Verwendung von Medikamenten zu helfen mit den Symptomen und Methoden zur Anpassung mit den Symptomen, die nicht kontrolliert werden können und Familie und Freunde über Parkinson-Krankheit entlang des Spektrums von der Schwierigkeit in Interpretieren von Gesichtsausdrücken auf die Bedeutung der Sturzprävention.
Ähnlich wie bei schwerer Arthritis hat die Parkinson-Krankheit oft Auswirkungen auf das tägliche Leben und die Aktivität, an die Sie vor der Diagnose nicht denken würden.
Behandlung
Steifheit bei Parkinson-Krankheit kann alles andere als unvermeidlich sein, aber es gibt Behandlungen, die Ihre Bewegungsfähigkeit verbessern und Schmerzen oder Unbehagen lindern können, die Sie aus Ihren steifen Muskeln verspüren.
Erstens, es gibt Übung. Regelmäßiges Training kann Ihre Muskeln flexibler halten und Sie in Bewegung halten. Obwohl es schwierig sein kann, motiviert zu werden, besonders wenn deine Muskeln nicht kooperieren wollen, ist es eines der nützlichsten Dinge, die du für dich tun kannst. Bevor Sie beginnen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie mit Ihren Einschränkungen sicher trainieren können. Die Arbeit mit einem Physiotherapeuten kann sehr hilfreich bei der Gestaltung einer Routine sein, aber auch um mehr darüber zu lernen, wie man das Gleichgewicht verbessert und das Sturzrisiko reduziert. Das beste Trainingsprogramm umfasst sowohl Beweglichkeits- als auch Krafttraining: Wenn dein Gesicht starr und maskenhaft ist, kann ein Sprachtherapeut dir helfen, diese Muskeln zu trainieren und sie flexibler zu halten. Es ist am besten, diese Art von Therapie bald nach Ihrer Diagnose zu beginnen, um damit den größten Erfolg zu erzielen. Schließlich können einige Medikamente, die für die Parkinson-Krankheit verschrieben werden, helfen, die Steifigkeit zu reduzieren. Insbesondere kann Levodopa (L-Dopa), das häufig zur Behandlung der Erkrankung verwendet wird, dazu beitragen, starre Muskeln zu verbessern. Andere Medikamente können auch eine gewisse Wirkung haben.
Wenn Sie der Meinung sind, dass die Steifheit Ihrer Parkinson-Krankheit zu stark in Ihre täglichen Aktivitäten eingreift oder wenn Sie Schmerzen verursachen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber. Es gibt wirksame Behandlungen dafür.
Anpassung
Zusätzlich zu Medikamenten gibt es Anpassungen des Lebensstils, die Ihnen helfen können, mit den körperlichen Einschränkungen der Krankheit fertig zu werden. Vielleicht möchten Sie eine der verfügbaren Mobilitätshilfen in Erwägung ziehen. Eine häufige Schwierigkeit, mit der viele Menschen fertig werden, ist das Aufstehen und Verlassen eines Stuhls. Ein Aufstehstuhl kann besonders hilfreich sein, um Sie auf ein Niveau zu heben, das dies erleichtert.
Unterstützung und Bewältigung
