Ist extreme Hitze oder andere extreme Wetterbedingungen Ihre Sommer Asthmasymptome schlimmer? Es ist nicht wirklich bekannt, warum extreme Hitze oder andere extreme Wetterbedingungen Ihr Sommerasthma verschlimmern, aber extremes Wetter kann zu Asthmasymptomen führen wie: Keuchen, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Husten, extreme Hitze und sommerliche Asthmaanfälle Eine Reihe anderer Gründe:
- Einige Studien haben gezeigt, dass Gewitter die Besuche von Notfallambulanzen bei Asthma um mehr als 15% erhöhen können. Während dies für einige seltsam erscheinen mag, glauben die Forscher, dass höhere Winde, die während eines großen Sturms auftreten, Pilzsporen in der Luft erhöhen.
- Luftfeuchtigkeit:
- Bei extremer Hitze gibt es oft extreme Feuchtigkeit. Die feuchten Bedingungen bieten die perfekte Umgebung für das Wachstum von Hausstaubmilben und Schimmelpilzen.
- Form:
Wenn Sie die extreme Wetterkombination aus Hitze und Feuchtigkeit haben, haben Sie die perfekten Bedingungen für das Schimmelwachstum.
- Ozon:
- Eine Kombination aus extremer Hitze, Sonnenlicht und Luftverschmutzung kann die Ozonwerte erhöhen, ein bekannter Auslöser für Asthma. "Im Sommer, wenn die Ozonwerte steigen, nimmt die Zahl der Menschen mit Asthma-assoziierten Symptomen in Krankenhäusern und Notaufnahmen zu", heißt es in einer Pressemitteilung der EPA.Pollen:
- Sie werden eher Fenster von Haus und Auto öffnen, die Ihre Pollenbelastung erhöhen. Sie sind besser dran, Sommer Asthma zu vermeiden, indem Sie Fenster und Türen geschlossen halten und Klimaanlage verwenden.Was kann ich tun, um mit Sommer-Asthma bei extremer Hitze und anderem extremen Wetter fertig zu werden?
- Es gibt bestimmte Möglichkeiten, das Risiko einer Asthma-Exazerbation bei extremen Wetterbedingungen anzupassen oder zu verändern. Bitte denken Sie daran, dass Sie sich frei fühlen sollten, mögliche Asthmaauslöser und -vermeidung mit Ihrem Arzt zu besprechen.Aufenthalt drinnen:
- Während Übung ist wichtig, und viele von uns lieben es, nach draußen zu kommen, können extreme Hitze und andere extreme Wetterbedingungen zu Exazerbationen führen. Wenn Sie nach draußen gehen müssen, vermeiden Sie die heißesten Teile des Tages. Vermeiden Sie Raucher und bleiben Sie weit weg von Lagerfeuer und rauchigen Grillabenden.Überprüfen Sie Ihre Luftqualität:
Gemäß der EPA "verwendet der Luftqualitätsindex ein farbcodiertes System, um anzuzeigen, ob die fünf Hauptluftschadstoffe die Luftqualitätsstandards für den Tag überschreiten. Wenn der Luftqualitätsindex ungesunde Werte meldet, vor allem Asthmatiker und andere mit Atemwegserkrankungen, sollten anstrengende Outdoor-Aktivitäten begrenzen. " Sie können Ihre lokale Luftqualität überprüfen, indem Sie Ihre lokalen Nachrichten sehen oder die EPA-Website besuchen.
Dusche:
- Das Duschen nach dem Zurückkommen verringert die Allergen- und andere Trigger-Exposition, die Sie mit nach Hause nehmen. Zusätzlich können Sie die Allergenexposition reduzieren, indem Sie Ihre Kleidung in Ihrer Waschküche lassen und Ihre Schuhe abbürsten.Tragen Sie Ihren Rettungsinhalator immer:
- Sie wissen nie, wann Sie ein Problem haben oder welche Art von Auslöser Sie als Folge von extremer Hitze oder anderen extremen Wetterbedingungen haben können.Folgen Sie Ihrem Aktionsplan:
- Mit Ihrem Asthma-Aktionsplan können Sie festlegen, welche Maßnahmen ergriffen werden müssen, wenn das extreme Wetter Ihre Asthmasymptome verschlimmert.
