Asthma-Aktionsplan zur Vorbeugung von Asthmaanfällen

Ein Asthma-Aktionsplan kann Ihnen dabei helfen, Frühwarnzeichen zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um einem Asthmaanfall vorzubeugen. Denken Sie an den Asthma-Aktionsplan als Ihren Fahrplan für eine bessere Asthmakontrolle. Es wird Ihnen helfen, zu vermeiden Asthma Auslöser sowie was zu tun, wenn Sie Symptome entwickeln.

Aber was genau ist ein Asthma-Aktionsplan?

Ein Asthma-Aktionsplan ist einfach ein schriftliches Dokument, in dem Ihre Asthma-Auslöser, die üblichen Symptome, die Spitzenwerte des Blutflusses und die Maßnahmen, die Sie in den verschiedenen Stadien Ihrer Symptome befolgen müssen, aufgeführt sind.

Ein solcher Plan ist typischerweise in 3 Zonen unterteilt: grün, gelb und rot, genau wie eine Ampel.

Wenn Sie in der grünen Zone sind, bedeutet dies, dass Ihr Asthma unter Kontrolle ist, Ihre Messwerte in Ihrem gesunden Bereich liegen und Sie sich gesund fühlen. Wenn sich jedoch Ihre Symptome verschlimmern und / oder Ihre Spitzenwerte abfallen, fallen Sie in die gelbe Zone und es gibt bestimmte Maßnahmen, z. B. die Verwendung Ihres Schnellentlastungsinhalators, die Ihnen helfen können, schnell in Ihre grüne Zone zurückzukehren .

Wenn Sie die Hinweise übersehen haben, die Sie in die gelbe Zone eingegeben haben, oder die Schnellentlastungsbehandlung nicht funktioniert, können Sie in Ihre rote Zone vordringen, die anzeigt, dass Sie sich in einer Gefahrenzone befinden und sofort medizinische Hilfe in Anspruch nehmen müssen. Jede Verzögerung an diesem Punkt kann zu einem schweren Asthmaanfall und anderen ernsthaften Komplikationen führen.

Ein Asthma-Aktionsplan ist auch ein Kommunikationsmittel zwischen Ihnen und Ihrem Arzt und wenn es sich um Ihr Kind mit Asthma zwischen Ihnen und den Betreuern Ihres Kindes handelt.

Es kann helfen sicherzustellen, dass die Behandlung konsistent und zeitnah ist.

Aber einfach einen Plan zu haben ist nicht genug – Sie müssen auch wissen, wie Sie mit diesem Tool Asthmaanfälle stoppen können, bevor sie außer Kontrolle geraten.

Dieser Aktionsplan ist für: _____________________________

Entwicklungsplan: ____ / ____ / _____

Name des Arztes: ____________________ Telefon: _______

Krankenhaus / ER-Adresse / Telefonnummer: ___________________________________________
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Mein persönliches Asthma Auslöser

  • __ Pollen
  • __ Schimmel Dust __ Staub
  • __ Katzen
  • __ Hunde
  • __ Rauch
  • __ kalte Luft
  • __ Rauch
  • __ Sonstiges: ____________________________
  • HINWEISE: Dieser Plan ist in 3 Zonen unterteilt, grün, gelb und rot, ähnlich den Farben an einer Ampel . Wenn Sie in der GRÜNEN Zone sind, geht es Ihnen gut. Sie müssen wahrscheinlich nichts anderes tun, als Ihre täglichen Medikamente wie vorgeschrieben einzunehmen.

Wenn Sie sich in der GELBE Zone befinden, bedeutet dies, dass Sie eine Warnung erhalten. Gelb bedeutet, dass sich Ihr Asthma verschlimmert und Sie wahrscheinlich ein Aufflammen haben. Maßnahmen sind erforderlich, um einen Asthmaanfall zu verhindern.

Wenn Sie sich in der ROTEN Zone befinden, sind Sie in Gefahr, und Sie MÜSSEN unverzüglich Notfallmaßnahmen ergreifen, wie im Plan beschrieben!

Die Schritte, die Sie befolgen müssen, sind in jeder Zone aufgeführt. Wenn Sie Fragen zu Ihrem Asthma-Aktionsplan haben, besprechen Sie dies bitte mit Ihrem Arzt, bevor Sie in die gelbe oder rote Zone kommen.

GRÜNE ZONE bedeutet, dass du gut bist! Symptome: Sie fühlen sich gut

Sie haben keinen Husten, Keuchen oder andere Atemprobleme

Und / oder … Peak Flow Readings sind:

  • Mindestens 80% oder mehr meiner besten Peak-Flow, was wäre _________
  • Mein bester Gipfel Flow ist __________________

Nehmen Sie diese Medikamente jeden Tag (Name / Dosis / wie oft):
_____________________________________________
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  1. GELBE ZONE Bedeutet, dass Ihr Asthma schlimmer wird
  2. Symptome:
  3. Sie haben leichten Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust oder Kurzatmigkeit Atem

Manchmal wachst du nachts wegen Asthma auf

Du kannst einige deiner üblichen Aktivitäten ausführen, aber nicht alle

  • oder … Peak Flow Readings sind:
  • nur 50 bis 80% meines besten Peak-Flow: ___________________________
  • Maßnahmen:

Nehmen Sie weiterhin Ihre tägliche Medizin
Als nächstes fügen Sie die folgende schnelle Erleichterung Medizin: __________________________

Wenn sich Ihre Symptome nicht bessern, rufen Sie Ihren Arzt

  1. RED ZONE Medical Alert!
  2. Symptome:
  1. Sie sind sehr kurzatmig und pfeifen aktiv

Sie können Ihre gewohnten Aktivitäten nicht durchführen

Schnellentlastende Medikamente lindern Ihre Symptome nicht

  • Sie waren 24 Stunden ohne Verbesserung in der GELBEN Zone
  • Oder … Peak Flow Messwerte sind:
  • weniger als 50% Ihres besten Spitzenflusses: __________________
  • Zu ergreifende Maßnahmen:

Halten Sie Ihre tägliche Medizin ein
Fügen Sie als nächstes das folgende Rettungsmittel hinzu: __________________________

Rufen Sie Ihren Hausarzt JETZT auf

  1. Wenn Sie sich noch in der RED-Zone befinden nach 15 Minuten UND Sie haben Ihren Arzt nicht erreicht, dann gehen Sie ins Krankenhaus oder rufen Sie eine Ambulanz!
  2. Extreme Gefahrenzeichen:
  3. Wenn Sie eines davon sehen, müssen Sie sofort Hilfe holen:
  4. Lippen oder Fingernägel werden blau oder purpurn (Zyanose)

Probleme beim Gehen oder Sprechen Brust saugen

  • Nasenlöcher aufflammen
  • Es ist wichtig zu wissen, wie Ihren Aktionsplan verwenden, um Asthmaanfälle zu stoppen, bevor sie außer Kontrolle geraten.
  • Wenn Sie unsere Version eines Asthma-Aktionsplans nicht mögen, dann schauen Sie sich eine der folgenden alternativen Versionen an:
  • Erstellen Sie einen Asthma-Management-Plan von American Lung

Bibliothek von Aktionsplänen vom National Asthma Council in Australien

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