Niedriger Blutzucker (Hypoglykämie) ist nicht nur ein Problem für Menschen mit Typ-1-Diabetes. Obwohl es nicht so häufig vorkommt, können Menschen mit Typ-2-Diabetes ebenfalls gefährdet sein und sollten mit den Anzeichen von niedrigem Blutzucker vertraut sein.
Blutzuckerspiegel werden als zu niedrig angesehen, wenn sie unter 70 mg / dL fallen. Manchmal können Menschen Symptome bei höheren Blutzuckerspiegeln erfahren, besonders wenn ihr Blutzucker über einen längeren Zeitraum erhöht wurde.
Wenn der Blutzucker unter 70 mg / dL fällt, hat der Körper möglicherweise nicht genug Blutzucker (Glukose), um den Energiebedarf zu decken. Wenn die Symptome ohne Behandlung oder Korrektur schwer werden, kann ein niedriger Blutzuckerspiegel zu Schäden oder sogar zum Tod führen. Die Kenntnis der Anzeichen und die Behandlung von niedrigem Blutzucker können Ihnen helfen, Notfälle zu vermeiden.
Erhöhte Risiken und Ursachen
Kinder, ältere Erwachsene und Personen mit Hypoglykämie-Unwissenheit
Zu den Personen mit erhöhtem Hypoglykämierisiko gehören Kinder, ältere Erwachsene und Personen, die keine niedrigen Blutzuckerwerte erkennen können – ein Begriff, der als Hypoglykämie-Unkenntnis bezeichnet wird. Hypoglykämie Ahnungslosigkeit kann auftreten, wenn Sie jemand sind, der häufig niedrige Blutzuckerwerte erlebt. Die Häufigkeit von niedrigem Blutzucker kann den Körper zu Symptomen desensibilisieren. Die Unfähigkeit, Symptome zu fühlen, wie Schwitzen, Zittern, erhöhter Herzschlag, Angst oder Hunger, kann Sie unfähig machen, das Tief zu behandeln, was zur Bewusstlosigkeit oder sogar zum Tod führen kann .
Daher ist es wichtig zu wissen, ob Sie in Gefahr sind, damit Sie niedrige Blutzuckerwerte schnell und sicher verhindern und behandeln können.
Bestimmte Medikamente:
Personen, die bestimmte Medikamente gegen Typ-2-Diabetes einnehmen, wie z. B. Sulfonylharnstoffe, Insulin oder eine Kombination aus Insulin und nicht injizierbaren Insulin. Einige Pill-Kombinationen und bestimmte Nicht-Diabetes-Medikamente können auch das Risiko für einen niedrigen Blutzucker erhöhen.
Fragen Sie Ihr Gesundheitsteam nach dem richtigen Zeitpunkt und der Dosierung der Medikamente und lassen Sie sich informieren, damit Sie keinen Fehler bei der Dosierung machen. Achten Sie darauf, nicht zu viele Medikamente einzunehmen und versuchen Sie, sich an eine geplante Mahlzeit zu halten.
Andere Ursachen:
Übermäßiger Alkoholkonsum kann auch einen niedrigen Blutzuckerspiegel verursachen. Andere Ursachen sind zu viel Bewegung ohne genügend Nahrung, um den Energiebedarf zu decken, Mahlzeiten auszulassen, kleine Mahlzeiten, Nierenprobleme und medizinische Zustände wie Hypothyreose und Addison-Krankheit.
Anzeichen von niedrigem Blutzucker
Leichte Symptome
- Blutzucker unter 70 mg / dL
- Schweiß
- Schütteln, Zittern oder Nervosität
- Mund oder Lippen Kribbeln, Zunge Taubheit oder metallischen Geschmack
- Taubheit oder Kribbeln der Fingerspitzen
- Hunger
- Schneller Herzschlag
- Schwäche
- Benommenheit
- Verwirrung oder Unfähigkeit, Aufmerksamkeit zu schenken
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- Stimmungsschwankungen wie Aggressivität, Angst, Reizbarkeit oder Tränenfluss
- Schwindel, Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen
- Ungeschicklichkeit, Ruckeln und Koordinationsprobleme
- Schwierigkeiten beim Gehen
- Blässe
Klinisch signifikante Symptome
- Blutzucker unter 54 mg / dL
- Niedrige Körpertemperatur
- Krämpfe oder Krampfanfälle
- Verlust des Bewusstseins oder Koma
- Der Verlust des Bewusstseins erfordert eine Injektion von Glucagon oder eine medizinische Notfallbehandlung. Lassen Sie Freunde und Verwandte wissen, dass Sie keine Flüssigkeiten, Nahrungsmittel oder Insulin verabreichen dürfen, wenn Sie das Bewusstsein verlieren. Informieren Sie Freunde und Familie über die Anzeichen von Hypoglykämie, wie Sie eine Glukagon-Injektion geben und wann Sie den Notruf absetzen.
- Wenn Sie zu niedrigem Blutzucker neigen, stellen Sie sicher, dass Sie immer eine medizinische Identifikation tragen
Hinweis: Bei niedrigem Blutdruck Zucker tritt während des Schlafes auf, Sie können Albträume, Nachtschweiß, Reizbarkeit, Verwirrung und das Gefühl haben, beim Aufwachen oder Rebound-Hyperglykämie müde zu werden.
Behandlung
Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, testen Sie Ihren Blutzucker. Wenn sie unter 70 mg / dL liegt, befolgen Sie die Regel 15:
- Essen Sie 15 Gramm schnell wirkende Kohlenhydrate.
- Warten Sie 15 Minuten und testen Sie den Blutzuckerspiegel erneut.
- Wiederholen, bis der Blutzucker im normalen Bereich liegt.
- Essen Sie einen 15-30 Gramm Kohlenhydrat-Snack, der Ballaststoffe und Protein enthält, wenn Sie innerhalb einer Stunde keine Mahlzeit zu sich nehmen.
Personen, die Acarbose (Precose) oder Miglitol (Gyset) einnehmen, sollten mit reiner Glukose oder Dextrose behandelt werden, die als Tablette oder Gel kommt. Diese Medikamente verlangsamen die Verdauung und andere schnell wirkende Kohlenhydrate werden möglicherweise nicht schnell genug aufgenommen.
Vorbeugung
Wenn Sie ein hohes Risiko für Hypoglykämie haben:
- Überwachen Sie den Blutzuckerspiegel häufig, insbesondere vor dem Fahren, vor und nach dem Training sowie vor und nach dem Sex. Wenn Ihre Werte vor der Aktivität unter 100 mg / dL liegen, essen Sie einen Snack.
- Folgen Sie Ihrer vorgeschriebenen Behandlung und Mahlzeitplan. Versuchen Sie nicht, Mahlzeiten oder Snacks zu überspringen.
- Halten Sie schnell wirkende Kohlenhydrate griffbereit.
- Wenn Sie sich entscheiden, Alkohol zu trinken, fragen Sie Ihr Gesundheitsteam, wie Sie Alkohol in Ihren Ernährungsplan einbauen können. Wenn Sie ein alkoholisches Getränk trinken, trinken Sie es mit einer Mahlzeit oder einem Snack.
- Informieren Sie Freunde und Familie über die Symptome von niedrigem Blutzucker und Behandlung.
Amerikanische Diabetes-Vereinigung. Standards der medizinischen Versorgung bei Diabetes – 2017.Diabetes Care. 2017 Januar; 40 (Ergänzung 1): S1-132.
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