Der Menstruationszyklus ist, wie sich der Körper einer Frau jeden Monat auf die Möglichkeit einer Schwangerschaft vorbereitet. Ihre Menstruation ist nur ein Teil dieses Zyklus. Die Länge eines Zyklus wird durch Zählen vom ersten Tag einer Periode bis zum ersten Tag der nächsten Periode bestimmt. Der durchschnittliche Menstruationszyklus ist 28 Tage lang. Ein Zyklus kann jedoch irgendwo zwischen 23 und 35 Tagen liegen.
Was passiert während des Menstruationszyklus?
Während des Menstruationszyklus wird ein Ei aus den Eierstöcken freigesetzt. Während das Ei durch die Eileiter in Richtung Gebärmutter wandert, baut der Uterus eine Auskleidung auf, die aus zusätzlichem Blut und Gewebe besteht. Die Gebärmutterschleimhaut verdickt sich und, wenn eine Schwangerschaft eintritt, vergrößern sich die Blutgefäße im Futter, um den wachsenden Fötus zu nähren.
Wenn das Ei von einer Samenzelle befruchtet wird, wird sich das Ei an die Gebärmutterwand anheften und ein Fötus beginnt sich zu entwickeln. Wenn das Ei unbefruchtet bleibt, wird das dicke Futter, das sich während des Menstruationszyklus bildet, nicht benötigt und während Ihrer Periode ausgeschieden. Das unbefruchtete Ei löst sich entweder auf oder wird vom Körper aufgenommen. Nach Ablauf der Periode beginnt ein neuer Menstruationszyklus.
Was ist eine Periode?
Eine Periode ist ein Teil des Menstruationszyklus, wenn die dicke Gebärmutterschleimhaut und zusätzliches Blut durch den Vaginalkanal abgegeben werden.
Perioden können leicht, moderat oder schwer sein, und das Menstruationsblut, das vergossen wird, kann von einigen Esslöffeln bis zu einer 1/2 Tasse pro Periode reichen. Dies kann von Mädchen zu Mädchen variieren, und es kann von Periode zu Periode für das gleiche Mädchen variieren.
Viele Mädchen erleben einen leichten Fluss für den ersten oder zweiten Tag, dann einen stärkeren Fluss, gefolgt von einem weiteren hellen Tag.
Einige Mädchen haben am ersten Tag einen starken Fluss. In den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation kann Ihre Periode sehr unregelmäßig sein.
Wie alt ist ein Mädchen, wenn sie ihre erste Periode hat? In den Vereinigten Staaten ist das Durchschnittsalter, in dem ein Mädchen die Menstruation beginnt, 12 Jahre. Dies bedeutet jedoch nicht, dass alle Mädchen im gleichen Alter beginnen. Ein Mädchen kann die Menstruation jederzeit im Alter zwischen 8 und 16 Jahren beginnen. Eine Menstruation tritt erst ein, wenn alle Teile des reproduktiven Systems eines Mädchens gereift sind und zusammen arbeiten. Diese Zeit im Leben einer jungen Frau wird "Pubertät" genannt.
Wie lange sollte meine Periode dauern?
Da alle Mädchen unterschiedlich sind, können Menstruationsperioden von Mädchen zu Mädchen variieren. Ein Mädchen könnte eine dreitägige Periode haben und ein anderes Mädchen könnte eine siebentägige Periode haben. Es kann einige Jahre dauern, bis eine Mädchenzeit regulär wird. In einem Monat könnte die Periode vier Tage dauern, während es im nächsten Monat sechs Tage dauern könnte.
Einige Frauen erleben unregelmäßige Perioden seit mehreren Jahren und sind möglicherweise nie "regelmäßig". Einige Ärzte verschreiben Antibabypillen, um Ihren Menstruationszyklus zu regulieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, wie Sie Ihren Zyklus regulieren können, wenn er unregelmäßig ist.
Wann sollte ich meine Pads oder Tampons während meiner Periode wechseln?
Damenbinden (Pads) sollten so oft wie nötig gewechselt werden, bevor das Pad mit Menstruationsblut getränkt wird.
Jede Frau entscheidet selbst, was bequem ist. Tampons sollten alle vier Stunden gewechselt werden.
Stellen Sie sicher, dass Sie die geringste Saugfähigkeit des verfügbaren Tampons verwenden. Verwenden Sie zum Beispiel keine Superabsorption am hellsten Tag Ihrer Periode. Dies kann zu einem Risiko für das toxische Schocksyndrom (TSS) führen. TSS ist eine seltene, aber potenziell tödliche Krankheit.
Das Risiko von TSS kann verringert oder vermieden werden, indem Sie keine Tampons verwenden oder während Ihrer Periode zwischen Tampons und Pads wechseln. Wenn Sie während der Menstruation und der Anwendung von Tampons eines der folgenden Symptome bemerken, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen:
- Plötzlich auftretendes, ungeklärtes hohes Fieber
- Muskelschmerzen
- Durchfall
- Benommenheit und / oder Ohnmacht
- Sonnenbrandartiger Ausschlag
- Halsschmerzen
- Bloodshot Augen
Hat meine Periode bedeuten, dass ich keinen Spaß haben kann?
Absolut nicht! Ihre Periode sollte Ihre täglichen Aktivitäten nicht beeinflussen. Sie können weiter trainieren, schwimmen, Fahrrad fahren und Spaß haben. Einige Mädchen und Frauen finden sogar, dass das Trainieren, während sie ihre Menstruation haben, Magenkrämpfe und Beschwerden reduziert oder verhindert.
Der einfachste Weg, um herauszufinden, wann Ihre Periode beginnt, ist, sie in einem Kalender zu verfolgen. Markieren Sie den ersten Tag Ihrer Periode jeden Monat. Zählen Sie nun die Tage zwischen den Perioden. Beginnend mit dem ersten Tag haben Sie markiert und zählen bis zum zweiten markierten Tag. Tun Sie dies für ein paar Monate und dann können Sie berechnen, wie viele Tage sich normalerweise zwischen Ihren Perioden befinden. Dies wird Ihnen helfen, sich auf Ihre Periode vorzubereiten und Sie davon abzuhalten, überrascht zu werden.
Was bedeutet es, wenn ich eine Periode überspringe?
Es gibt mehrere Gründe, warum Sie einen Zeitraum von einem Monat überspringen können. Wenn Sie gerade angefangen haben, Ihre Periode zu haben, könnte es nicht jeden Monat kommen. Wenn Sie eine ältere Frau sind, die sich der Menopause nähert (wenn Ihre Periode aufhört), können Sie auch eine Periode überspringen.
Übermäßig kann dazu führen, dass Sie einen Zeitraum überspringen. Stress und hoch emotionale Zeiten in Ihrem Leben können dazu führen, dass Sie ein oder zwei Monate verpassen. Wenn Sie krank sind, können Sie auch einen Zeitraum verpassen.
Wenn Sie mehr als ein oder zwei Monate verpasst haben (wenn Sie zuvor regelmäßig an einer bestimmten Periode teilgenommen haben), wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Warum sollte ich aufhören, meine Periode zu haben?
Das Fehlen einer Menstruation wird Amenorrhoe genannt. Dieser Zustand beschreibt Frauen, die im Teenageralter keine Periode hatten, oder Frauen, die eine reguläre Periode hatten, die aufgehört hat. Es gibt mehrere Ursachen für Amenorrhoe.
Schwangerschaft ist der häufigste Grund für eine Frau, ihre Menstruation zu beenden. Es gibt auch Stillen und extremen Gewichtsverlust durch schwere Krankheit, Essstörungen oder übermäßiges Training verursacht.
Gland Probleme (Hypophyse, Schilddrüse oder Nebenniere) und reproduktive Probleme können auch diese Wirkung haben.
Wenn Ihre Periode nicht im Alter von 16 Jahren begonnen hat oder wenn Sie Ihre Periode unterbrochen haben, während Sie noch jung sind, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
Habe ich eine Zeit für den Rest meines Lebens?
Nein. Eine Frau wird sich nicht mehr vermehren können, wenn sie die Menopause erreicht hat. Die Menopause tritt etwa im Alter von 50 Jahren auf. Die Menopause bedeutet, dass eine Frau nicht mehr ovuliert (Eier produziert) und daher nicht mehr schwanger werden kann. Wie die Menstruation kann die Menopause von Frau zu Frau variieren und mehrere Jahre dauern.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Sie sollten Ihren Arzt auf folgende Fragen hinweisen:
- Wenn Sie die Menstruation noch nicht im Alter von 16 Jahren begonnen haben
- Wenn Ihre Periode plötzlich aufhört
- Wenn Sie länger als gewöhnlich bluten
- Wenn Sie bluten übermäßig
- Wenn Sie sich plötzlich nach der Anwendung von Tampons krank fühlen
- Wenn Sie zwischen den Perioden bluten (mehr als nur ein paar Tropfen)
- Wenn Sie während Ihrer Periode unerträgliche Schmerzen haben
