Ambulante Physiotherapie nach totaler Knieersatzchirurgie

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  • So hatten Sie einen totalen Kniegelenksersatz und haben postoperative Rehabilitation im Krankenhaus gemacht. Vielleicht haben Sie sogar zu Hause eine Physiotherapie bekommen. Was kommt als nächstes? Nun, um Ihre funktionelle Beweglichkeit nach einem totalen Knieersatz zu maximieren, sollten Sie eine ambulante physikalische Therapie in Betracht ziehen.

    Wenn Sie nach einer totalen Kniegelenksersatzoperation Ihr Haus verlassen können, kann Ihr Arzt Sie zur ambulanten Physiotherapie überweisen.

    Diese Art der physikalischen Therapie erfolgt in einer Ambulanz. Viele Kliniken sind in Privatbesitz und werden von Physiotherapeuten betrieben, während andere Kliniken von größeren Krankenhausorganisationen betrieben werden. Fragen Sie Ihren Arzt, um Ihnen zu helfen, die richtige Physiotherapeutin und Ambulanz für Sie zu finden.

    Was Sie von der ambulanten Physiotherapie erwarten können

    Wenn Sie zum ersten Mal eine ambulante Physiotherapie für Ihre totale Knierehabilitation besuchen, können Sie erwarten, eine Klinik zu besuchen, die wie ein Fitnessstudio oder Fitnesscenter aussieht. Laufbänder und Fahrräder können verfügbar sein, und verschiedene Krafttrainingsgeräte können ebenfalls verfügbar sein.

    Ihr erster Besuch in der ambulanten Physiotherapie ist eine erste Bewertung und Bewertung. Während dieses Termins wird Ihr Physiotherapeut Sie interviewen, um sich ein Bild von Ihrem postoperativen Behandlungsverlauf zu machen, seit Ihr Knie ersetzt wurde. Er oder sie wird dich nach deinem Schmerzniveau und nach deinem früheren Niveau der funktionellen Mobilität fragen.

    Eine Überprüfung Ihrer bisherigen Anamnese sollte ebenfalls in Ihrer Erstbeurteilung enthalten sein.

    Nach dem Gespräch führt Ihr Physiotherapeut verschiedene Tests und Maßnahmen durch, um Ihren aktuellen Status zu bestimmen und die beste Behandlung für Sie zu bestimmen. Einige Beeinträchtigungen, die Ihr PT messen kann, umfassen, sind aber nicht beschränkt auf: Bewegungsumfang (ROM) Bewegungsgang und Beweglichkeit, einschließlich unterstützende Hilfsmittel zum Gehen Stärke Schwere Beurteilung des Narbengewebes Geschwulst Ihr Physiotherapeut kann sich dafür entscheiden, a zu verwenden Spezifische Outcomes messen, um Ihren aktuellen funktionellen Status zu bestimmen und helfen, angemessene Rehabilitationsziele während der ambulanten Therapie festzulegen. Zu den üblichen Endpunkten, die nach einem totalen Knieersatz verwendet werden, gehören der 6-Minuten-Gehtest, der zeitgesteuerte Aufwärts- und Go-Test oder die Tinetti-Waagschale.

    • Physiotherapeutische Behandlung nach totalem Kniegelenkersatz
    • Nach Ihrer ersten Beurteilung kann Ihr Physiotherapeut ein Behandlungsprogramm für Sie entwickeln. Sie werden anfangen, an den verschiedenen Problembereichen zu arbeiten, die bei der ersten Auswertung gefunden wurden.
    • Bewegungsumfang
    • Eines der Haupthindernisse für die Hürde nach einer totalen Kniegelenksersatzoperation ist die Bewegungsfreiheit im Bereich des Kniegelenks. Dein Physiotherapeut wird dir wahrscheinlich Übungen vorschreiben, die dir helfen, die Menge zu verbessern, die dein Knie beugt und gerade macht. Sie können aufgefordert werden, ein stationäres Fahrrad zu fahren, um zu helfen, das ROM Ihres Knies zu verbessern. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie das Fahrrad nicht in vollen Umdrehungen treten können. Vielleicht müssen Sie sich langsam in die Pedale treten und langsam mit vollen Umdrehungen arbeiten.
    • Stärke

    Verminderte Stärke in den Muskeln um das Knie herum ist oft ein Problembereich nach einem totalen Knieersatz. Kräftigungsübungen zur Verbesserung Ihrer Quadrizeps und Hamstrings können verordnet werden. Die Hüftmuskeln sind auch sehr wichtige Kniestabilisatoren, daher müssen Sie möglicherweise auch hüftstärkende Übungen durchführen.

    Ihr Physiotherapeut kann sich dafür entscheiden, eine therapeutische Methode namens neuromuskuläre elektrische Stimulation (NMES) zu verwenden, um die Kraft und die kraftvolle Kontraktion Ihres Quadrizepsmuskels zu verbessern. Diese Behandlung dauert in der Regel 10 bis 20 Minuten und beinhaltet die Verwendung einer Maschine mit Elektroden auf Ihrem Muskel, um es besser zu kontrahieren.

    Balance

    Ihr Gleichgewicht kann nach einer totalen Kniegelenksersatzoperation leicht beeinträchtigt sein. Übungen zur Verbesserung der Balance und Propriozeption können in der Ambulanz durchgeführt werden. Die Verwendung eines BAPS-Boards und einzelner Standübungen kann hilfreich sein, um das normale Gleichgewicht wieder herzustellen.

    Gangtraining

    Sie werden wahrscheinlich immer noch mit einer Gehhilfe oder einem Gehstock laufen, wenn Sie nach der Knieoperation mit einer ambulanten Physiotherapie beginnen. Ihr Physiotherapeut kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihren normalen Gang ohne Hilfsmittel wiederherzustellen.

    Narbengewebe-Management

    Sie werden eine Narbe am vorderen Teil Ihres Knies haben, nachdem Ihr Knie vollständig ersetzt wurde. Dieses Narbengewebe kann sich eng anfühlen und Ihre Beweglichkeit einschränken. Ihr Physiotherapeut kann Narbengewebe-Massage und Mobilisierung durchführen, um die Narbe und die Haut um Ihre Narbe normal zu halten. Sie können auch selbst lernen, wie Sie eine Narbengewebemassage durchführen, um den Prozess zu beschleunigen.

    Wie lange werde ich in der ambulanten Physiotherapie sein?

    Die ambulante physikalische Therapie nach einem totalen Knieersatz dauert in der Regel 4 bis 8 Wochen. Denken Sie daran, dass jeder mit unterschiedlichen Raten heilt und Ihre Erholungszeit kürzer oder länger sein kann. Achten Sie darauf, eng mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zu arbeiten, um Ihren spezifischen Rehabilitationsprozess zu verstehen.

    Sie können sich nicht wie 100% fühlen, wenn Sie aufhören, ambulante Physiotherapie zu besuchen. Ihr Physiotherapeut sollte sicherstellen, dass Sie regelmäßig ein Trainingsprogramm zu Hause durchführen, um in den Monaten nach dem Absetzen der Physiotherapie weitere Fortschritte zu erzielen.

    Die ambulante Physiotherapie kann eine hilfreiche und wichtige Komponente für Ihre allgemeine Genesung nach einer Knieoperation sein. Wenn Sie hart in der Physiotherapie-Klinik arbeiten, können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Chancen maximieren, schnell eine normale funktionelle Mobilität zu erreichen.

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