Der Sommer ist eine schöne Zeit des Jahres. Das Wetter ist warm, die Tage sind lang. Im Sommer können auch fettige Haut, Mitesser und vermehrt Ausbrüche auftreten.
Warum? Hitze, Feuchtigkeit, Schweiß, zusätzliches Öl – all das kann Akne verschlimmern. Aber nur ein paar Veränderungen in Ihrer Hautpflege Routine können helfen, diese Ausbrüche den ganzen Sommer lang zu kontrollieren.
1 Verwenden Sie einen schäumenden Reiniger
Hitze und Feuchtigkeit können dazu führen, dass Öldrüsen Überstunden machen. Obwohl Sie Ihre Öldrüsen nicht davon abhalten können, Öl zu produzieren, gibt es Dinge, die Sie tun können, um überschüssiges Öl zu kontrollieren.
Der einfachste Schritt ist, Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem schäumenden Reinigungsmittel zu reinigen. Wenn Ihre Haut außergewöhnlich fettig oder verschwitzt wird, können Sie eine dritte Reinigung hinzufügen.
Aber gewöhn dich nicht an, dein Gesicht zu oft zu waschen. Eine zu häufige Reinigung kann die Schutzbarriere der Haut abbauen, zu übermäßiger Trockenheit und Reizung führen und schließlich die Ausbrüche verschlimmern. Grab 2 Schnappen Sie sich ein Adstringent
Während der Hundstage des Sommers, können Sie auch eine adstringierende zu Ihrer Hautpflege hinzufügen, auch wenn Sie diese Produkte in der Regel nicht verwenden. Adstringenzien sind eine großartige Möglichkeit, überschüssiges Öl von der Hautoberfläche zu entfernen und Ihre Haut matt aussehen zu lassen.
Der Markenname ist nicht wichtig, verwenden Sie einfach ein Produkt, das Ihnen gefällt und sich gut auf Ihrer Haut anfühlt. Sie können sogar gute alte, billige Zaubernuss (mein persönlicher Favorit) verwenden.
Und hier ist mein Lieblings-Tipp: Fülle eine kleine Spritzflasche mit Hamamelis und werfe sie in deine Handtasche, den Rucksack usw. Wenn deine Haut fettig ist, träufle leicht über dein Gesicht (du kannst das sogar über Make-up machen) .) Es ist eine einfache Möglichkeit, Ihre Haut unterwegs zu erfrischen.
Welches Produkt Sie auch wählen, es sollte Ihrer Haut ein gutes Gefühl geben. Wenn es brennt oder sticht, wenn Sie es anwenden, versuchen Sie eine andere Marke oder ziehen Sie das Adstringent zusammen.
3 Erleichtern Sie Ihre Feuchtigkeitscreme
Wenn Sie während der kühleren Monate ein stärkeres Weichmachermittel verwendet haben, ist der Sommer eine ideale Zeit, um Ihre Feuchtigkeitscreme aufzuhellen. Sie werden wahrscheinlich nicht so schwer eine Feuchtigkeitscreme im Sommer brauchen, um Akne-Behandlung Trockenheit in Schach zu halten.
Wählen Sie ein nicht-komedogenes und ölfreies Etikett, um dieses schwere, fettige Gefühl zu vermeiden. Use 4 Verwenden Sie einen guten Sonnenschutz Daily
Viele Akne-Medikamente (wie Retin-A und BenzaClin) machen Ihre Haut empfindlicher für die Sonne, so ist die regelmäßige Verwendung eines Sonnenschutzes ein Muss. Niemand will eine schlimme Verbrennung oder sonnengeschädigte Haut.
Außerdem ist Bräunen für Ihre Haut nicht gesund. Bräunung verursacht Sonnenschäden und vorzeitiges Altern und setzt Sie einem Hautkrebsrisiko aus.
Wählen Sie eine nicht-komedogene, ölfreie Sonnencreme von mindestens SPF 15; SPF 30 ist noch besser.
Vielleicht möchten Sie sogar eine getönte Sonnencreme ausprobieren, die Ihnen eine gute Abdeckung bietet, ohne zusätzliches Make-up zu benötigen. Sie sind eine gute Wahl für Männer und Teenager, die Akne-bedingte Rötungen abschwächen möchten.
5 Dusche nach dem Schweiß
Schweiß kann Akne reizen. Du solltest also sofort nach dem Training duschen oder wenn du schwitzt.
Während du dort bist, benutze eine Körperwäsche oder einen Riegel, der die Ausbrüche bekämpft. Eines mit Salicylsäure ist gut, wenn Sie zu Mitessern neigen; Benzoylperoxid ist besser für entzündete Pickel.
Während Perioden von Hitze und Feuchtigkeit, können Sie anfälliger für eine Form von Akne namens Akne Mechanica sein. Akne mechanica entwickelt sich, wenn die Haut übermäßiger Hitze ausgesetzt ist, sowie Reibung oder Reiben von Kleidung, Sportgeräten usw. Das Tragen von atmungsaktiver Baumwolle anstelle von synthetischen Stoffen kann helfen.
Unabhängig von der Jahreszeit, wenn Sie Hilfe brauchen, um Akne unter Kontrolle zu bekommen, rufen Sie einen Dermatologen. Du wirst froh sein, dass du es getan hast.
