Schwangerschaft ist das erste, woran Frauen denken, wenn sich ihre Periode verzögert, aber ist dies der einzige Grund für eine Spätzeit? Die Antwort ist ein klares Nein. Es gibt mehrere Faktoren, die das Timing Ihrer Periode beeinflussen können. In vielen Fällen sind einfache Veränderungen in Ihrer täglichen Routine schuld, und wenn Sie auf sie achten, können Sie Ihre Periode wieder auf Kurs bringen. In anderen Fällen könnte ein Besuch beim Arzt helfen, die Dinge zu klären.
Hier sind neun häufige Gründe, warum sich Ihre Periode verzögern könnte.
1) Stress
Manchmal sind wir so gestresst, dass unser Körper die Menge des Hormons GnRH verringert, was dazu führt, dass wir nicht mehr ovulieren oder menstruieren. Wenn Sie wissen, dass Sie gestresst sind – vielleicht bewältigen Sie eine schwierige Situation oder haben Sie viel zu tun, während Sie arbeiten oder in der Schule sind -, nehmen Sie sich etwas Zeit, um sich zu entspannen. Selbst kleine Schritte, wie 5 Minuten Meditation, eine Massage oder ein kurzer Spaziergang, können einen Unterschied machen.
Wenn Sie länger anhaltenden Stress und mehr als eine verpasste Periode haben, arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um herauszufinden, was Sie tun müssen, um sich zu entspannen und wieder in den Zeitplan zu kommen. Beachten Sie, dass dieses Problem manchmal ein paar Monate oder länger dauern kann, um sich selbst auszuarbeiten, aber sobald Sie den Stress erkannt und beseitigt haben, sollten Ihre Zyklen zurückkehren.
2) Krankheit
Sowohl plötzliche, kurze Krankheiten als auch chronische Erkrankungen können dazu führen, dass sich Ihre Periode verzögert. Wenn Sie denken, dass dies der Grund dafür ist, dass Ihre Periode zu spät ist, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um Ihnen zu helfen, den Zustand zu bestimmen, eine geeignete Behandlung zu finden und dann festzustellen, wann Ihre Periode wahrscheinlich wiederkehrt.
Einige häufige Erkrankungen, die sich auf Zyklen auswirken, sind eine Schilddrüsenüberfunktion und ein polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS). Ein ungewöhnliches Beispiel ist ein Hypophysentumor (es ist sehr selten, aber eine fehlende Periode kann ein Symptom sein).
Wenn Sie ein paar Perioden hintereinander verpassen und Sie Ihren Gesundheitsdienstleister sehen, ist es wahrscheinlich, dass sie einen Bluttest und eine vollständige Untersuchung durchführen werden, um herauszufinden, was in Ihrem Körper vor sich geht.
3) Eine Änderung des Zeitplans
Das Ändern von Zeitplänen kann Ihre Körperuhr wegwerfen. Dies gilt insbesondere, wenn Sie von Tagen zu Nächten bei der Arbeit gehen oder umgekehrt. Wenn Sie häufig wechseln und Probleme mit regelmäßigen Zyklen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter nach Möglichkeiten, wie Sie ein normales Gefühl für Ihren Körper stimulieren können.
4) Änderung der Medikation
Wenn Ihr Arzt ein Medikament ändert oder einführt, fragen Sie nach möglichen Nebenwirkungen. Einige, wie Antidepressiva, Antipsychotika, Schilddrüse und einige Chemotherapeutika, können dazu führen, dass Ihre Periode nicht vorhanden oder verzögert ist.
Geburtenkontrolle (insbesondere Progestin-Methoden wie Depo-Provera, Progesteron-Minipille, Mirena IUP und Nexplanon) können ebenfalls Ihren Zyklus beeinflussen.
5) Ihr Gewicht
Übergewicht, Untergewicht und drastische Gewichtsveränderungen beeinflussen Ihren Zyklus. Übergewicht kann zum Beispiel Hormonstörungen verursachen, die Ihre Periode beeinflussen. Die meisten Frauen werden eine Rückkehr zu normalen Zyklen und Fruchtbarkeit mit dem Verlust von etwas Gewicht sehen, auch wenn sie immer noch als Übergewicht betrachtet werden. Je höher Ihr Body-Mass-Index (BMI) ist, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass Sie Phasen verpassen.
Auf der anderen Seite, wenn Sie nicht genug Körperfett haben, haben Sie keine regelmäßigen Perioden; manchmal kann das sogar dazu führen, dass Ihre Periode ganz aufhört.
Dies wird Amenorrhoe genannt. Gewöhnlich hilft eine Gewichtszunahme Ihren Perioden, zurückzukehren. Untergewicht ist eine häufige Ursache für eine verpasste Periode bei Frauen, die extrem trainieren oder Profisportler sind. Frauen mit Magersucht diagnostiziert möglicherweise auch erratische Perioden.
6) Fehlkalkulation
Der Menstruationszyklus variiert von Frau zu Frau. Während wir sagen, dass der durchschnittliche Menstruationszyklus 28 Tage lang ist, gilt das nicht für alle. Manchmal werden Sie denken, dass Ihre Periode zu spät ist, aber Sie haben sich tatsächlich nur verrechnet.
Wenn Sie unregelmäßige Menstruationszyklen haben, aber wissen, wann Sie einen Eisprung haben, achten Sie ungefähr zwei Wochen nach dem Eisprung auf Ihre Periode.
Damit können Sie Ihre Zeiträume besser überwachen. Denken Sie daran, dass eine normale Zykluslänge bei gesunden Frauen zwischen 21 und 35 Tagen beträgt.
7) Perimenopause
Perimenopause ist der Zeitraum, in dem Sie vom reproduktiven Alter in das nicht reproduktive Alter übergehen. Ihre Perioden können leichter, schwerer, häufiger oder weniger häufig sein. In den meisten Fällen sind sie nur etwas anderes als das, was Sie gewohnt sind.
Menopause
Menopause ist, wenn Sie den Punkt in Ihrem Leben erreicht haben, wo Sie nicht mehr ovulieren oder menstruieren. Es ist natürlich für alle Frauen. Das Durchschnittsalter der Menopause beträgt 51 Jahre.
9) Schwangerschaft
In einigen (aber offensichtlich nicht in allen) Fällen kann es vorkommen, dass Sie Ihre Schwangerschaft wegen einer Schwangerschaft vergessen haben. Ein einfacher Schwangerschaftstest kann Ihnen normalerweise helfen festzustellen, ob dies der Fall ist. Urin-Schwangerschaftstests und Blutschwangerschaftstests suchen nach dem Hormon hCG. Als eine Verlängerung der Schwangerschaft können Sie auch bemerken, dass Ihre erste postpartale Periode möglicherweise verzögert wird, wenn Sie stillen.
Wann Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme anrufen sollten
Wenn Sie keine Schwangerschaft haben, sollten Sie eine oder zwei Perioden verpassen, selbst wenn Sie vermuten, dass Sie den Grund kennen. Dies ist etwas, das von Ihrem Arzt untersucht werden muss. Zusammen können Sie beide Ihrem verzögerten Menstruationszyklus auf den Grund gehen. Vielleicht möchten Sie einen Arzt früher sehen, wenn Sie eines der folgenden Probleme haben: Kopfschmerzen, Haarausfall, Sehstörungen, Brustabsonderungen oder Milchproduktion, ein Hinweis auf Amenorrhoe. Ihr Arzt hat mehrere Möglichkeiten, die Ursache von Amenorrhoe zu diagnostizieren. Ein Schwangerschaftstest, auch nachdem Sie sie bereits zu Hause ausprobiert haben, ist normalerweise der erste Schritt. Als nächstes ist Blutarbeit. Hier kann sich Ihr Arzt einen vollständigen Überblick darüber verschaffen, was in Ihrem Körper vor sich geht und den Hormonspiegel messen. Vielleicht erhalten Sie ein Medikament, das Sie sieben bis zehn Tage lang einnehmen müssen, um zu sehen, ob dies zu Ihrer verspäteten Zeit führt. Andere verwendete Tests werden anhand Ihrer Krankengeschichte und Ihrer vorherigen Testergebnisse bestimmt.
- Wie Sie Amenorrhoe behandeln, hängt davon ab, warum Sie Ihre Periode nicht haben. Die Behandlung kann so einfach sein wie Änderungen im Lebensstil (Diät, Bewegung, Stressabbau) oder kann eine Hormonersatztherapie umfassen. Dies ist eine Entscheidung zwischen Ihnen und Ihrem Arzt. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, sollten Sie dies Ihrem Arzt mitteilen.
- Ein Wort von Verywell
- Es gibt viele Gründe für späte Perioden. Viele der Gründe erfordern nur einige Änderungen des Lebensstils, um die zugrunde liegende Ursache zu beheben und Ihre Perioden in einen normalen Zeitplan zurückzuführen. Wenn medizinische Hilfe benötigt wird, kann ein Fachmann Ihnen helfen herauszufinden, warum Sie keine Perioden haben und arbeiten, um Ihren Körper wieder gesund zu machen.
