Rheumatoide Arthritis ist eine entzündliche Erkrankung, die Schmerzen und Schwellungen der Gelenke verursacht, vor allem die kleineren Gelenke der Hände und Füße. Es betrifft im Allgemeinen beide Seiten des Körpers gleichzeitig.
Andere Symptome der rheumatoiden Arthritis sind:
- Schmerzen oder Steifheit der Gelenke, besonders nach Schlaf oder Ruhe
- Bewegungsmangel in den betroffenen Gelenken
- Verminderte Kraft in den betroffenen Muskeln
- Müdigkeit
- leichtes Fieber
- Gelenkdeformität über Zeit
- Kleine Knoten, sogenannte rheumatoide Knötchen, die sich unter der Haut bilden
Rheumatoide Arthritis wird als Autoimmunerkrankung angesehen, die dazu führt, dass das Immunsystem Gewebe angreift, die die Gelenke auskleiden.
Natürliche Heilmittel für rheumatoide Arthritis
Es gibt keine bekannte Heilung für rheumatoide Arthritis. Alternative Therapien sind bei Menschen mit rheumatoider Arthritis beliebt, sie sollten jedoch die herkömmliche Pflege ergänzen und nicht ersetzen. Hier sind einige natürliche Heilmittel, die für rheumatoide Arthritis verwendet werden.
1) Omega-3-Fettsäuren
Omega-3-Fettsäuren sind eine Art von Fett. Unsere Körper können keine Omega-3-Fettsäuren selbst herstellen, also müssen wir sie durch unsere Ernährung erhalten.
Es gibt ausreichend starke Hinweise darauf, dass Omega-3-Fettsäuren Menschen mit rheumatoider Arthritis helfen können. Die Ergebnisse von über 13 doppelblinden, placebokontrollierten Studien mit insgesamt mehr als 500 Personen deuten darauf hin, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome der rheumatoiden Arthritis verbessern können.
Eine der Möglichkeiten scheint zu sein, die Produktion von entzündlichen Chemikalien zu verringern.
Obwohl Omega-3-Fettsäuren die Symptome der rheumatoiden Arthritis reduzieren, scheinen sie das Fortschreiten der Krankheit nicht zu verlangsamen.
Kaltwasserfische wie Lachs, Sardinen und Sardellen sind die reichste Nahrungsquelle für Omega-3-Fettsäuren.
Aber anstatt Fisch zu essen, der Quecksilber, PCB und andere Chemikalien enthält, gelten Fischölkapseln als eine sauberere Quelle von Omega-3-Fettsäuren. Viele Unternehmen filtern ihr Fischöl, so dass diese Chemikalien entfernt werden.
Fischölkapseln werden in Naturkostläden, Drogerien und online verkauft. Die meisten Marken sollten im Kühlschrank aufbewahrt werden, damit das Öl nicht ranzig wird.
Obwohl Leinsamenöl oft als Alternative zu Fischöl verwendet wird, scheint es nicht die gleichen entzündungshemmenden Wirkungen wie Fischöl bei erreichbaren Aufnahme zu haben.
Fischölkapseln können mit blutverdünnenden Medikamenten wie Warfarin und Aspirin interagieren. Nebenwirkungen können Verdauungsstörungen und Blutungen umfassen. Fischöl sollte nicht zwei Wochen vor oder nach der Operation eingenommen werden. Fischöl kann auch einen fischigen Nachgeschmack verursachen. Um dies zu verhindern, wird Fischöl normalerweise kurz vor den Mahlzeiten eingenommen.
2) Gamma-Linolensäure
Obwohl es mehr Beweise gibt, dass Omega-3-Fettsäuren die Symptome der rheumatoiden Arthritis verbessern können, legen einige Studien nahe, dass auch Gamma-Linolsäure, eine andere Art von essenzieller Fettsäure, helfen könnte. Es wird in Borretschöl, schwarzem Johannisbeersamenöl und Nachtkerzenöl gefunden.
Eine Überprüfung der Studien von Forschern mit der angesehenen Cochrane Research Collaboration ergab, dass es einen potenziellen Nutzen für die Verwendung von Gamma-Linolensäure bei rheumatoider Arthritis gibt, obwohl weitere Studien erforderlich waren.
3) Boswellia
Boswellia ist ein Kraut, das von einem indianischen Baum stammt. Die Wirkstoffe sind die Boswelliasäuren, die chemische Reaktionen bei Entzündungen blockieren.
Es wird von Menschen mit rheumatoider Arthritis und anderen entzündlichen Zuständen verwendet. Obwohl es einige vorläufige Studien gibt, die darauf hinweisen, dass Boswellia die Symptome der rheumatoiden Arthritis reduzieren kann, benötigen wir mehr Forschung, um zu wissen, ob sie wirksam ist. Es gibt auch keine Beweise, dass es Krankheitsprogression verlangsamen kann, wie einige konventionelle Medikamente gegen rheumatoide Arthritis.
Boswellia scheint keine Darmreizung zu verursachen, die bei vielen herkömmlichen Schmerzmitteln auftreten kann.
Boswellia ist in Pillenform erhältlich. Es sollte auf dem Etikett sagen, dass es standardisiert ist, um 60 Prozent Boswelliasäuren zu enthalten. Es sollte nicht länger als acht bis zwölf Wochen eingenommen werden, außer unter der Aufsicht eines qualifizierten Heilpraktikers.
4) Teufelskralle
Teufelskralle ist eine Pflanze aus dem südlichen Afrika. Sein Name kommt von den kleinen Haken an der Frucht der Pflanze. Man nimmt an, dass die Wirkstoffe in der Teufelskralle Iridoidglycoside sind, die Harpagoside genannt werden, die in der Sekundärwurzel gefunden werden.
Teufelskralle wird seit Tausenden von Jahren in Afrika für Fieber, rheumatoide Arthritis, Hauterkrankungen und Erkrankungen der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse, des Magens und der Nieren eingesetzt.
Eine in der Fachzeitschrift Rheumatology veröffentlichte Studie verglich bei 79 Patienten mit akuter Exazerbation von Kreuzschmerzen 6 Wochen lang 60 mg Harpagoside pro Tag und 12,5 mg pro Tag des entzündungshemmenden Vioxx (jetzt nicht am Markt) . Teufelskralle war so effektiv wie Vioxx bei der Schmerzlinderung.
Mehr Studien sind jedoch erforderlich, bevor wir bestätigen können, dass Teufelskralle für rheumatoide Arthritis wirksam ist. Weitere Informationen über die Teufelskralle finden Sie in der Devil’s Claw Fact Sheet.
Andere vorgeschlagene Heilmittel
- Akupunktur
- Adrenalextrakt
- Balneotherapie
- Beta-Carotin
- Klette
- Kupfer
- Ingwer
- Magnesium
- Magnete
- Methylsulfonylmethan (MSM)
- Molybdän
- Pantothensäure
- Probiotika
- Selen
- Kurkuma
- Vegetarische / vegane Ernährung
- Vitamin B6 Vitamin C Vitamin E Weiße Weide Yucca Zink
